Об авторе

Лев Гончаров (1975 г.р.) — фитнес-тренер с огромным стажем. За его плечами путь от юношеского чемпиона по борьбе и тяжелой атлетике до абсолютного победителя турнира «Мр. Юниверс ’98 (Русская версия)». Завершив выступления в бодибилдинге, Лев провел более 20 000 часов персональных тренировок и разработал авторскую методику безопасного фитнеса. Сегодня он независимый фитнес-эксперт и… школьный учитель физики и математики.