12+
Оглавление - Гурджиев и современные психотехники
- Глава 1. Введение: кто такой Гурджиев и почему его идеи актуальны сегодня
- Глава 2. Концепция «четырёх путей» и её современное прочтение
- Глава 3. Человек как «механизм»: теория и практика
- Глава 4. Состояния сознания по Гурджиеву и их современные аналоги
- Практические примеры состояний
- Глава 5. Самовоспоминание и разделённое внимание: техники и применение
- Глава 6. Теория трёх центров: интеллектуальный, эмоциональный, двигательно-инстинктивный
- Глава 7. Гурджиевские движения и сакральные танцы: от традиции к современности
- Практические техники
- Глава 8. Работа с эмоциями: от автоматического реагирования к осознанному управлению
- Практические техники
- Глава 9. Телесно-ориентированные практики: работа с блоками и зажимами
- Глава 10. Групповая работа: динамика и роль сообщества
- Групповые практики
- Правила безопасной групповой работы
- Глава 11. Самонаблюдение и дневник: инструменты трансформации
- Практические техники
- Глава 12. Групповые игры на доверие и практики синхронизации
- Игры на доверие
- Практики синхронизации
- Правила групповой динамики
- Глава 13. Развитие лидерских качеств через групповое взаимодействие
- Глава 14. Современные психотехники: синтез идей Гурджиева и актуальных подходов
- Глава 15. Научные исследования осознанности: подтверждение идей Гурджиева?
- Глава 16. Технологические инструменты для практик саморазвития
- 1. Приложения для медитации и самонаблюдения
- Глава 17. Заключение: будущее идей Гурджиева в XXI веке
- Диалог: «Идеи Гурджиева в современном мире»