18+
Оглавление - Завтра не будет
Как перестать готовиться жить и начать кайфовать сегодня
- Как я перестала ждать
- Диагноз: Хроническое «Потом»
- Мираж на горизонте: Феномен «Преджизни»
- Почему мозг — враг нашего счастья?
- Три маски Синдрома отложенной жизни
- Анатомия ожидания. Почему мы это делаем?
- Родом из СССР и дефицита (Культурный код)
- Детский сад: «Съешь сначала суп, потом получишь конфету»
- Иллюзия бесконечности
- Инструментарий счастья. Как слезть с чемодана и начать жить
- Прививка реальностью: Учимся замечать «Сейчас»
- Перепрограммирование мозга: «Хочу» вместо «Надо»
- Разрешение на неидеальность
- Деньги vs удовольствие: Тратить на впечатления
- Интеграция. Жизнь без черновиков
- Что делать с целями? Планирование без откладывания
- Рецидивы: Что делать, если снова хочется сесть на чемодан?
- Заключение: «Смерти нет — есть только жизнь, которую мы не замечали»