18+
Выход — Есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней

Объем: 320 бумажных стр.

Формат: pdf

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Пришло время победить булимию и жить жизнью вашей мечты, утверждает Вера Франк, психолог когнтивно-поведеческой терапии. Она делится секретом своего успешного выздоровления и предлагает методику, способную изменить жизнь и справиться с расстройством за 100 дней. Читатель узнает о причинах развития и механизме булимии, оценит свою личную историю и поймет, почему до сих пор ему не удалось выйти из замкнутого круга. Дневник с заданием на каждый день поможет в достижении успешного результата.

Автор

После 10 лет булимии я сказала себе: «Хватит!», но мне потребовалось еще 5 лет, чтобы с ней справиться. Здоровье ухудшалось, а жизнь пролетала мимо меня. Мне пришлось проделать огромную работу. Я проходила консультации у отечественных и зарубежных психологов, получила образование в направлении когнитивно-поведенческой терапии, изучала международные исследования о расстройствах пищевого поведения. Я знаю: моя книга поможет тебе. Сделай шаг к себе, своему здоровью и своим мечтам! www.verafrank.ru

Подробная информация

Объем: 320 стр.

Дата выпуска: 13 сентября 2023 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: Wildberries

Формат: pdf

ISBN: 978-5-0060-2300-0

Редактор: Екатерина Долгова

Корректор: Елена Кулыгина

Дизайн обложки: Клавдия Шильденко

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

100 вопросов и ответов про КЕТО
100 вопросов и ответов про КЕТОВера @etoproketo
299
5.09
12 месяцев волшебства
12 месяцев волшебстваМарина Барановская
40
5.010
12 граней самопознания
12 граней самопознанияЮлия Биджа
400
5.013
101 касание ДУШИ
101 касание ДУШИЮлия Сивая
396
5.02
1212
1212Игорь Попов
200
5.03
1,618 жизни
1,618 жизниНикита Замеховский-Мегалокарди
380
4.715

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно