18+
15 шагов к счастливой жизни без социофобии

15 шагов к счастливой жизни без социофобии

Как перестать тревожиться до, во время и после общения

Объем: 208 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой жизни», состоящую из восьми работ, и представляет собой практическое пошаговое руководство по преодолению социальных страхов и развитию навыков уверенного общения и поведения. Основу книги составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с разными эмоциональными расстройствами. Книга также будет полезна психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Авторы

Илья Качай — философ, клинический психолог, сертифицированный когнитивно-поведенческий и рационально-эмоционально-поведенческий терапевт, старший тренер социального проекта «Система здорового мышления», член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Павел Федоренко — психолог, сертифицированный когнитивно-поведенческий и рационально-эмоционально-поведенческий терапевт, основатель и руководитель социального проекта «Система здорового мышления», генеральный директор психологического центра

Подробная информация

Объем: 208 стр.

Дата выпуска: 11 февраля 2021 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: AmazonOzonWildberriesЛитРесWildberries digital

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0053-2683-6

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Без невроза
Без неврозаИлья Качай
400
0.01
10:34
10:34Горос
0
5.01
100 секретов кратного роста прибыли
100 секретов кратного роста прибылиМария Сергеева
516
5.02
100 мифов о Марафоне. Часть 2
100 мифов о Марафоне. Часть 2Михаил Журавлев
220
0.01
1011 упражнений со скакалкой
1011 упражнений со скакалкойАртем Патрикеев
88
5.02
101 касание ДУШИ
101 касание ДУШИЮлия Сивая
396
5.02
108 прикосновений к йоге
108 прикосновений к йогеМихаил Ясырев
1200
5.06
100 вариантов игры на песке
100 вариантов игры на пескеАртем Патрикеев
48
5.02

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно