30%
18+
Оглавление - 33 совета, чтобы расти в карьере, не теряя себя
- Предисловие
- Как читать книгу
- Благодарность
- Глава 1. Три ключевых вызова лидера сегодня: международные исследования
- Глава 2. Внешнее благополучие при внутренней неудовлетворенности. Цена страха изменений
- Совет 1. Сделайте практику «Линии Жизни»
- Совет 2. Когда пришла идея, делайте первый шаг сразу
- Глава 3. Принятие решений. Интуиция и тонкие сигналы
- Совет 3. Наблюдайте за тем, как вы принимаете решения
- Совет 4. Доверьтесь себе
- Совет 5. Фиксируйте ваши тонкие сигналы
- Глава 4. Решения, которые творят чудеса. Про свою жизнь, желания и цели
- Совет 6. Почувствуйте разницу между состоянием желания и решения
- Совет 7. Фиксируйте изменение состояния при принятии решений
- Глава 5. Уровень энергии и как его восполнять
- Совет 8. Следите за уровнем энергии
- Глава 6. Эмоции. Они управляют вами — или вы ими? Как начать управлять
- Совет 9. Научитесь проживать эмоции экологично
- Глава 7. Своё место, на котором нет конкуренции
- Метод «ядро»
- Совет 10. Проверьте себя. Вы сейчас на своем месте?
- Совет 11. Постоянно мониторьте свои задачи
- Глава 8. Ваши индивидуальные условия для эффективности и лёгкости
- Совет 12. Актуализируйте условия, которые активируют вашу суперсилу
- Cовет 13. Как понять, какие условия активируют вашу суперсилу
- Глава 9. Ваша проявленность в пространстве
- Совет 14. Настройте своё место под себя
- Совет 15. Займите место для себя в своем календаре
- Совет 16. Переведите внимание на себя
- Совет 17. Направляйте 10% от каждой зарплаты или прибыли в первую очередь на свои хотелки
- Глава 10. Синдром самозванца на высокой должности
- Совет 18. Сделайте лист достижений
- Глава 11. Внутренний критик. Как перестроить свое мышление
- Совет 19. Оценивайте себя и свой результат в парадигме успеха, а не работы над ошибками
- Совет 20. Празднуйте успехи
- Глава 12. Я человек или функция? Жизненные роли
- Совет 21. Актуализируйте и активируйте свои жизненные роли
- Глава 13. Про соответствие ценностей, действий и привычек
- Совет 22. Проверьте, насколько вы целостны
- Глава 14. Управление временем vs управление энергией
- Совет 23. Как выйти из зоны неэффективной активности
- Совет 24. Как выйти из зоны лени и торможения
- Совет 25. Как выйти из зоны болота
- Совет 26. Как расти в зоне драйва
- Глава 15. Как работает ваше внутреннее время
- Совет 27. Определите свой тип восприятия времени
- Глава 16. Баланс между работой и личной жизнью. Есть ли он и нужен ли он?
- Совет 28. Что делать с делами, которые раздражают
- Глава 17. Для тех, у кого в жизни все для счастья есть, а радости и удовлетворения нет
- Совет 29. Поставьте себя на первое место в своей жизни
- Совет 30. Проанализируйте свои отношения через матрицу отношений
- Совет 31. Настройте свои личные границы. Как начать говорить другим «нет», а себе «да»
- Глава 18. Какой след вы оставляете в жизни других
- Совет 32. След моих решений
- Совет 33. Составьте свою карту влияния
- Глава 19. Бонусная глава. Специально для тех, кто тоже задумывается о написании своей книги
- Спасибо!
- Как со мной связаться