12+
220 сгибаний туловища за 12 недель

Объем: 26 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища, это и есть тренировка пресса. Таким результатом, обладает малый процент людей, на всей земле. Здесь, описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней… Вы ещё будете благодарны!
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Подробная информация

Объем: 26 стр.

Дата выпуска: 25 декабря 2017 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: OzonWildberriesЛитРесWildberries digitalAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4490-1606-5

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Метод Фридрих за месяц
Метод Фридрих за месяцСтанислав Баранов
220
5.011
Гербы и флаги стран мира
Гербы и флаги стран мираЛ. Спаткай
280
0.01
12 чудес Бога
12 чудес БогаЯсмина Пырченко
0
4.55
100 очков к успеху
100 очков к успехуВладимир Назаров
280
1.04
100 вариантов игры на песке
100 вариантов игры на пескеАртем Патрикеев
48
5.02
220 приседаний за 12 недель
220 приседаний за 12 недельДмитрий Ленц
80
5.02
1982, или Дожить до весны
1982, или Дожить до весныДарья Протопопова
200
5.04
Недостаточно хорошая девочка
Недостаточно хорошая девочкаЭльвира Алексейцева
420
5.03
Хроники диких котов
Хроники диких котовСамира Курмангалиева
200
0.02

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно