Бесплатный фрагмент - Женщина, которая звучит

Предисловие

Приветствую моих дорогих читателей!

Меня зовут Татьяна Купреева. Я эксперт по голосу и проявлению, психолог в ценностно-ориентированном подходе, арт-терапевт, певица. Веду авторский проект «СВОЕ ЗВУЧАНИЕ», в котором помогаю другим зазвучать по-природному и раскрыться, проявляться свободнее. А ещё в прошлом году я осуществила свою мечту о создании с коллегами-арт-терапевтами сообщества единомышленников и появилась горячо нами любимая Психологическая студия сотворчества «100АРТ».

С недавних пор неожиданно для себя я стала писать сказки. Это произошло в проекте сказкотерапевта Натальи Новой «Сказка каждый день». Оказалось, писать сказки не так сложно, как я думала раньше. По алгоритмам Натальи они рождаются в потоке, будто пишут себя сами. В результате года практики родился этот сборник.

Для меня написание сказок — способ побыть в своей внутренней тишине и послушать, о чем тихонько шелестят чувства. Соединиться с образами из подсознания и через эти образы лучше понять себя, получить ответы на волнующие меня вопросы. Эти сказки о разных моих проявлениях. В некотором смысле они буквально выгружены из души, заряжены ее посылами.
Созвучны они и историям моих клиентов, которые приходят с запросами: «хочу вернуть себя себе», «не нравится мой голос, не удовлетворяет то, как я звучу, хочу раскрыть свой голосовой и жизненный потенциал», «чувствую: внутри мой голос гораздо больше. Хочу, чтобы совпало внутреннее звучание с внешним», «живу будто не свою жизнь, а хочу быть и звучать — собой». Я писала свои сказки для женщин и про женщин. О состояниях и качествах, которые мешают или помогают нам звучать и быть счастливыми. Мои сказки можно просто прочесть, а можно прочувствовать их терапевтический эффект, проявить что-то свое. Предлагаю во время их чтения прислушаться к себе, поисследовать, что откликается, созвучно вам. Ответить себе на вопросы:

Что я сейчас чувствую? Как я справляюсь в похожих ситуациях? Что мне помогает? Что мешает? Что здесь о звучании моей души? Что забираю с собой? Какие знаки-подсказки дает мне судьба?

Возможно, вы и сами захотите освоить этот волшебный метод написания сказок. Тогда присоединяйтесь к проекту Натальи Новой. Чудесные иллюстрации сделала изотерапевт, художник, нейрограф Наталья Саламатова, с которой мы дружим давно и вместе создавали нашу студию «100АРТ».

Буду рада, если эти сказки станут полезными для вас. И вы напишете мне, какие подсказки получили, что они вам открыли, что было наиболее ценным. Поделитесь своими историями и инсайтами. Пишите мне в telegram — @tatianagolos или ВКонтакте — Татьяна Купреева.

С любовью к вам,

Татьяна Купреева

Разговор со Счастьем

— Охо-хонюшки! Где же ты, мое Счастье, заплутало? — устало вздохнула женщина в раздумье.

— Я здесь… — услышала она Голос.

Он звучал и не тихо, и не громко. Ясно и отчетливо и в то же время ненавязчиво — будто легкий ветерок.

Женщина оглянулась, но никого не увидела.

— Где ты, Счастье? Я не вижу тебя… — осторожно спросила она.

— Не смотри по сторонам. Загляни в себя. Я всегда рядом: в твоем сердце.

Женщина закрыла глаза. Вдох-выдох. Она знала: в обычной житейской суете сердца не услышать. Нужно замедлиться, остановить привычный бег мыслей и внутренним взором заглянуть в глубину души. Именно оттуда сейчас и доносился голос Счастья.

— Ну здравствуй, Счастье! Рада нашей встрече. Благодарю тебя: ты приходишь ко мне, и мне так хорошо. А иногда я теряю тебя из виду и грущу. Будь со мной почаще, пожалуйста. Не покидай меня надолго.

На миг женщине показалось: Счастье улыбнулось своей лучезарной улыбкой. После недолгой паузы послышался ответ:

— А я никогда не исчезаю. Это ты не всегда способна меня заметить. Будто хочешь видеть только мою светлую сторону. Тебе нравится, когда я привожу Радость, Свет, Легкость, Удовольствие, Любовь… Но я есть и в Печали, и в Одиночестве, и в Сомнениях, Тревогах и даже в Отчаянии. Во всех проявлениях жизни. В тебе самой!

