18+
Оглавление - Золотая клетка продуктивности
Как мы выбрали эффективность
- Введение
- Глава 1. Идеальный фасад на фоне пустоты
- Глава 2. Ловушка «быстрее, выше, сильнее»
- Глава 3. Голос, который говорит «надо»
- Глава 4. Тело, которое больше не хочет молчать
- Глава 5. Когда смыслы дают трещину
- Глава 6. Иллюзия «правильного» саморазвития
- Глава 7. Одиночество в период внутренней трансформации
- Глава 8. Искусство ничегонеделания
- Глава 9. Ревизия целей: что забрать в новую жизнь?
- Глава 10. Границы как акт милосердия
- Глава 11. Экономика внимания
- Глава 12. Право на медленность в быстром мире
- Глава 13. Внутренние границы: право на неэффективность
- Глава 14: Успех как состояние психики
- Глава 15. Интеграция: новая жизнь без насилия над собой
- Глава 16. Искусство быть живым в мире функций
- Глава 17. Философия достаточного: как перестать гнаться за идеалом
- Глава 18. Возвращение домой: жизнь в своем темпе как конечная цель
- Глава 19. Экология души: как сохранить обретенную свободу
- Глава 20. Жизнь как процесс, а не как результат
- Глава 21. Жизнь в своем темпе: новая нормальность
- Заключение. Тихая революция: ваша жизнь в ваших руках
- От автора