18+
Оглавление - Диалоги на границах империи: стоическая формула жизни
Как превратить боль в силу и построить себя заново
- Аннотация
- Оговорка автора
- Вступление автора
- О приложениях
- Часть первая: Боль
- Письмо первое. О том, что рана становится картой
- Письмо второе. О дуальности и её ловушках
- Письмо третье. О воле, которая не врёт
- Письмо четвёртое. О женщине, которая не смогла
- Письмо пятое. О печали, которая приходит после битвы
- Итоги части
- Что делать завтра: 5 шагов
- Ключевая мысль
- Часть вторая: Тело
- Письмо шестое. О теле как философии
- Письмо седьмое. О железе, которое подняло меня
- Письмо восьмое. Хроника одного подхода
- Письмо девятое. О том, что было потом
- Итоги части
- Что делать завтра: 5 шагов
- Ключевая мысль
- Часть третья: Формула
- Письмо десятое. О боли как топливе
- Письмо одиннадцатое. О формуле жизни
- Письмо двенадцатое. О том, как рождается формула
- Письмо тринадцатое. О волевом акте — недостающем звене
- Письмо четырнадцатое. О фильтре рефлексии — дихотомии контроля
- Письмо пятнадцатое. О том, как формула обрела полноту
- Основная версия (полная)
- Короткая версия (для ежедневных микро-ситуаций)
- Версия для ресурса = 0 (выживающий режим)
- Когда какую версию применять
- Ограничение
- Письмо шестнадцатое. О том, как формула работает в реальной жизни
- Письмо семнадцатое. О боли как потенциале, а не гарантии
- Письмо восемнадцатое. О том, что формула была всегда
- Письмо девятнадцатое. О том, почему истину нельзя дать — можно только помочь найти
- Итоги части
- Что делать завтра: 5 шагов
- Ключевая мысль
- Часть четвёртая: Воин
- Письмо двадцатое. Об архетипах и их голосах
- Письмо двадцать первое. О тишине на пути воина
- Письмо двадцать второе. О том, что философия — удел не избранных, а проснувшихся
- Письмо двадцать третье. О рождении заново и порядке среди хаоса
- Письмо двадцать четвёртое. О качественном скачке и роли проводника
- Письмо двадцать пятое. О дуальности, которая случилась
- Письмо двадцать шестое. О дихотомии осознанности и трансцендентности
- Письмо двадцать седьмое. О сенсорике и интуиции как двух крыльях воина
- Письмо двадцать восьмое. О самодуализации — великом внутреннем браке
- Письмо двадцать девятое. О самодуализации и одиночестве
- Письмо тридцатое. О воине и мудреце как двух ипостасях одного целого
- Итоги части
- Что делать завтра: 5 шагов
- Ключевая мысль
- Часть пятая: Прошлое
- Письмо тридцать первое. О трёх обещаниях и прощении себя
- Письмо тридцать второе. О друзьях, которые не поняли
- Письмо тридцать третье. О вечере на озере, который казался началом
- Письмо тридцать четвёртое. О гипотезах и прощении
- Письмо тридцать пятое. О природе рефлексии и пределах изменения
- Письмо тридцать шестое. О моменте, когда открылась дверь
- Письмо тридцать седьмое. О слепоте нарциссической интуиции
- Письмо тридцать восьмое. О том, можно ли было играть в её игры
- Письмо тридцать девятое. О зеркале для её системы
- Итоги части
- Что делать завтра: 5 шагов
- Ключевая мысль
- Часть шестая: Логос
- Письмо сороковое. О Логосе — огненном дыхании космоса
- Письмо сорок первое. О Логосе и свободе выбора
- Итоги части
- Что делать завтра: 5 шагов
- Ключевая мысль
- Часть седьмая: Прощание
- Письмо сорок второе. О посвящении
- Письмо сорок третье. О благодарности, верности и посвящении
- Письмо сорок четвертое. Благодарственное. Кате
- Письмо сорок пятое. О снятых лесах
- Итоги части
- Что делать завтра: 5 шагов
- Ключевая мысль
- Эпилог. К Николаю, от Марка Аврелия
- Послесловие автора
- Приложения
- Приложение I. Анатомия пути
- Раздел 1. Философские понятия
- Раздел 2. Соционика и психософия
- Раздел 3. Психологические понятия
- Приложение II. Инструменты воина
- Раздел 1. Ежедневная настройка Империи
- Раздел 2. Ежедневные практики
- Раздел 3. Работа с формулой жизни
- Раздел 4. Телесные практики
- Раздел 5. Работа с прошлым
- Приложение III. Практические инструменты формулы жизни
- Три версии формулы жизни
- Таблица соответствий: ситуация → версия формулы
- Приложение IV. Избранные мысли Марка Аврелия
- Приложение V. Как я перестал винить себя: наблюдения, которые помогли мне увидеть структуру
- Важное предупреждение
- Зачем я это написал
- Наблюдаемые паттерны поведения
- Альтернативные интерпретации
- Как я перестал винить себя
- Что делать, если вы узнали себя или близкого человека
- Комментарий психоаналитиков (для тех, кому интересна теоретическая основа)
- Почему это важно