12+
- ЧАСТЬ 1. ТЫ ДУМАЕШЬ, ЧТО ПРОБЛЕМА В ТЕБЕ
- ЧАСТЬ 2. ЧТО ТЕБЯ ДЕРЖИТ
- ЧАСТЬ 3. ГДЕ ТЫ ТЕРЯЕШЬ СЕБЯ
- ЧАСТЬ 4. ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ОТПУСТИТЬ
- ЧАСТЬ 5. ТЫ ВЫХОДИШЬ ИЗ ЭТОГО
- ЧАСТЬ 6. ПРАКТИКА
- ФИНАЛ
- АННОТАЦИЯ
- ЧАСТЬ 1. ТЫ ДУМАЕШЬ, ЧТО ПРОБЛЕМА В ТЕБЕ
- ГЛАВА 2
- Почему «понять» не работает
- ГЛАВА 3
- ГЛАВА 4
- Ты не держишь человека
- ГЛАВА 5
- ЧАСТЬ 2. ЧТО ТЕБЯ ДЕРЖИТ
- ГЛАВА 6
- Ты держишь состояние
- ГЛАВА 7
- Почему тебя тянет обратно
- ГЛАВА 8
- Эффект «почти»
- ГЛАВА 9
- ГЛАВА 10
- ЧАСТЬ 3. ГДЕ ТЫ ТЕРЯЕШЬ СЕБЯ
- ГЛАВА 11
- Ты живешь откликом
- ГЛАВА 12
- Ты уменьшаешь себя
- ГЛАВА 13
- Ты ждёшь
- ГЛАВА 14
- Ты не закрываешь
- ГЛАВА 15
- Ты продолжаешь внутри
- ЧАСТЬ 4
- ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ОТПУСТИТЬ
- ГЛАВА 16
- Ты начинаешь видеть
- ГЛАВА 17
- Почему тебя накрывает
- ГЛАВА 18
- Почему ты возвращаешься мыслями
- ГЛАВА 19
- ГЛАВА 20
- Незавершенность держит
- ЧАСТЬ 5
- ТЫ ВЫХОДИШЬ ИЗ ЭТОГО
- ГЛАВА 21
- ГЛАВА 22
- ГЛАВА 23
- ГЛАВА 24
- ГЛАВА 25
- ЧАСТЬ 6. ПРАКТИКИ
- Глава 26
- Когда тебя снова накрывает
- Глава 27
- Когда хочется написать
- ГЛАВА 28
- Когда возвращаешься мыслями
- Глава 29
- Когда начинаешь идеализировать
- Глава 30
- Когда кажется «а вдруг»
- Глава 31
- Глава 32
- Глава 33
- Глава 34
- Глава 35
- Глава 36
- ФИНАЛ