12+
Оглавление - Матрица своего дела
Восточный путь женщины сквозь кризис
- От автора
- Введение
- Часть I. Право на остановку
- Глава 1. Бежать больше некуда
- 1.1. Кризис продуктивности
- 1.2. Женщина на конвейере
- 1.3. Страх остановки
- Глава 2. Логика преодоления и прохождения
- 2.1. Линейный путь героя
- 2.2. Женский путь
- 2.3. Иньское знание
- Глава 3. Право не справляться
- 3.1. Остановка не слабость
- 3.2. У-вэй в кризисе
- 3.3. Практика легализации паузы
- Часть II. Предназначение женщины
- Глава 4. Кризис идентичности
- 4.1. Деловой вопрос «кто я?»
- 4.2. Дхарма не должность
- 4.3. Кризис — лучшее время
- Глава 5. Женская логика смысла
- 5.1. Не найти, а родить смысл
- 5.2. Тело, боль, желание
- 5.3. Достаток и смысл
- Глава 6. Монетизация из глубины
- 6.1. Ценность для других
- 6.2. Достоинство цены
- 6.3. Первый контур дела
- Часть III. Масштаб или глубина
- Глава 7. Кризисы роста и глубины
- 7.1. Янский кризис
- 7.2. Иньский кризис
- 7.3. Безальтернативность
- Глава 8. Стратегия устойчивости
- 8.1. Право не расти вширь
- 8.2. Власть тихих
- 8.3. Восточные примеры
- Глава 9. Принятие решения в тумане
- 9.1. Критерии выбора
- 9.2. Устойчивость без гарантий
- 9.3. Чек-лист в кризисе
- Часть IV. Миссия без жертв
- Глава 10. Принцип экономии усилий
- 10.1. Кризис истощения и выход
- 10.2. Ресурс женщины в условиях дефицита
- 10.3. Жертва углубляет кризис
- Глава 11. Опора в турбулентности
- 11.1. Цикличность вместо линии
- 11.2. Четыре фазы цикла
- 11.3. Среда, которая держит
- Глава 12. Восстановление как антикризисная стратегия
- 12.1. Отдых действительно наполняет
- 12.2. Возвращения в ресурс
- 12.3. Ритуалы предпринимателя
- Часть V. Своё дело в своём теле
- Глава 13. Тело как компас
- 13.1. Зачем выскакивать из тела
- 13.2. Восточное понимание тела
- 13.3. Три вопроса к телу
- Глава 14. Женское тело
- 14.1. Тело не дано готовым
- 14.2. Гибкость, округлость, наполненность
- 14.3. Ежедневный ритуал женской силы
- Глава 15. Удовольствие как топливо
- 15.1. запрет на удовольствие
- 15.2. Сублимация чувств
- 15.3. Ежедневное восстановление
- Часть VI. Бесстыдная ценность
- Глава 16. Несчастная любовь к деньгам
- 16.1. Откуда берётся стыд
- 16.2. артха как цель жизни
- 16.3. Личная денежная история
- Глава 17. Цена как отражение глубины
- 17.1. Рынок захвачен самозванцами
- 17.2. Цена не жертва, а настройка
- 17.3. Настройка цены из глубины
- Глава 18. Хранительница очага
- 18.1. Собирать ресурс в центре
- 18.2. Не скупость, а ёмкость
- 18.3. Настройка личной чаши
- Часть VII. Мягкая сила влияния
- Глава 19. Центр притяжения
- 19.1. Отказ от власти
- 19.2. Власть как магнит
- 19.3. Как удерживать центр
- Глава 20. Мягкая сила
- 20.1. западный менеджмент
- 20.2. Мягкая сила
- 20.3. Как отдать распоряжение
- Глава 21. Команда как круг
- 21.1. Правильное окружение
- 21.2. Круг вместо пирамиды
- 21.3. Как собрать свой круг
- Часть VIII. Резонанс в кругу своих
- Глава 22. Женский круг
- 22.1. Что такое женский круг
- 22.2. Как работает резонанс
- 22.3. Практика резонанса
- Глава 23. Семья и род
- 23.1. Восточное понимание рода
- 23.2. Между семьёй и делом
- 23.3. Практика: ритуалы рода
- Глава 24. Коллеги и партнёры
- 24.1. Не контракт, а созвучие
- 24.2. Как распознать своего человека
- 24.3. Настройка делового круга
- Часть IX. Три грани свободы
- Глава 25. Искусство не нравиться
- 25.1. Боязнь не понравиться
- 25.2. Достоинство вместо одобрения
- 25.3. Практика: сказать «нет»
- Глава 26. Искусство отпускать
- 26.1. Не держать отжившее
- 26.2. Поток против цепляния
- 26.3. Ритуал отпускания
- Глава 27. Право на слабость
- 27.1. Страх показаться слабой
- 27.2. Сила в принятии
- 27.3. День без героизма
- Часть X. Гневная богиня
- Глава 28. Сжатая пружина
- 28.1. Запрет на женский гнев
- 28.2. Где подавленная ярость
- 28.3. Уроки богини Кали
- Глава 29. Распрямление осанки
- 29.1. Сигналы подавленного гнева
- 29.2. Практика: дневник гнева
- 29.3. От инь к ян
- Глава 30. Огонь в дело
- 30.1. перевести ярость в стратегию
- 30.2. Гнев как страж границ
- 30.3. Даосский образ огня
- Часть XI. Зрелость мастера
- Глава 31. Возраст как ресурс
- 31.1. Почему мы боимся стареть
- 31.2. Восточное понимание возраста
- 31.3. Образы вечной мудрости
- Глава 32. Омоложение по-восточному
- 32.1. Аюрведа и даосские практики
- 32.2. Ведуньи и пророчицы
- 32.3. Практика омоложения
- Глава 33. Дело после 50-ти
- 33.1. Попытка оставаться молодой
- 33.2. Архетип старейшины
- 33.3. Пересборка своего дела
- Часть XII. Великое наследие
- Глава 34. Два образа следа
- 34.1. Западный образ наследия
- 34.2. Восточный образ наследия
- 34.3. Зрелость как этап
- Глава 35. Ученики и преемственность
- 35.1. Передача знания
- 35.2. Как растить смену
- 35.3. Дело после тебя
- Глава 36. Завершённость как победа
- 36.1. Искусство завершения
- 36.2. Урок кризиса
- 36.3. Твоё наследие
- Заключение
- Приложение. 36 принципов
- Сведения об авторе