18+
- Женский оргазм лёжа на животе — норма или нет?
- Введение: Миф о единственно правильной позе
- Часть 1. Физиология женского оргазма: разнообразие путей
- Глава 1. Анатомия удовольствия
- Глава 2. Как поза влияет на доступ к эрогенным зонам
- Глава 3. Нейробиология: как мозг запоминает путь
- Часть 2. Норма и разнообразие: принятие своего пути
- Глава 4. Что значит «нормально» в сексуальности
- Глава 5. Типы женского оргазма
- Глава 6. Когда особенности вызывают сомнения
- Часть 3. Коммуникация с партнером: говорить о своем
- Глава 7. Стыд и его преодоление
- Глава 8. Как говорить о позах без критики
- Глава 9. Реакция партнера
- Часть 4. Расширение репертуара: если хочется разнообразия
- Глава 10. Зачем пробовать другие позы
- Глава 11. Постепенное расширение
- Глава 12. Мастурбация как лаборатория
- Глава 13. Если разнообразие не приходит
- Часть 5. Глубинные аспекты: психология и телесность
- Глава 14. Расслабление и контроль
- Глава 15. Телесные зажимы и их связь с позами
- Глава 16. Прошлый опыт и его влияние
- Часть 6. Интеграция: принятие и развитие
- Глава 17. Создание своей карты удовольствия
- Глава 18. Оргазм и качество отношений
- Глава 19. Когда обращаться к специалисту
- Заключение: Мое тело, мой путь