Бесплатный фрагмент - «Зелёная косметичка: Натуральные рецепты красоты и здоровья» Серия: ТЕЛО

Введение

Почему стоит выбирать натуральную косметику?

Каждый день наша кожа заботится о нас, защищает от внешних воздействий окружающей среды и является отражением нашего здоровья и красоты. Но заботимся ли мы о ней так же бережно и осознанно? Современный мир предоставляет огромный выбор косметических продуктов, насыщенных химическими ингредиентами, искусственными консервантами и красителями. Используя эти средства, мы надеемся выглядеть моложе, свежее и красивее, однако зачастую не задумываемся о том, как такой уход может повлиять на кожу и наше здоровье в долгосрочной перспективе.

В последние годы все больше людей обращает внимание на натуральную косметику, созданную из природных компонентов. Такая косметика означает использование ингредиентов, которые знакомы человеческому организму, безопасны для тела и экологичны для природы. Природная косметика порой кажется слишком простой — ведь она состоит преимущественно из масел, трав, минералов и эфирных экстрактов. Но именно эта простота и делает ее такой эффективной, уникальной и востребованной во всем мире.

Почему же сегодня стоит выбирать натуральную косметику?

— Здоровье и безопасность

Натуральные средства не содержат агрессивных химических добавок, способных вызвать аллергию, раздражение или накопительный токсический эффект. Органическая косметика действует гармонично и бережно, помогая коже восстанавливать и поддерживать естественный баланс.

— Долгосрочный результат

Натуральные компоненты имеют поразительную способность устранять причины проблем, а не просто скрывать симптомы. Используя растительные ингредиенты, витамины и полезные масла, вы помогаете своей коже справляться с проблемами естественным способом. В результате такое регулярное использование натуральных средств способствует не только внешней красоте, но и глубокому оздоровлению кожи.

— Экологичность и забота о планете

Косметика, сделанная из природного сырья, является биоразлагаемой и экологически безопасной. Выбирая её, вы следуете осознанному потреблению, заботитесь о защите окружающей среды и бережёте природу для будущих поколений.

— Экономия и доступность

Многие натуральные рецепты доступны, просты в приготовлении у себя дома, не требуют больших затрат времени и денег. Часто ингредиенты есть на кухне каждой семьи или их очень легко купить в ближайшем магазине.

Данная книга поможет вам разобраться в основах природной косметики и научиться готовить эффективные средства для ухода за собой и за теми, кого вы любите. В ней вы найдёте проверенные натуральные рецепты, которые создадут красоту и здоровье без вреда для вас и планеты, помогут вам уйти от искусственных элементов и вернуться к истинному гармоничному уходу, способному дать максимальную пользу вашей коже и сохранить её естественную красоту на долгие годы.

Основные ингредиенты для домашней косметики

Создание натуральной косметики в домашних условиях — увлекательный, творческий и полезный для вашего здоровья процесс. Уже тысячи лет люди используют силу растений, целебных масел и натуральных компонентов природы, ухаживая за кожей и поддерживая здоровье организма. Сегодня мы наблюдаем возвращение к таким простым и проверенным временем рецептам, потому что натуральная красота — это безопасно, эффективно, экологично и доступно каждому.

Если вы держите в руках книгу «ЗЕЛЁНАЯ КОСМЕТИЧКА: Натуральные рецепты красоты и здоровья», значит вам близка идея использовать натуральные вещества и создавать дома полезные средства ухода, полностью контролируя их состав и качество.

Почему так важно знать об основных компонентах домашней косметики?

Перед началом работы важно разобраться, какие компоненты применяются чаще всего и почему именно их следует использовать в уходе за телом. Хорошо понимая их свойства, пользу и особенности применения, вы сможете самостоятельно комбинировать, подбирать и даже создавать свои уникальные рецепты косметических продуктов.

Натуральная косметика — это всегда забота о себе и близких, а знания о природных ингредиентах помогут сделать ваш уход индивидуальным, безопасным и максимально полезным.

Какие компоненты чаще всего используются для домашней косметики и почему?

Подробно остановимся на основных категориях используемых продуктов:

— Растительные масла и баттеры (твёрдые масла)

Растительные масла — это основа множества косметических средств. Масла увлажняют, питают, смягчают кожу, насыщая её необходимыми витаминами, жирными кислотами и антиоксидантами. Популярнейшие масла: оливковое, кокосовое, миндальное, аргановое, ши, какао и манго. Они отлично воспринимаются кожей и подходят практически всем типам.

— Эфирные масла

Эфирные масла — это концентрированная душа растений, сокровищница живой природы, обладающая великолепными свойствами для красоты и здоровья. Эфиры заживляют, снимают воспаления, способствуют увлажнению и регенерации кожи, а также приятно ароматизируют средства. Лаванда, чайное дерево, розмарин, эвкалипт, апельсин — вот далеко неполный список наиболее востребованных эфирных масел и их уникальных свойств.

— Гидролаты (цветочные воды)

Это натуральные ароматные воды, производимые при паровой дистилляции растений. Гидролаты нежно тонизируют и освежают кожу, служат прекрасной основой для лосьонов, спреев и кремов. Лавандовая, розовая, мятная, ромашковая вода и другие гидролаты способны заменить синтетические тоники и значительно улучшить состояние кожи.

— Пчелопродукты

Мёд, воск, прополис и другие продукты пчеловодства обладают мощными питательными, антисептическими и восстанавливающими свойствами. Они способствуют заживлению, смягчению и улучшению общего состояния кожи. Мёд и воск невероятно ценны для приготовления бальзамов, масок и кремов.

— Травы и натуральные экстракты

Травы применяются для приготовления разнообразных косметических средств: отваров, настоев, мацератов. Это доступные и эффективные компоненты, богатые витаминами, минералами и фитохимическими соединениями. Ромашка, календула, шалфей, липа и мята — любимые помощники косметологических рецептов.

— Пищевые продукты и суперфуды

Авокадо, овсянка, огурец, кофе, йогурт, куркума, кокосовое молоко — проверенные временем продукты, которые великолепно работают с кожей, делая её нежной и сияющей. Они наполняют клетки полезными питательными веществами и обладают омолаживающим и освежающим эффектом.

