12+
10 проблем и 10 решений в соблюдении принципов питания

Электронная книга - 488 ₽

Объем: 34 бумажных стр.

Формат: pdf

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

В книге собраны одни из основных проблем в соблюдении принципов питания и предложены их решения. Основную идею в неумении придерживаться питания я выделяю такую, как неспособность проживать чувства КАК ЕСТЬ. Когда человек не умеет проживать чувства, то и глушить их будет через поедание всего того, что даёт удовольствие. Только бы не боль/одиночество/страх. Отталкиваясь от этого понимания, я предложил практические решения проблем. Нужно только пробовать ДЕЛАТЬ.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Байдецкий Илья Анатольевич. Родился в городе Омске 15.12.1991 В спорте с 5 лет. С самого детства ребёнка не учат проживать эмоции/чувства как есть, а просто глушат их оценками, КАК якобы надо и КАК якобы должно быть. В связи с этим я выделяю такую проблему, как неумение жить полноценно — заморозка чувств, и от этого начинаются проблемы, выливающиеся в употребление наркотиков/алкоголя/чрезмерное поедание еды и т.д, т.е. формируются зависимости. Сам я проходил все эти зависимости и нашёл решения..

Подробная информация

Объем: 34 стр.

Дата выпуска: 8 сентября 2021 г.

Возрастное ограничение: 12+

Формат: pdf

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Арт-терапия
Арт-терапияАнастасия Иванова
400
0.01
Этичный хакер
Этичный хакерНикита Шахулов
490
0.00
Дане скучно не бывает
Дане скучно не бываетАлекс Гарлев
0
5.05
Амир
АмирНариман Валиев
0
0.02
Человеческое стремление | Трактат истины
Человеческое стремление | Трактат истиныАлександр Энгельгардт
0
0.01

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно