аннотация
Вы просыпаетесь уставшей. Делаете всё «как надо». Но внутри — пустота. Вы вините себя. А надо — понять: кризис — не поломка, а сигнал. Пора перестать жить по чужому сценарию.
Эта книга — честный разговор о том, как работает ваш автопилот, внутренний критик, детские программы. Что делать, когда нет сил. Как вернуть смысл, деньги, отношения и себя.
15 глав, 30 дней практик, рабочая тетрадь. Без магии. С психологией и теплом.