— Натуральные антиоксиданты и консерванты

Лимонный сок, витамин Е, масло розмарина и другие природные компоненты помогают сохранить косметику свежей и защитить её от быстрого окисления и загрязнения. Натуральные консерванты — это важный элемент домашней косметики, обеспечивающий её долгий срок хранения без синтетических добавок.

Сделайте первый шаг к природной красоте!

Теперь, познакомившись с основными ингредиентами для домашней косметики, вы готовы перейти к созданию эффективных, безопасных и абсолютно натуральных средств для ухода за телом.

Пусть эта книга станет вашим надёжным проводником и вдохновителем в удивительном путешествии к естественной красоте и здоровью кожи!

Как безопасно готовить и хранить натуральные косметические средства

Создание косметики своими руками — это уникальная возможность позаботиться о здоровье и красоте безопасным и естественным способом. Выбирая природные ингредиенты, мы поддерживаем не только внешнюю привлекательность, но и гармонию нашего организма, избегая вредных синтетических веществ и химических добавок.

Однако чтобы натуральные средства действительно приносили пользу коже и не теряли своих полезных качеств, важно знать, как правильно их безопасно готовить, хранить, а также понимать нюансы их применения. Несмотря на то, что компоненты для домашней косметики натуральны и экологичны, неправильное обращение с ними может значительно уменьшить срок их полезного действия, снизить эффективность, а в некоторых случаях даже привести к развитию бактерий и нежелательных реакций кожи.

В этом введении мы подробно обсудим основные правила, которые помогут вам безопасно, правильно и эффективно создавать и использовать собственные натуральные косметические средства.

Основные правила безопасного приготовления домашней косметики:

1. Чистота и гигиена — главное условие!

Перед началом процесса приготовления косметических продуктов важно тщательно вымыть руки, очистить и продезинфицировать все рабочие поверхности, инструменты и ёмкости, которые вы будете использовать. Желательно отдавать предпочтение стеклянным, деревянным, фарфоровым или керамическим ёмкостям и инструментам из нержавеющей стали, чтобы избежать нежелательных реакций с ингредиентами.

2. Внимательно выбирайте ингредиенты

Всегда используйте только качественные, свежие сырьевые компоненты. Убедитесь в отсутствии аллергии на используемые травы, масла, эфиры и другие ингридиенты, особенно перед приготовлением средств для чувствительной кожи.

3. Точная дозировка и соблюдение рецептуры

Следуйте рецептам, представленным в этой книге, особенно на первых этапах работы. Неправильная дозировка масел, гидролатов и эфирных экстрактов может не только снизить эффективность средства, но и привести к аллергии или раздражению кожи.

4. Температурный режим

Не перегревайте натуральные ингредиенты, особенно чувствительные компоненты (такие как эфирные масла, витамины, антиоксиданты). Используйте метод водяной бани и следите за тем, чтобы температура была невысокой и равномерной, чтобы сохранить все ценные свойства продуктов, которые вы используете.

Правила безопасного хранения домашней косметики:

1. Срок годности готовой продукции

Натуральная косметика, сделанная своими руками, как правило, имеет значительно меньший срок хранения, чем её магазинные аналоги. Большинство самодельных косметических средств сохраняют свою свежесть до нескольких дней или недель. Следите за этим фактором и готовьте средства небольшими партиями.

2. Соблюдайте рекомендации по месту хранения

Храните натуральные препараты в прохладном, тёмном и сухом месте подальше от солнечных лучей и перепадов температуры — идеально подойдёт холодильник, если рецепт требует хранения в холодном месте. Это позволит сохранить все полезные вещества, витамины и биологическую активность ингредиентов, не давая средству окислиться или испортиться слишком быстро.

3. Правильная упаковка и маркировка

Используйте для косметики чистые стеклянные баночки или флаконы с плотной крышкой, чтобы предотвратить попадание воздуха и бактерий. Обязательно маркируйте этикетками с указанием названия средства, даты изготовления и сроком рекомендованного хранения. Так вы будете всегда уверены, что используете свежую и эффективную косметику.

4. Природные консерванты и антиоксиданты

Используйте натуральные антиоксиданты и консерванты, например витамин Е, экстракт розмарина, масло чайного дерева или цитрусовых, что позволяет увеличить срок годности и избежать быстрой порчи косметики.

Особенности проверки на чувствительность и аллергическую реакцию:

Даже натуральные средства могут вызывать индивидуальные аллергические реакции. Перед использованием любого домашнего средства впервые проведите тест на небольшом участке кожи, например на внутреннем сгибе локтя или запястье, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции и чувствительности кожи.

Используя эти простые, но очень важные правила, вы сможете создавать натуральную косметику безопасно, комфортно и с максимальной пользой для здоровья и красоты. Пусть эта книга станет вашим надёжным путеводителем в удивительный мир приятного и вдохновляющего творчества.

Советы по использованию и подбору компонентов

Создание натуральной косметики — увлекательный и полезный процесс, однако требует внимательного подхода к выбору и использованию ингредиентов. Ведь от того, как вы подберете компоненты и будете их применять, зависит эффективность и безопасность ваших домашних косметических средств.

Эта глава поможет вам разобраться в ключевых моментах работы с натуральными ингредиентами, научит правильно сочетать их друг с другом и грамотно использовать рецепты красоты и здоровья. Применяя эти советы, вы получите максимум пользы, а также избежите распространённых ошибок.

1. Важность качества компонентов:

— Всегда обращайте внимание на качество выбранных ингредиентов.

— Покупайте масла и эфирные масла в специализированных магазинах или аптеках.

— Проверяйте срок годности и условия хранения.

— Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, сертифицированным органическим компонентам и проверенным поставщикам.

Совет: качественные натуральные ингредиенты обладают ярко выраженным естественным ароматом, правильной консистенцией и прозрачным указанием места происхождения.

2. Правила подбора ингредиентов по типу и потребностям кожи:

— Знайте индивидуальные особенности своей кожи и внимательно подбирайте ингредиенты, ориентируясь на себя.

— Для сухой кожи идеально подойдут питательные масла: кокосовое, масло авокадо, баттер ши и какао-масло.

— Чувствительная кожа полюбит гипоаллергенные компоненты, такие как миндальное масло, гидролат розы, календула, ромашка.

