аннотация
Выгорание — это не слабость и не лень, а сигнал, что прежний способ жить больше не работает. Эта книга помогает понять, как возникает выгорание, почему отдых не восстанавливает и что делать, если силы на нуле. Честный, глубокий и практичный разговор о границах, смысле, теле и эмоциях. Для тех, кто хочет восстановиться и больше не возвращаться к жизни на износе.
