Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Авторам
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
18+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - Семейная терапия: теория и практика XXI века
Том IV: атлас теневых отражений в паре
Ольга Соловьева
Ольга Михайленко
Электронная
1 600 ₽
Печатная
1 586 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 296 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
Пожаловаться
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Вступление к четвёртому тому
Его гнев, который я «терплю» — моя запретная ярость
Феномен «терпилы»: почему мы выносим чужой гнев и не выносим свой
Анатомия запретной ярости
Как его гнев становится моим зеркалом: пошаговая диагностика
Уровни присвоения ярости
Техника безопасного выражения ярости
Упражнение «Архив ярости»
Её зависть или ревность — моя непризнанная уязвимость
Зависть и ревность как сестры
Карта зависти: кому и чему мы завидуем
Диагностика: что именно в её ревности меня бесит?
Уязвимость как забытая сила
Техника «Письмо своей зависти»
Упражнение «Дневник зависти»
Его презрение или осуждение — моё внутреннее суровое Сверх-Я
Презрение как самый холодный аффект
Его презрение как зеркало моего внутреннего критика
Три лица внутреннего судьи
Техника «Интервью с внутренним критиком»
От присвоения к смягчению: как превратить Сверх-Я в поддерживающего свидетеля
Упражнение «7 дней примирения с критиком»
Её «жертвенность», которая бесит
Феномен жертвенности: как мы её распознаём и почему она бесит
Моя скрытая потребность в страдании: как мы бессознательно ищем боль
Диагностика: что именно в её жертвенности меня бесит?
Техника «Поиск жертвы внутри»
От жертвы к авторству: как выйти из треугольника Карпмана
Упражнение «Инвентаризация удовольствия от страдания»
Его ложь или неискренность — мои собственные самообманы
Почему ложь партнёра ранит сильнее всего
Мои собственные самообманы: как мы брешем себе каждый день
Карта самообманов: где именно я нечестен с собой
Техника «Детектор лжи»
Как присвоить свою ложь и перестать требовать абсолютной правды от партнёра
Упражнение «Ревизия лжи»
Упражнение итоговое: «Встреча с отвращением: кого я ненавижу в партнёре — в себе не могу принять»
Этап 1. Составление списка отвращения
Этап 2. Зеркальный переворот
Этап 3. Поиск улик
Этап 4. Диалог с отвращением
Этап 5. Ритуал принятия
Заключение к четвёртому тому