— Для жирной кожи прекрасным выбором будут легкие масла (виноградной косточки, жожоба, арганы), эфирные масла чайного дерева, лимона, лаванды, глина и матирующие травы.

Совет: всегда тестируйте новое средство или состав на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергическую реакцию или непереносимость.

3. Совместимость и сочетание ингредиентов:

— Оптимальное сочетание компонентов повышает эффективность косметических средств и делает уход качественнее.

— Масляные компоненты отлично сочетаются между собой, гармонично дополняя действие друг друга.

— Эфирные масла перед добавлением в рецепт всегда разбавляйте базовыми жирными маслами.

— Травяные настои и гидролаты служат прекрасной жидкой основой для эмульсий, кремов и сывороток.

— Пчелопродукты (воск, прополис, мед) хорошо смешиваются с маслами, создавая питательные бальзамы и мази.

Совет: избегайте одновременного использования слишком большого количества различных эфирных масел и компонентов, чтобы избежать перегрузки кожи.

4. Правильное хранение самодельной косметики.

Хранение самодельной натуральной косметики требует внимания и соблюдения простых рекомендаций:

— Используйте чистые и сухие емкости из стекла или качественного пищевого пластика.

— Храните косметические средства в закрытых контейнерах в прохладном, темном месте, либо в холодильнике.

— Обязательно ставьте на емкость пометку с датой изготовления.

Совет: приготовленные дома косметические средства без консервантов обычно имеют небольшой срок годности (от нескольких дней до пары недель). Готовьте небольшие порции, которые быстро израсходуются.

5. Гигиена и техника безопасности.

Используя домашнюю косметику, не забывайте о гигиене и стерильности инструментов и емкостей:

— Всегда тщательно мойте и при необходимости стерилизуйте посуду и емкости перед применением.

— Используйте чистые ложки и деревянные или стеклянные палочки для смешивания компонентов.

Совет: Чистота — залог безопасности и успешности использования домашней косметики.

6. Индивидуальный подход и творчество:

— Не бойтесь творить и экспериментировать! Домашний уход — это уникальная возможность создать идеальный продукт, подходящий именно вам.

— Понимание своих потребностей и свойств ингредиентов позволит лучше адаптировать рецепты под себя.

— Записывайте созданные вами рецепты, отмечайте, какие компоненты подходят идеально, а какие не оправдали ожиданий. Так вы будете постоянно совершенствовать свою косметику.

Совет: прислушивайтесь к коже — она лучший советчик и покажет, какой рецепт стоит повторить много раз.

РАЗДЕЛ 1. Гели для душа

Увлажняющие и питательные гели

1. Питательный увлажняющий гель с алоэ и мёдом.

Ингредиенты:

— Гель Алоэ вера — 50 мл

— Натуральное жидкое Кастильское мыло — 50 мл

— Натуральный жидкий мёд — 1 ч. ложка

— Миндальное или масло жожоба — 1 ч. ложка

— Витамин E — 5 капель

— Эфирное масло лаванды — 5 капель

Инструкция:

— Смешайте кастильское мыло и гель алоэ вера до однородной текстуры.

— Добавьте мёд и растительное масло, хорошо перемешайте.

— В последнюю очередь добавьте витамин Е и эфирное масло лаванды и снова перемешайте.

— Готовый продукт перелейте в удобную бутылочку с дозатором.

— Срок хранения: Хранить в холодильнике до 4-х недель.

2. Кремовый питательный гель с маслом ши.

Ингредиенты:

— Натуральная очищающая основа (мягкий ПАВ — Кокоглюкозид) — 70 мл

— Масло Ши (карите) — 1 ст. л.

— Кокосовое молоко — 30 мл

— Глицерин растительный — 1 ч.л.

— Эфирное масло сладкого апельсина — 5 капель

Инструкция:

— Масло ши немного нагрейте на водяной бане до мягкого состояния (не перегревайте).

— Отдельно смешайте кокосовое молоко и очищающую основу до однородности.

— Добавьте масло ши и глицерин, тщательно перемешайте.

— При достижении комфортной температуры добавьте эфирное масло, перемешайте и перелейте во флакон.

— Срок хранения: 3—4 недели в холодильнике.

3. Увлажняющий гель с миндальным молоком и ягодами.

Ингредиенты:

— Миндальное молоко — 50 мл

— Кастильское мыло жидкое — 50 мл

— Свежевыжатый сок ягод (клубники, малины или черники) — 2 ст. ложки

— Масло жожоба — 1 ч. ложка

— Эфирное масло герани — 5 капель

Инструкция:

— Соедините кастильское мыло и миндальное молоко.

— Добавьте ягодный сок, масло жожоба и эфирное масло герани, хорошо перемешайте до однородной текстуры.

— Гель перелить в дозатор и хранить в прохладе.

— Срок хранения: 2—3 недели в холодильнике.

4. Мягкий овсяный увлажняющий гель.

Ингредиенты:

— Овсяное молоко или отвар овсяных хлопьев — 50 мл

— Кастильское мыло жидкое — 50 мл

— Мед жидкий — 1 чайная ложка

— Масло авокадо — 1/2 чайной ложки

— Эфирное масло ромашки или лаванды — 4—5 капель

Инструкция:

— Смешайте жидкое мыло и овсяное молоко (или отвар).

— Добавьте мед и масло авокадо, тщательно перемешайте.

— Добавьте эфирное масло и переложите в бутылочку.

— Срок хранения: Использовать в течение 2—3 недель, хранить в холодильнике.

5. Свежий огуречный гель для сухой и чувствительной кожи.

Ингредиенты:

— Кастильское мыло жидкое — 80 мл

— Свежий сок огурца — 20 мл

— Гель Алоэ вера — 1 ст. ложка

— Масло сладкого миндаля — 1 ч. ложка

— Эфирное масло мяты перечной — 3 капли (по желанию)

Инструкция:

— Соедините жидкое мыло с огуречным соком и гелем алоэ вера, тщательно перемешайте.

— Добавьте масло миндаля и эфирное масло.

— Еще раз перемешайте и перелейте средство в бутылочку с дозатором.

— Срок хранения: Храните не более 2 недель в холодильнике.

