12+
220 приседаний за 12 недель

Объем: 24 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за 12 недель или же 30 тренировок. Абсолютно любой человек, благодаря этой программе, достигнет результатов, которыми обладает лишь малый процент людей, на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты, о правильной технике выполнения приседаний, а также о принципе дыхания при нагрузках. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней…
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Подробная информация

Объем: 24 стр.

Дата выпуска: 23 декабря 2017 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: ЛитРесWildberriesWildberries digitalOzonAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4490-1563-1

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Если я тебе не нужен
Если я тебе не нуженВинер Шайхисламов
100
5.01
Жить проще, чем кажется
Жить проще, чем кажетсяЛоена Хелин
0
5.07
Кирпичная кладка
Кирпичная кладкаРамиль Меняшев
100
0.00
133 рецепта вдохновения
133 рецепта вдохновенияИрина Перепёлкина
120
0.03
10 секретов идеальных отношений
10 секретов идеальных отношенийПавел Лебедев
156
0.00
217 дивизия. В боях за Родину
217 дивизия. В боях за РодинуСергей Лопатин
260
5.09
12 граней самопознания
12 граней самопознанияЮлия Биджа
400
5.011
10 шагов к себе
10 шагов к себеАлександр Митричев
600
5.01

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно