аннотация
Моё плечо было твёрдым, как камень. Я не знала, что стресс умеет жить в мышцах годами. Эта книга — мой личный опыт возвращения телу свободы. Дыхание, мягкое движение, внимание к себе — никаких таблеток и сложных техник. Просто история о том, как перестать быть зажатой и наконец выдохнуть.
