Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Авторам
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Экономика и бизнес
Бизнес и менеджмент
Оглавление - Цифровая скука
Причины и решения
Анна Соколова
Электронная
396 ₽
Печатная
611 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 30 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
Пожаловаться
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Что такое цифровая скука: причины развития и способы борьбы
Глава 1. Феномен цифровой скуки
Глава 2. Психологические механизмы
Глава 3. Технологические ловушки
Глава 4. Влияние на качество жизни
Глава 5. Диагностика состояния
Глава 6. Стратегии цифрового детокса
Глава 7. Формирование здоровых привычек
Глава 8. Поддержка и окружение
Заключение