Дополнительные рекомендации:

Гели переливайте во флаконы с дозатором, чтобы предотвратить попадание внутрь воды и микроорганизмов.

Храните домашние натуральные средства исключительно в холодильнике.

Для продления срока хранения можно использовать натуральные консерванты: витамин Е (5—7 капель на 100мл геля) и экстракт грейпфрутовых косточек (до 10 капель на 100мл геля).

Базовая формула для создания своих рецептов увлажняющих гелей:

— Примерная базовая пропорция:

— Натуральная моющая основа (кастильское мыло или кокоглюкозид) — 50—70%

— Увлажняющие компоненты (алоэ вера, молочко, сок) — 20—40%

— Растительные масла и мёд — до 5%

— Эфирные масла — 0,5%-1%

Вы можете свободно менять компоненты внутри группы, ориентируясь на свои предпочтения и потребности кожи.

Использование и общие советы:

— Перед применением потрясите флакон.

— Используйте натуральный гель небольшими порциями.

— Тщательно смывайте водой после нанесения, а после душа при необходимости увлажните кожу лосьоном или кремом.

— Всегда тестируйте новое средство на чувствительность на небольшом участке кожи.

6. Кремовый гель для душа «авокадо + кокос»

Ингредиенты:

— Натуральное кастильское или кокоглюкозидное мыло — 70 мл

— Авокадо-пюре свежее — 2 ст. л.

— Кокосовое молоко — 30 мл

— Миндальное или кокосовое масло — 1 ч. л.

— Эфирное масло иланг-иланга или апельсина — 5 капель

Инструкция:

— Смешайте авокадо-пюре с кокосовым молоком, затем добавьте моющую основу.

— Введите миндальное (кокосовое) масло и эфирное масло, хорошо перемешайте.

— Перелейте в удобную бутылочку с дозатором.

— Срок хранения: 2 недели в холодильнике.

7. Нежный гель «персик и мёд»

Ингредиенты:

— Мягкая очищающая основа (кастильское мыло) — 100 мл

— Свежий персиковый сок или пюре — 3 ст. ложки

— Жидкий мёд — 1 ч.л.

— Масло персиковых косточек или жожоба — 1 ч.л.

— Эфирное масло сладкого апельсина — 5 капель

Инструкция:

— Соедините основу с персиковым соком и мёдом, перемешайте.

— Введите масло косточек персика и эфирное масло апельсина, размешайте.

— Перелейте в бутылочку.

— Срок хранения: в холодильнике до 3 недель.

8. Питательный банановый гель для душа

Ингредиенты:

— Кастильская база жидкая — 100 мл

— Банановое пюре — 2 полные ст. л.

— Гель Алоэ вера — 1 ст. л.

— Масло семян авокадо или оливы — 1 ч.л.

— Эфирное масло ванили (по желанию) — 3—5 капель

Инструкция:

— Смешайте банановое пюре с гелем алоэ вера.

— Введите кастильскую основу, масло и эфирные масла. Хорошо размешайте.

— Перелейте гель во флакон-дозатор.

— Срок хранения: 2 недели при холодном хранении.

9. «Лимонная нежность»: питательный гель для сухой кожи

Ингредиенты:

— Мягкий ПАВ (кокоглюкозид или кастильское мыло) — 80 мл

— Лимонный сок свежевыжатый — 2—3 ст. л.

— Масло ши или манго — 1 ч.л.

— Экстракт алоэ вера — 1 ст. л.

— Эфирные масла лимона — 4 капли, лаванды — 3 капли

Инструкция:

— Смешайте мыло и лимонный сок.

— Добавьте масло ши (слегка разогретое) и экстракт алоэ вера.

— Нежно перемешайте и добавьте эфирные масла.

— Срок хранения: до 3 недель в холодильнике.

10. Питательный шоколадно-миндальный гель

Ингредиенты:

— Кокоглюкозид или кастильское жидкое мыло — 100 мл

— Миндальное молоко — 50 мл

— Какао-порошок натуральный — 1 ч.л. (предварительно размешанный в теплой воде до консистенции пасты)

— Масло миндаля — 1—2 ч.л.

— Эфирное масло ванили — 4—5 капель

Инструкция:

— Смешайте основу и миндальное молоко, добавьте пасту какао и масло миндаля.

— После тщательного перемешивания добавьте эфирное масло. Перелейте готовый гель во флакон.

— Срок хранения: в холодильнике 2—3 недели.

Рекомендации к применению всех гелей из серии:

Перед применением немного встряхните бутылочку, т.к. натуральные компоненты могут оседать.

Храните гели в холодильнике плотно закрытыми.

Обязательно проводите тест на аллергические реакции на внутренней стороне локтя перед первым применением.

Варианты дополнительных ингредиентов (по желанию):

Коллоидная овсянка — для еще большего смягчения и успокаивания чувствительной кожи. Достаточно 1 ч.л. на 100 мл.

Экстракты трав (ромашка, календула, зелёный чай) — дополнительный успокаивающий и защитный эффект.

Витамин е или экстракт грейпфрутовых косточек — более долгое хранение: до 3 месяцев в холодильнике (+10—15 капель на 100 мл).

Заключительные рекомендации книги «ЗЕЛЁНАЯ КОСМЕТИЧКА»:

Создайте собственные «любимые» рецепты, объединяя ингредиенты, подходящие именно вашей коже. Наслаждайтесь натуральной заботой о своем теле и получайте удовольствие от процесса создания домашних бьюти-средств.

11. Увлажняющий гель «Манго-ананасовый рай»

Ингредиенты:

— Натуральное кастильское жидкое мыло — 80 мл

— Свежевыжатый сок манго — 2 ст. ложки

— Свежевыжатый сок ананаса — 1 ст. ложка

— Масло кокоса или миндальное масло — 1 чайная ложка

— Эфирное масло мандарина — 3–4 капли

Инструкция:

— Аккуратно смешайте кастильское мыло и свежие соки фруктов.

— Добавьте растительное масло, тщательно перемешайте.

— Добавьте эфирное масло мандарина, снова перемешайте. Гель готов к применению.

— Срок хранения: до 2 недель в холодильнике.

