12+
Энциклопедия фитнеса из зон долголетия

Энциклопедия фитнеса из зон долголетия

Объем: 258 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Книга о том, как: сесть на шпагат до и после 45 лет впервые и растянуться, похудеть на 10-25 кг, поставить осанку, укрепить здоровье, снять боли, укрепить или накачать мышцы, достичь рельефной фигуры, стройности, омоложения, научиться основам балета, грации, занять призовые места на конкурсах, повысить выносливость, зарядиться.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Анна Викторовна Лобанова — профессиональная фитнес-тренер-преподаватель категории мастер. Автор и тренер уникального популярного высокоэффективного тренинга «Супер-стретчинг, фитнес и боди-балет» и энциклопедии фитнеса. Родилась в Москве, в семье кандидатов медицинских наук. Мисс Punta Хорватия. Спортивно-педагогический опыт более 30 лет. Многократно награждена за высокий уровень педагогического мастерства. Отмечена за бесперебойные организацию и выполнение работы в государственных спортивных секциях Москвы. Имеется благодарность Мэра Москвы.

Подробная информация

Объем: 258 стр.

Дата выпуска: 21 октября 2020 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: WildberriesWildberries digital

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0051-5894-9

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

1011 упражнений со скакалкой
1011 упражнений со скакалкойАртем Патрикеев
88
0.00
10 шагов к успешному бизнес-тренингу
10 шагов к успешному бизнес-тренингуРуслан Калимуллин
400
4.711
12 чудес Бога
12 чудес БогаЯсмина Пырченко
0
4.55
108 прикосновений к йоге
108 прикосновений к йогеМихаил Ясырев
1200
5.02
02:10
02:10И. Булышев
490
3.55
101 совет по стилю
101 совет по стилюАнна Юнкина
340
5.06

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно