аннотация
Эта книга будет полезным путеводителем для тех, кто собирается начать заниматься гиревым спортом. В ней содержатся ответы на множество вопросов, связанных с мотивацией, тренировочным процессом, участием в соревнованиях, правильным питанием и методами восстановления. Все рекомендации проверены на личном опыте автора книги. В книге описана вдохновляющая история не только о спортивных достижениях, но и об изменении качества жизни.
