18+
Худеем с Жанной

Худеем с Жанной

Соматический биохакинг: Как похудеть на 1,6 кг за 9 дней

Объем: 100 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Жанне 49. Она — кандидат наук, мать режиссёра Маринетт Мортем. За 9 дней она ушла с 55,6 до 54,0 кг — без диет, без зала, без подсчёта калорий. Живот стал мягким, лицо подтянулось, штаны застегнулись. Секрет? Соматический биохакинг, дофамин из стендапа и разрешение телу быть лёгким. Книга из мультивселенной Маринетт Мортем — о том, как худеть, когда ты умная, уставшая и не хочешь бороться с собой. Работает. Проверено Жанной.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Марфа Пампушкина — нутрициолог, специалист по соматическому биохакингу. Автор методики «Лёгкое тело без борьбы с собой». Помогла тысячам женщин 35+ обрести мягкий живот и подтянутое лицо без диет. Соавтор wellness-направления мультивселенной Маринетт Мортем. Её подход — синтез нейробиологии, психосоматики и женской мудрости.

Подробная информация

Объем: 100 стр.

Дата выпуска: 26 июня 2026 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: Wildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0070-5710-3

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Стас-экстаз
Стас-экстазЖанна Полонская
100
0.00
Ариран
АриранАйская
100
0.00
Судоку в дорогу (№1, июль 2026)
Судоку в дорогу (№1, июль 2026)Андрей Зайнулин
160
0.00
Табуллярий
ТабуллярийДенис Летуновский
0
5.014
Пятое Октября
Пятое ОктябряАлександр Кириллов
200
4.953
Неслучайные встречи
Неслучайные встречиЕвгения Борисова
200
5.02
Состояние
СостояниеСергей Забияко
396
5.01
32 фигуры
32 фигурыАлександра Логинова
200
4.915

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно