18+
Оглавление - Иммунитет к мнениям: Как перестать зависеть от чужого мнения и доверять себе
- Глава 1 Нейронаука одобрения
- Глава 2 Цена одобрения
- Глава 3 Почему чужое мнение получает над нами такую власть
- Глава 4 Зависимость от чужого мнения
- Глава 5 Выход из зависимости от чужого мнения
- Глава 6 Старые формы зависимости
- Глава 7 Не капитулировать перед чужим мнением
- Глава 8 Понимание зависимости от одобрения
- Глава 9 Критика как информация
- Глава 10 Кейс: CEO который перестал руководить по внутренним рейтингам сотрудников
- Глава 11 Социальные сети и усиление зависимости
- Глава 12 Внутренний суд
- Глава 13 Самооценка без аплодисментов
- Глава 14 Как переживать отвержение
- Глава 15 Одиночество как экзамен на опору
- Глава 16 Цена маленьких уступок
- Глава 17 Ценности против одобрения
- Глава 18 Практика границ
- Глава 19 Потерянный контакт с собой
- Глава 20 Доверие к себе