18+
- Моя позиция
- Введение
- Скачать Таблицу
- 1. Место стыда в системе чувств
- 2. Герои
- Бутылкин Алкоголик Пьяньчугович
- Непорочная Тихоня Благонравовна
- 4. Три вида стыда
- Фактический стыд
- Качественный стыд
- Пост из соцсетей ПЕРВЫЙ ШАГ
- Диссоциативный стыд
- Различия фактического и качественного стыда
- I. ДЕСТРУКТИВ СТЫДА или «Как понять что мне стыдно?»
- 1. Цель деструктива стыда или «Для чего я это чувствую?»
- 1. Увидеть неприемлемое в себе
- 2. Признать свое несовершенство
- 3. Увидеть и принять свою истинную природу
- 4. Отказ от самоунижения
- 2. Эмоции стыда в деструктиве
- Эмоции фактического стыда в деструктиве
- Психосоматические проявления деструкции фактического стыда
- Эмоции качественного стыда в деструктиве
- Психосоматические проявления деструкции качественного стыда
- 3. Объем стыда в деструктиве
- Объем фактического стыда в деструктиве
- Объем качественного стыда в деструктиве
- Пост из соцсетей НЕГАТИВНЫЙ ОПЫТ
- 4. Настроение человека, при деструкции стыда
- Настроение человека, при деструкции фактического стыда
- Настроение человека, при деструкции качественного стыда
- 5. Поведение человека при деструкции стыда
- Поведение человека в деструкции фактического стыда
- Пост из соцсетей МАСКА СТЫДА
- Поведение человека в деструкции качественного стыда
- 6. Фактический результат в объективной реальности от деструкции стыда или «Что со мной будет, если я не буду работать со стыдом?»
- С какими результатами сталкивается человек, если игнорирует работу с фактическим стыдом
- С какими результатами сталкивается человек, если игнорирует работу с качественным стыдом
- МАСКА СТЫДА
- 7. Характеристика, оценка личностных качеств человека или «Каким мы видим человека, который находится в деструктиве стыда?»
- Характеристика, оценка человека пребывающего в деструкции фактического стыда
- Характеристика, оценка человека пребывающего в деструкции качественного стыда
- Язык живое явление
- 8. Задача деструкции стыда или «Что нужно делать, чтобы перевести стыд в конструктив»?
- Задача деструкции фактического стыда или «Что нужно делать, чтобы перевести его в конструктив?»
- Пост из соцсетей САМОЦЕННОСТЬ
- Задача деструкции качественного стыда или что нужно делать?
- Пост из соцсетей СТЫД ЗА ПРИРОДУ
- II. КОНСТРУКТИВ СТЫДА или «Как понять что мне не стыдно?»
- 1. Цель конструктива стыда или «Для чего я это чувствую?»
- 1. Регулирование и поддержание представлений о плохом и хорошем поведении через воспитание, нравы и мораль
- 2. Поведенческое соблюдение этикета, норм приличия, правил, обычаев и культуры поведения в обществе
- 2. Эмоции конструктива стыда
- Эмоции фактического стыда в конструктиве
- Эмоции качественного стыда в конструктиве
- Последующие проявления чувства стыда, как фактического, так и качественного в конструктиве
- 3. Объем конструктива стыда
- Объем фактического стыда в конструктиве
- Объем качественного стыда в конструктиве
- 4. Состояние, настроение конструктива стыда
- Настроение конструктива фактического стыда
- Настроение конструктива качественного стыда
- 5. Поведение человека в конструктиве стыда
- Поведение человека в конструктиве фактического стыда
- Поведение человека в конструктиве качественного стыда
- 6. Фактический результат конструктива в объективной реальности или «Что со мной будет, если я переведу свой стыд в конструктив?»
- Что будет если удерживать фактический стыд в конструктиве
- Что будет если удерживать качественный стыд в конструктиве
- 7. Характеристика, оценка или «Каким мы видим человека, который находится в конструктиве стыда?»
- Характеристика, оценка человека пребывающего в конструктиве фактического стыда
- Характеристика, оценка человека пребывающего в конструктиве качественного стыда
- 8. Задача конструктива стыда или «Что нужно делать, чтобы удерживать себя в конструктиве стыда?»
- Задача конструктива фактического стыда или «Что нужно делать, чтобы удерживаться в конструктиве?»
- Задача конструктива качественного стыда или «Что нужно делать, чтобы удерживаться в конструктиве?»
- ПОСТ ИЗ СОЦСЕТЕЙ ПАРАДОКС ФАКТИЧЕСКОГО СТЫДА
- III. ПУНКТ №8 «Стыд» или «Что мне делать, когда я понял, что чувствую стыд»?
- 1. Фиксация постыдной ситуации
- 2. Составления списка постыдных слов
- 3. Сортировка полученного списка
- 4. Определение типа стыда
- 5. Найти триггер для стыда
- Для фактического стыда
- Для качественного стыда
- Для диссоциативного стыда
- IV. ТОНКОСТИ И НЮАНСЫ СТЫДА
- 1. Три пути формирования стыда
- Пост из соцсетей СТЫД ЗА ВИНУ
- 2. Ошибки в работе со стыдом
- Душевный эксгибиционизм
- Радикализация правды
- «Легализация» стыда
- Попытка «обмануть систему»
- Бесстыдство и вседозволенность
- 3. Три деструктивные функции стыда
- Функция защиты
- Функция сокрытия
- Функция не ассоциирования
- 4. Восемь видов стыда
- Фактический стыд за социально порицаемые качества в деструктиве
- Фактический стыд за социально одобряемые качества в деструктиве
- Фактический стыд за социально одобряемые качества в конструктиве
- Фактический стыд за социально порицаемые качества в конструктиве
- Конструктив за одобряемые и порицаемые качества: в чем отличие
- Примеры качественного стыда
- Пример качественного стыда за социально одобряемые качества в конструктиве
- Пример качественного стыда за социально одобряемые качества в деструктиве
- Пример качественного стыда за социально порицаемые качества в конструктиве
- Пример качественного стыда за социально порицаемые качества в деструктиве
- 5. Триггер в работе со стыдом
- Основные типы триггеров стыда
- Пример работы триггеров стыда
- Почему так важно определить триггер
- Заключение