12. Питательный гель «Тыква-ваниль» для сухой кожи

Ингредиенты:

— Жидкое кастильское мыло — 100 мл

— Пюре отварной или запечённой тыквы — 1 большая столовая ложка

— Масло ши (карите) или масло зародышей пшеницы — 1 чайная ложка

— Эфирное масло ванили — 4–5 капель

— Витамин Е — 5 капель

Инструкция:

— Хорошо перемешайте тыквенное пюре и кастильское мыло до однородности.

— Введите мягкое масло ши, тщательно размешайте.

— Добавьте витамин Е и эфирное масло ванили. Снова перемешайте и перелейте в ёмкость для хранения.

— Срок хранения: В холодильнике до 2–3 недель.

13. Витаминный питательный гель для душа «Зелёный коктейль»

Ингредиенты:

— Жидкое кастильское мыло — 70 мл

— Свежевыжатый зеленый сок (огурец, киви, яблоко) — 30 мл

— Гель алоэ вера — 1 ст. ложка

— Масло авокадо или миндаля — 1 ч. ложка

— Эфирное масло лайма — 3 капли

Инструкция:

— Смешайте кастильское мыло с зелёным соком, добавьте алоэ вера гель.

— Введите масло авокадо, тщательно перемешайте.

— Добавьте эфирное масло лайма, перемешайте и поместите готовый гель в бутылочку-дозатор.

— Срок хранения: до 2 недель (обязательно хранить в холодильнике).

14. Кремообразный гель «Медовая дыня» для сухой кожи

Ингредиенты:

— Натуральное кастильское жидкое мыло — 90 мл

— Свежий сок дыни — 2 ст. ложки

— Мед жидкий натуральный — 1 чайная ложка

— Масло жожоба или масло зародышей пшеницы — 1 чайная ложка

— Эфирное масло сладкого апельсина (можно заменить на масло розового дерева) — 4 капли

Инструкция:

— Соедините кастильскую базу с соком дыни.

— Добавьте жидкий мед и масло, перемешайте до однородности.

— Аккуратно введите эфирное масло, хорошо размешайте и поместите в бутылочку.

— Срок хранения: 2–3 недели в холодильнике.

15. Питательный крем-гель «Кокосовое удовольствие»

Ингредиенты:

— Жидкое кастильское мыло или мягкий ПАВ (кокоглюкозид) — 70 мл

— Кокосовое молоко — 30 мл

— Масло кокоса — 1 чайная ложка

— Гель алоэ вера — 1 чайная ложка

— Эфирное масло ванили — 5 капель

Инструкция:

— В емкости соедините кастильскую основу и кокосовое молоко.

— Масло кокоса и гель алоэ вера предварительно соедините в другой посуде, слегка согрейте до однородного состояния. Затем добавьте в основу и размешайте.

— Добавьте эфирное масло ванили, тщательно перемешайте и перелейте во флакон.

— Срок хранения: не более 3–4 недель в холодильнике.

Использование натуральных консервантов для продления срока годности (по желанию):

Витамин Е (4–6 капель на 100 мл)

Экстракт грейпфрутовых косточек (8–10 капель на 100 мл)

Общие рекомендации по использованию натуральных душевых гелей:

Перед каждым применением обязательно встряхивайте бутылочку, особенно если вы используете гели с натуральными соками и маслами.

Наносите небольшое количество геля на влажную кожу, затем смойте теплой водой.

Для усиления эффекта увлажнения и питания кожи после душа нанесите натуральный крем, лосьон или косметическое масло.

Проверяйте индивидуальную реакцию кожи на каждый новый натуральный продукт (тест на чувствительность выполняйте заранее).

Таким образом, описанные выше рецепты питательных и увлажняющих гелей помогут каждой женщине почувствовать радость натурального ухода, а также обрести мягкую, наполненную жизненной силой и здоровьем кожу.

Фруктово-овощные гели

1. Клубничный гель для душа

Ингредиенты:

— Кастильское жидкое мыло — 80 мл

— Свежий сок клубники (процеженный) — 20 мл

— Миндальное масло — 1 ч. л.

— Эфирное масло розового дерева или ванили — 5 капель

Приготовление:

— Смешайте кастильское мыло и сок клубники.

— Добавьте миндальное масло, перемешайте.

— Добавьте эфирное масло, тщательно смешайте и перелейте в бутылочку с дозатором.

— Хранение: до 2 недель в холодильнике.

2. Морковный витаминный гель с апельсином

Ингредиенты:

— Кастильское жидкое мыло — 75 мл

— Свежевыжатый сок моркови — 20 мл

— Апельсиновый сок — 5 мл

— Масло авокадо — 1 ч.л.

— Эфирное масло апельсина — 4–5 капель

Приготовление:

— Смешайте мыло, морковный и апельсиновый соки.

— Добавьте масло авокадо и эфирное масло, перемешайте до однородности.

— Перелить гель в бутылку с крышкой-дозатором.

— Хранение: 2 недели в холодильнике.

3. Арбузный освежающий гель

Ингредиенты:

— Жидкое кастильское мыло — 80 мл

— Свежий арбузный сок (процеженный) — 20 мл

— Гель алоэ вера — 1 ст. л.

— Кокосовое масло — 1 ч.л. (по желанию)

— Эфирное масло грейпфрута — 3 капли

Приготовление:

— Соедините мыло и сок арбуза, добавьте гель алоэ вера и кокосовое масло.

— Тщательно перемешайте, капните эфирное масло, снова размешайте.

— Перелейте во флакон.

— Хранение: до 2-х недель в холодильнике.

4. Огуречный гель с алоэ

Ингредиенты:

— Кастильское мыло жидкое — 80 мл

— Огуречный сок — 15 мл

— Гель Алоэ вера — 5 мл

— Миндальное масло — 1 ч.л.

— Эфирное масло мяты — 2–3 капли

Приготовление:

— Смешайте кастильское мыло, огуречный сок и гель алоэ вера.

— Введите масло миндаля, эфирное масло и перемешайте до гладкой текстуры.

— Хранение: 2 недели, в холодильнике.

5. Ананасовый гель «тропический душ»

Ингредиенты:

— Кастильское мыло — 80 мл

— Свежевыжатый сок ананаса — 15 мл

— Кокосовое молоко — 5 мл

— Масло жожоба — 1 ч.л.

