12+
Очень приятно, тревога

Очень приятно, тревога

Книга-тренажер: тревога, панические атаки, самооценка

Объем: 286 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Книга-тренажер для каждого, кто когда-либо испытывал тревожность, сомневался в себе или сталкивался с паническими атаками. Вы узнаете, как распознать и отличить друг от друга тревогу, невроз, ВСД и панические атаки. И получите задания, которые помогут с ними справиться. Прочтете, в чем кроется суть уверенности в себе и как самооценка влияет на сценарий ваших дней. Книга «Очень приятно, тревога» — начало пути, в конце которого — ваша гармония.

Подробная информация

Объем: 286 стр.

Дата выпуска: 16 ноября 2021 г.

Возрастное ограничение: 12+

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0055-6497-9

Дизaйн обложки: Вера Филатова

Корректор: Татьяна Князева

Редактор: Ольга Рыбина

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

101 совет по стилю
101 совет по стилюАнна Юнкина
340
5.06
02:10
02:10И. Булышев
490
3.55
10 шагов к успешному бизнес-тренингу
10 шагов к успешному бизнес-тренингуРуслан Калимуллин
400
4.711
1011 упражнений со скакалкой
1011 упражнений со скакалкойАртем Патрикеев
88
0.00
100 вопросов и ответов про КЕТО
100 вопросов и ответов про КЕТОВера @etoproketo
299
5.09
1000 questions to discuss (B2+)
1000 questions to discuss (B2+)Оксана Иванова
100
5.01
100 очков к успеху
100 очков к успехуВладимир Назаров
280
1.04

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно