18+
Оглавление - Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием
- Предисловие
- Глава 1 Маленькие истории больших побед
- ДЖВП, ГЭРБ
- История Ольги С., 33 года
- Паническая атака (ПА)
- История Светланы И., 21 год
- История Ильмаса Р., 23 года
- Мигрень
- История Антона Л., 45 лет
- Предменструальный синдром (ПМС)
- История Яны О., 33 года
- Хронические мышечные боли. Фибромиалгия
- История Анастасии В., 35 лет
- История Никиты У., 28 лет
- Постмастурбационный синдром
- История Петра В., 41 год
- Синдром посторгазмического недомогания POIS
- История Юрия Н., 26 лет
- Глава 2
- Почему болезнь приходит однажды и уже не уходит никогда
- Тайны мозга. Наш разум
- Глава 3
- Основы психологически комфортной жизни. Ошибки адаптации
- Глава 4
- Основные семейные кризисы, способные запустить негативные установки
- Кризис первый. Брак
- Глава 5
- Настраиваем мозг на позитивные физиологические и психологические изменения
- Физическая активность
- Полноценное разнообразное питание
- Сон и отдых
- Психологические аспекты
- Заключение
- Приложение
- Современные подходы психологического консультирования