— Эфирное масло апельсина — 3 капли

Приготовление:

— Соедините мыло, сок ананаса и кокосовое молоко.

— Добавьте масло и эфирные масла, хорошо смешайте.

— Хранение: 2 недели в холодильнике.

6. Киви-гель витаминный

Ингредиенты:

— Кастильская основа — 85 мл

— Сок киви (процеженный) — 15 мл

— Масло виноградных косточек — 1 ч.л.

— Эфирное масло лайма — 3 капли

Приготовление:

— Смешайте кастильское мыло и киви-сок, добавьте масло виноградной косточки.

— Добавьте эфирные масла, перемешайте и перелейте в бутылочку.

— Хранение: до 2-х недель.

7. Виноградный гель-антиоксидант

— Кастильское мыло — 80 мл

— Свежий виноградный сок — 20 мл

— Масло авокадо — 1 ч.л.

— Эфирное масло лаванды — 3 капли

Приготовление:

— Смешать все ингредиенты до однородности и перелить во флакон.

— Хранение: до 2-х недель.

8. Яблочный витаминный гель

— Кастильская основа — 85 мл

— Яблочный сок (процеженный) — 15 мл

— Масло миндаля — 1 ч.л.

— Эфирное масло корицы или апельсина — 3 капли

Хранение: 2 недели в холодильнике.

9. Абрикосовый питательный гель

— Кастильское мыло — 80 мл

— Абрикосовый сок-пюре — 20 мл

— Масло зародышей пшеницы — 1 ч.л.

— Эфирное масло ванили — 3–4 капли

Хранение: 2 недели в холодильнике.

10. Дынный освежающий гель

— Кастильское мыло — 85 мл

— Свежий сок дыни — 15 мл

— Растительное масло — 1 ч.л.

— Эфирное масло мяты — 3 капли

Хранение: 2 недели в холодильнике.

11. Лимонно-имбирный гель

— Кастильская основа — 85 мл

— Лимонный сок — 10 мл

— Имбирный сок — 5 мл

— Масло миндаля — 1 ч.л.

Хранение: 2 недели в холодильнике.

12. Манго-гель

— Кастильское мыло — 85 мл

— Сок манго — 15 мл

— Кокосовое масло — 1 ч.л.

Используйте натуральный консервант (витамин Е, экстракт грейпфрута) для продления срока хранения.

13. Гель с соком граната «Антиоксидантный заряд»

Ингредиенты:

— Кастильское мыло жидкое — 80 мл

— Свежевыжатый и процеженный сок граната — 20 мл

— Кунжутное масло или масло гранатовых косточек — 1 чайная ложка

— Эфирное масло герани (можно заменить розой или иланг-илангом) — 3–4 капли

Приготовление:

— Смешайте жидкое кастильское мыло с соком граната до однородной текстуры.

— Добавьте кунжутное масло (или масло гранатовых косточек), перемешайте.

— В конце введите эфирное масло, тщательно смешайте и перелейте в стеклянную или пластиковую бутылочку с дозатором.

— Хранение: В холодильнике не более 2-х недель.

14. Томаты-морковь питательный витаминный гель

Ингредиенты:

— Натуральное жидкое кастильское мыло — 75 мл

— Свежий процеженный томатный сок — 15 мл

— Свежевыжатый морковный сок — 10 мл

— Масло зародышей пшеницы (или масло авокадо) — 1 чайная ложка

— Эфирное масло базилика или мяты — 3 капли (по желанию)

Приготовление:

— Соедините жидкое кастильское мыло с соками томата и моркови.

— Добавьте растительное масло и хорошо перемешайте.

— Добавьте эфирное масло, тщательно перемешайте. Перелейте во флакон-дозатор.

— Хранение: В холодильнике до 2-х недель.

15. Груша-авокадо деликатный питательный гель

Ингредиенты:

— Натуральное кастильское мыло жидкое — 80 мл

— Сок груши (или мягкое пюре протертое и процеженное через марлю) — 10 мл

— Мякоть авокадо, протёртая через сито и разбавленная кипячёной водой — 10 мл

— Масло авокадо или миндальное — 1 чайная ложка

— Эфирное масло ванили (или апельсина) — 3 капли

Приготовление:

— Смешайте кастильское мыло с грушевым соком (или пюре) и подготовленной мякотью авокадо.

— Добавьте растительные масла и эфирное масло, хорошо перемешайте до однородности.

— Перелейте в бутылочку с помпой-дозатором.

— Хранение: Срок хранения — не более 2-х недель в холодильнике.

Рекомендации по приготовлению и использованию фруктово-овощных гелей:

Соки и пюре всегда должны быть свежими и процеженными от мякоти, чтобы избежать быстрого размножения бактерий.

Для продления срока хранения добавляйте натуральные легкие консерванты, такие как витамин Е (от 5 до 7 капель на 100 мл) или экстракт грейпфрутовых косточек (до 8–10 капель на 100 мл геля).

Используйте только охлажденные фруктово-овощные гели, обязательно храните их в холодильнике. Помните, что натуральные домашние средства требуют быстрого использования (2–3 недели).

Всегда перед использованием проводите аллерготест, нанося небольшое количество геля на внутренний сгиб локтя на 20–30 минут.

Полезная универсальная формула для создания гелей из соков и пюре:

Примерные пропорции для собственных экспериментов с фруктово-овощными гелями:

— Жидкая моющая основа (кастильское натуральное мыло) — 75–85% от общего объема

— Свежие соки и пюре (процеженные!) — до 20% от общего объема

— Масла растительные — около 1 чайной ложки на 100 мл

— Эфирные масла — до 0,5% (3–5 капель на 100 мл)

Натуральные дополнительные добавки (по желанию):

Мед или Глицерин — для дополнительного увлажнения (1 чайная ложка на 100 мл).

Растительные экстракты и отвары (ромашка, календула, зеленый чай, шалфей) — дополнительное успокаивающее и антивоспалительное действие (до 10–15 мл на 100 мл).

Коллоидная овсянка (овсяная мука) — защищает и успокаивает чувствительную кожу (1–2 чайные ложки на 100 мл).

Гели на основе трав и эфирных масел

Эти гели для душа помогут вам снять напряжение, укрепить иммунитет кожи, тонизировать и подарить прекрасный аромат. Натуральные травы и эфирные масла оказывают благотворное действие на кожу и общее самочувствие.

Базовые рекомендации для всех рецептов:

Приготовьте настои или отвары трав заранее, затем охладите и процедите.

Используйте прозрачные моющие основы (кастильское жидкое мыло или кокоглюкозид).

Храните готовые гели в холодильнике не более 2–3 недель.

Добавляйте натуральные консерванты (витамин Е — 5—7 капель на 100 мл и/или экстракт грейпфрутовых косточек — 10 капель на 100 мл), если требуется увеличить срок хранения.

1. Гель «Ромашковое успокоение»

Смягчение и увлажнение чувствительной кожи.

Ингредиенты:

— Кастильское жидкое мыло — 80 мл

— Отвар ромашки (крепкий и процеженный) — 15 мл

— Миндальное масло — 1 ч.л.

— Эфирное масло ромашки голубой или лаванды — 4 капли

Приготовление:

Смешать все ингредиенты, в конце добавить эфирные масла и перемешать.

2. Гель для душа «Лавандовые сны»

Успокаивающий, помогает снять стресс.

Ингредиенты:

— Кастильская основа — 85 мл

— Отвар лаванды — 10 мл

— Масло жожоба или миндаля — 1 ч.л.

— Эфирное масло лаванды — 5 капель

Приготовление:

Смешайте все компоненты, перелить в бутылочку с дозатором.

3. Гель «Мята и лимон» для бодрости тела

Освежает и пробуждает.

Ингредиенты:

— Кастильская основа — 80 мл

— Настой мяты — 15 мл

— Масло авокадо — 1 ч.л.

— Эфирные масла лимона — 3 капли, мяты — 2 капли

Приготовление:

Смешать все компоненты и перелить в бутылочку с дозатором.

4. Гель душистый «Календула и мед» для восстановления кожи

Ингредиенты:

— Мягкий ПАВ (кастильское мыло) — 80 мл

— Отвар календулы — 15 мл

— Натуральный мед — 1 ч.л.

— Масло облепихи или миндаля — 1 ч.л.

Приготовление:

Перемешать все компоненты до однородности.

5. Гель эвкалиптовый «Свежесть леса»

Ингредиенты:

— Кастильская основа — 80 мл

— Настой эвкалипта — 15 мл

— Масло виноградной косточки или миндальное — 1 ч.л.

— Эфирное масло эвкалипта — 4 капли

6. Гель для душа «Розиана» (цветочный)

Ингредиенты:

— Кастильское жидкое мыло — 80 мл

— Настой лепестков розы — 15 мл

— Масло авокадо — 1 ч.л.

— Эфирное масло розы (или герани) — 4—5 капель

7. Гель «Жасминовое утро»

(ароматическое пробуждение)

Ингредиенты:

— Мягкий ПАВ (кастильское мыло) — 80 мл

— Жасминовый отвар — 15 мл

— Миндальное масло — 1 ч.л.

— Эфирное масло жасмина (или иланг-иланга) — 4 капли

8. Гель тонизирующий «Зеленый чай и лимон»

Ингредиенты:

— Кастильские мыло — 80 мл

— Отвар зеленого чая крепкий — 15 мл

— Масло виноградной косточки — 1 ч.л.

— Эфирное масло лимона — 4 капли

9. Гель «Хвойная прохлада»

Ингредиенты:

— Кастильская основа — 80 мл

— Отвар хвои (ель или сосна) — 15 мл

— Облепиховое масло — 1 ч.л.

— Эфирное масло сосны или кедра — 4 капли

10. Овсяный травяной гель для чувствительной кожи

Ингредиенты:

— Кастильское мыло — 80 мл

— Отвар ромашки и календулы — 15 мл

— Коллоидная овсянка (меленая овсяная мука) — 1 ч.л.

— Миндальное масло — 1 ч.л.

11. Гель «Мелисса и вербена» (антистресс)

— Кастильское мыло — 80 мл

— Отвар мелиссы и вербены — 15 мл

— Масло жожоба — 1 ч.л.

— Эфирное масло мелиссы или лимонной травы — 4 капли

12. Гель «Гераниевое очарование»

— Мягкий ПАВ (Кастильская основа) — 80 мл

— Настой герани луговой — 15 мл

— Масло виноградной косточки — 1 ч.л.

— Эфирное масло герани — 4 капли

13. Гель «Мятно-крапивный» (для жирной кожи)

— Кастильское мыло — 80 мл

— Отвар мяты и крапивы — 15 мл

— Масло семян черного тмина или жожоба — 1 ч.л.

14. Гель «Полевые травы» универсальный

— Кастильская основа — 80 мл

— Сбор трав (чабрец, ромашка, шалфей) — отвар 15 мл

— Масло облепихи — 1 ч.л.

— Эфирное масло шалфея или ромашки — 3 капли

15. Травяной витаминный гель с розмарином

— Кастильское мыло — 80 мл

— Отвар розмарина свежий — 15 мл

— Масло зародышей пшеницы — 1 ч.л.

— Эфирное масло розмарина — 4 капли

Рекомендации к применению:

Перед использованием встряхните флакон.

Храните натуральные гели в холодильнике не более 3 недель.

Проведите тест на аллергию.

Ваша кожа будет мягкой, нежной и сияющей с натуральными гелями на основе трав и эфирных масел. Создавайте красоту вместе с «ЗЕЛЁНОЙ КОСМЕТИЧКОЙ»!

Очищающие средства для чувствительной кожи

Эти рецепты разработаны специально для чувствительной и нежной кожи. Они бережно очищают, снимают раздражения, питают, увлажняют и успокаивают кожу.

Важные рекомендации:

Для основы берите мягкое натуральное жидкое кастильское мыло или кокоглюкозид — они максимально деликатные.

Используйте отвары, настои целебных трав или натуральные компоненты, проверенные на переносимость.

Обязательно храните готовую продукцию в холодильнике максимум до 2—3 недель.

Тестируйте на индивидуальную чувствительность перед применением.

Очищающие средства для чувствительной кожи.

