Name: Проработка обид: как отпустить прошлое и начать жить свободно
Author: Дмитрий Ланецкий

аннотация

Эта книга — практическое руководство по проработке обид и внутреннему освобождению. Психологические техники, упражнения, работа с телом и мышлением помогут перестать жить прошлым, восстановить личные границы и вернуть эмоциональную устойчивость. Путь от боли — к зрелости и внутренней свободе.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Дмитрий Ланецкий

Автор — практик в области личностного развития и психологии эмоциональной устойчивости. На протяжении многих лет изучает механизмы внутренних конфликтов, обид и сценариев поведения, объединяя современные психологические подходы с прикладными инструментами самопомощи. В своих книгах делает акцент на глубине, ясности и практической применимости знаний.