16+
15 шагов к счастливой жизни без гнева

15 шагов к счастливой жизни без гнева

Как перестать выносить мозг себе и другим

Объем: 100 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Авторы

Илья Качай — философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ-терапевт, сертифицированный РЭПТ-терапевт, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, старший тренер социального проекта «Система здорового мышления», член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Павел Федоренко — психолог, сертифицированный КПТ-терапевт, сертифицированный РЭПТ-терапевт, руководитель социального проекта и психологического центра «Система здорового мышления».

Подробная информация

Объем: 100 стр.

Дата выпуска: 6 февраля 2020 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: Wildberries digitalWildberriesAmazonOzonЛитРес

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4498-2042-6

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Как избавиться от вины
Как избавиться от виныПавел Федоренко
200
0.00
Алхимия финансов и успеха
Алхимия финансов и успехаАдам Голдштейн
292
0.00
7 инструментов для жизни на полную
7 инструментов для жизни на полнуюАнна Безгодова
252
0.00
12.79.…
12.79.…Анна Анакина
150
0.00
613 заповедей дизайнера
613 заповедей дизайнераВасилий Бродовиков
400
4.54
49 загадок окружающего нас мира
49 загадок окружающего нас мираГригорий Жадько
0
5.01
101 вызов. Пожарные истории
101 вызов. Пожарные историиКирилл Павлухин
176
5.012

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно