аннотация
Витамины вам не помогут, если вы не знаете как их грамотно применять. Рекомендации врачей часто могут быть устаревшими, ведь наука скакнула далеко вперед. Если вы хотите поднять качество жизни, стать бодрее и энергичнее, то эта книга для вас!
Я простыми словами объясню все заумные термины, расскажу как сдавать и трактовать анализы. Мы вместе разберемся как работают главные гормоны и нейромедиаторы, развеем опасные мифы и научимся решать наиболее частые проблемы.