Будь внимательней к своим чувствам, замечай меня в обыденности, и тебе откроется вся моя полнота. Проживай искренне, принимая все, что приходит к тебе. Не бойся темноты, ведь это просто обратная сторона Луны. А ты представляй ее себе целиком. Темную сторону и дорогу ко мне осветит Благодарность: к событиям, к людям — тем, кто помогает проявить все, что есть у тебя внутри. Плутаю не я.

На глазах Женщины появились слезы.

— Спасибо! — прошептала она с благодарностью.

Про пение Любви

Жила-была в Певу-учем королевстве Царевна Непевана. Все пе-ели в этом чудесном госуда-арстве, а она не могла. Чего только ни делали с Царевной: осматривали доктора разные, учителя пения заморские приезжали, какие только методики ни применяли, ра-а-спева-а-ли-и, а толку все не было. Не пелось Царевне — и все тут.

Конечно, горевали во дворце. Тогда Царь-Батюшка издал указ: кто Царевну Непевану ра-аспоет, тот получит в награду волшебный Магни-ит, притягивающий богатство и изоби-и-ли-и-е.

Многие хотели завладеть Магнитом, поэтому пытались распеть Царевну. Но ничего у претендентов не получалось. Оно и понятно: думали-то лишь о богатстве.

Однажды забрел в Певучее королевство Иван-Певу-ун. Сладкоголо-о-осый! Рассказали ему жители о беде Царевны и указе Царя. Пошел Иван во дворец, помочь захотел он бедной девушке. Ведь как же душе жить на свете без песен?

Как увидел Иван-Певун Царевну-у — тут же влюбился по уши и запел для нее свою пе-е-есню. А Царевна зазвучала трелью соловьиною в ответ: сама Любовь пробудила ее голос. Сразу спе-елись они с Иваном. Подивились все: как это Ивану-Певуну удалось? Чудо ведь чудное. А кто любил, тот знает: любовь порой и не такие чудеса творит.

Получил Иван в награду обещанный волшебный Магнит. Взял его, а что делать с ним — не ведает. Не за тем приходил-то. Долго думал, куда приладить-пристроить, чтобы работала эта штуковина…

Вдруг заговорил с ним Магнит сам:

— Ничего не делай ты, Иван-Певун. Просто положи меня с собой в суму и забудь обо мне. С любовью спокойно делай свое дело, а я свою работу сделаю. Не будешь ты ни в чем нуждаться.

На том и порешили. Ходит Иван-Певун по свету, песни на радость людям поет, да других распевает. А Царевна Непевана ходит с ним вместе и подпевает. Вдохновляет! А Магнит свое дело делает: все, что нужно, к ним притягивает — на Любовь.

Так они всему миру и показали: если доброту проявлять, с чистым сердцем да любовью делать то, к чему душа лежит — и судьбу свою устроишь, и богатство обретешь.

Писатель и Муза

Муза Мухомориха летала где ей вздумается. Но когда Писатель призывал ее в своих мыслях, она всегда прилетала на зов. Правда, заполошная она была, какая-то всклокоченная, вечно запаренная. Не выглядела и не летала Мухомориха так интеллигентно, как положено достойным Музам, а была больше похожа на бабку Ежку с турбодвигателем. Вжик — и ее уже нет.

Прилетит к Писателю, торопит его:

— Давай, пиши скорей! Некогда мне тут долго над тобой парить: дел дома куча.

— Э-э-э, каких дел? Ты же моя Муза! Летай тут давай как следует и не морочь мне голову! В нее должны прийти талантливые строки, которые будут читать люди. Они будут менять свои жизни. Ты вообще миссию свою ощущаешь? — возмущался Писатель.

Мухомориха закатывала глаза, заламывала руки — капризничала. Строчки у Писателя рождались сумбурные — сложно было этот хаос привести в достойные произведения.

Но он старался. Предлагал ей полетать немного плавнее, заигрывал, обещал отпустить в отпуск, но всякий раз обещания нарушал. В общем, отношения складывались непросто. А порой она вообще наглела — вовсе не прилетала на его зов.

— Пусть больше ценит! — бухтела Мухомориха, слыша мольбы Писателя, но не отвечая на мысленный призыв. — А то ишь как обращается со мной. Я все-таки какая-никакая женщина! Да не простая женщина, а Муза-вдохновительница! А Музы — птицы вольные. Дела мои ему не нравятся… Мне-то они нужны и важны.

Когда Мухомориха надолго бросала его, он раскаивался, сокрушался, что не ухаживал, не заботился о ней и грубил. От этих мыслей она смягчалась, превращалась в совершенно очаровательную Мухоморочку. В общем, была ровно такой, как он к ней относился. А он относился к ней так, какой она была.