12+
Оглавление - Міроток. Телесный опыт
Территория КРЕС
- Как читать эту книгу
- О букве «і» в слове Міроток
- Практики важнее теории
- Скептицизм — добро пожаловать
- Эта книга — не замена врачу
- Глава 1. Міроток: что это и как мы его не замечаем
- Вечер у окна
- Троичность как камертон
- Учёный, который чувствовал электричество
- Океан, которого мы не замечаем
- Невидимая часть спектра
- Как мозг рисует нам мир
- Как мы потеряли способность чувствовать
- Первая проба: что говорят ладони
- Глава 2. Три лика Міротока: Ардун, Амара, Альфир
- Прежде чем мы назовём имена
- Свет сквозь призму
- Ардун: огонь, который поднимается
- Амара: свет, который нисходит
- Альфир: место встречи
- Три цвета, один поток
- Цвета, которые видят
- Практика: как почувствовать три силы в себе
- Параллели
- Возвращение к себе
- Перед следующей главой
- Глава 3. Древо Человека Міра — Божественный Стебель
- Священная анатомия Міротока
- Божественный Стебель и три слоя коры
- Три потока внутри Стебля
- Когда человек взрослеет
- Корни: где начинается путь
- Гар: пробуждённый огонь
- Уд: рождение потока
- Гол: воля и действие
- Перси: сердце, где встречаются два потока
- Соль и Осоль: два крыла Міра
- Реца: слово
- Зень: видение
- Темя: вход света
- Брыль, Светоч и Мір
- Практика: путешествие по Древу
- Возвращение к себе
- Перед следующей главой
- Глава 4. Вращение: как управлять балансом
- Вращение: как управлять балансом
- Веретено, которое помнит желания
- Два направления, два крыла
- Посолонь и Осолонь
- Дервишский круг
- Посох, который вращается вокруг тебя
- Ладони, которые говорят
- Когда закручиваться вправо, а когда — влево
- Возвращение к себе
- Глава 5. Дыхание, которое зажигает, успокаивает и держит
- Прежде чем дышать: несколько слов о бережности
- Дыхание прорыва: когда нужно разжечь огонь
- Дыхание тишины: когда нужно принять и сохранить
- Дыхание лада: когда нужно вернуться в центр
- Три режима, одна печь
- Возвращение к себе
- Прежде чем идти дальше
- Глава 6. КРЕС: как спросить у Міротока
- Почему три, а не два
- Первый способ: зерно
- Второй способ: кубик
- Третий способ: мешочек с фишками
- Как читать ответ
- Первая практика: три вопроса
- Что делать с телом после расклада
- Пример первый: 1 — 2 — 1
- Пример второй: 3 — 3 — 1
- Пример третий: 2 — 1 — 2
- Пример четвёртый: 1 — 1 — 3
- Возвращение к себе
- Послесловие: третий вариант
- Глава 7. Пять стихий и что их собирает
- Место, где встречаются все стихии
- Инипи и темаскаль: как другие народы собирали стихии
- Темнота, которая лечит
- Травы: дыхание земли в пару
- Рождение заново: как баня переписывает память
- Искусственная лихорадка
- Ладня: когда все пять стихий собираются воедино
- Как вернуть это сегодня
- Когда жар во благо, а когда — во вред
- Возвращение к себе
- Глава 8. Живая Печь: практики исцеления и созидания
- Как сложить печь в себе
- Ноль: техника безопасности
- Невидимые перчатки
- Проводник, который не греет
- Что перекрывает поток
- Просить и открываться
- Призвать то, что нужно
- Диагностика руками
- Когда тело говорит
- Куда класть руки
- Собирать и отдавать
- Еда и вода
- Дом и пространство
- Помощь другому
- Когда что-то не так
- Вращение, которое мы уже знаем
- Благодарение
- Возвращение к себе
- Глава 9. Знаки, которые оставляет течение
- Фигуры на песке
- Золотое сечение и числа Фибоначчи
- Фракталы: форма, которая повторяет себя
- Лесничий, который смотрел в воду
- Витраж как застывшая волна
- Три знака, три движения
- Писанка: знак, который пишут на живом
- Волны и резонанс
- Рука, которая помнит
- Когда знак становится лекарством
- Знаки Міротока
- Поток Ардуна
- Поток Амары
- Поток Альфира
- Роза Міра
- Щит Міра
- Сота
- Міроток
- Вихрь посолонь — Правый вихрь
- Вихрь осолонь — Левый вихрь
- Цветок Триества
- Zero — Ноль
- Возвращение к яйцу
- Девять Столпов, что омывает Міроток
- Перед следующей главой
- Глава 10. Телесный КРЕС. Девять столпов
- Девять торцов — Девять Столпов
- Причина и следствие
- Иерархия
- Треба
- Безусловная Любовь
- Циклы
- Изобилие
- Синхроничность
- Чистая вера
- Преображение
- Перед последним словом
- Послесловие. О том, кем тебя задумал Мір
- Всё началось с ладоней
- Поток и три лица
- Ты — Божий Стебель
- Кружите меня
- Дышите. Не дышите
- Горсть зёрен, кубик и фишки
- Жар и пар
- Жизнью правят знаки
- Вопрос, который задают
- Кем тебя задумал Мір?
- Напоследок
- Приложение 1
- Путеводитель по смыслам
- Мір
- Міроток
- Триество
- Ардун
- Амара
- Альфир
- Спас Великий
- Божественный Стебель
- Тела человека (по Спасу Великому)
- Торцы
- Ладня
- КРЕС
- Посолонь и Осолонь
- Треба (иногда бескорыстное Служение)
- Энтелехия
- Кимматика
- Писанка
- Синхроничность
- Приложение 2
- Миникурс: что делать, если у тебя только 9 минут в день
- Фаза первая: Чувствую
- Фаза вторая: Двигаюсь
- Фаза третья: Спрашиваю
- Фаза четвёртая: Становлюсь
- После сорока дней
- Ответ на вопрос: что ты забыл сделать?