1. Овсяно-ромашковый успокаивающий гель

Состав:

— Жидкое кастильское мыло — 80 мл

— Отвар ромашки — 15 мл

— Коллоидная овсянка (молотые хлопья овсянки) — 1 чайная ложка

— Миндальное или персиковое масло — 1 ч.л.

Приготовление:

Тщательно смешать ромашковый отвар с овсяной мукой до полного растворения. Добавить кастильскую основу и масло. Встряхнуть перед каждым использованием.

2. Кокосово-медовый питательный гель

Состав:

— Жидкое кастильское мыло — 75 мл

— Кокосовое молоко — 20 мл

— Жидкий мед — 1 ч.л.

— Кокосовое или миндальное масло — 1 ч.л.

Приготовление:

Смешать компоненты тщательно. Перед применением встряхивать, так как ингредиенты могут расслаиваться.

3. Алоэ-огуречный прохладный гель

Состав:

— Кастильская основа — 80 мл

— Огуречный сок — 10 мл

— Гель алоэ вера — 10 мл

— Масло жожоба или миндальное — 1 ч.л.

Приготовление:

Смешать гель алоэ с огуречным соком и маслом, затем добавить кастильскую основу, хорошо перемешать.

4. Розовый крем-гель для деликатного очищения

Состав:

— Кастильское жидкое мыло — 80 мл

— Настой розовых лепестков (или розовая вода) — 15 мл

— Масло розы шиповника или миндальное — 1 ч.л.

— Эфирное масло розы или герани — 3 капли

Приготовление:

Аккуратно смешать все компоненты, добавить эфирное масло в самом конце.

5. Медово-календуловый успокаивающий гель

Состав:

— Кастильская основа — 80 мл

— Отвар календулы — 15 мл

— Мед натуральный — 1 ч.л.

— Масло зародышей пшеницы (или календулы) — 1 ч.л.

Приготовление:

Смешать до однородности, перелить в тару для хранения.

6. Миндально-рисовый деликатный гель для сухой кожи

Состав:

— Кастильская основа — 80 мл

— Рисовый отвар (сварить рис и слить воду) — 15 мл

— Масло сладкого миндаля — 1 ч.л.

Смешать и хранить в холодильнике, хорошенько взбалтывать перед душем.

7. Сливочно-миндальный гель для питания и увлажнения

Состав:

— Кастильское жидкое мыло — 75 мл

— Натуральные сливки средней жирности — 20 мл

— Масло миндаля или жожоба — 1 ч.л.

Перемешать до однородности. Сохранять холодным.

8. Жасминовый гель с алое

Состав:

— Кастильская основа — 80 мл

— Отвар жасмина — 10 мл

— Гель алоэ вера — 10 мл

— Масло персиковых косточек — 1 ч.л.

Перемешать бережно. Охлаждать и встряхивать перед душем.

9. Зеленый чай и пантенол

Состав:

— Кастильская основа — 80 мл

— Зеленый чай крепкий отвар — 15 мл

— D-пантенол (витамин В5 жидкий) — 0,5 ч.л.

— Масло авокадо — 1 ч.л.

Смешать до однородного геля. Хранить в холоде.

10. Овсяно-миндальный крем-гель (питательный)

Состав:

— Кастильское мыло — 80 мл

— Настой овсяных хлопьев (процеженный) — 15 мл

— Масло миндальное — 1 ч.л.

Смешать компоненты и хранить в холодильнике.

11. Персиково-ромашковый гель

Состав:

— Кастильская основа — 80 мл

— Ромашковый отвар — 10 мл

— Персиковый сок — 5 мл

— Персиковое масло — 1 ч.л.

Аккуратно смешать до однородности, перед каждым применением встряхивать.

12. Гель с липой и шалфеем

Состав:

— Кастильское мыло — 80 мл

— Настой липы и шалфея в равных долях — 15 мл

— Масло виноградной косточки или авокадо — 1 ч.л.

Перемешать, хранить в холоде.

13. Мелисса и лаванда (антистрессовый гель)

Состав:

— Кастильская основа — 80 мл

— Отвар мелиссы — 10 мл

— Отвар лаванды — 5 мл

— Масло жожоба — 1 ч.л.

— Эфирное масло лаванды — 3 капли

Смешать компоненты, использовать охлажденным.

14. Гипоаллергенный гель с подорожником

Состав:

— Кастильское мыло — 80 мл

— Крепкий настой подорожника — 15 мл

— Оливковое масло — 1 ч.л.

Аккуратно объединить компоненты, слегка взболтать перед применением.

15. Череда и крапива — противовоспалительный гель

Состав:

— Кастильская основа — 80 мл

— Отвар череды и крапивы — 15 мл

— Масло календулы или жожоба — 1 ч.л.

Перемешать. Хранить в холодильнике.

Полезные советы:

Перед применением обязательно хорошо взболтайте флакон.

Используйте максимально свежие компоненты.

Проверьте средство на отсутствие индивидуальной реакции или аллергии.

Кремовые гели домашнего приготовления

Кремовые гели своими руками — это комфорт и забота о коже. Благодаря нежной кремовой консистенции, эти средства отлично питают, увлажняют и восстанавливают кожу, делая душ невероятно комфортным и приятным.

Общие рекомендации:

Используйте натуральное жидкое кастильское мыло или мягкие растительные ПАВы (например, кокоглюкозид).

Перед использованием тщательно встряхивайте средства, так как компоненты могут расслаиваться.

Храните в холодильнике до 10–14 дней, так как рецепты содержат молочные или масляные компоненты.

Добавляйте витамин Е (5–7 капель на 100 мл) или экстракт грейпфрутовых косточек (8–10 капель на 100 мл) для продления срока свежести.

Кремовые гели домашнего приготовления.

1. Миндально-сливочный крем-гель для душа

— Жидкая кастильская основа — 80 мл

— Сливки 15–20% — 15 мл

— Масло миндаля — 1 ч. л.

— Эфирное масло ванили (3 капли — по желанию)

Приготовьте, смешав основу со сливками и маслами до кремовой текстуры.

2. Кокосово-молочный смягчающий крем-гель

— Жидкое кастильское мыло — 75 мл

— Кокосовое молоко — 20 мл

— Кокосовое масло — 1 ч. л.

— Эфирное масло жасмина — 3 капли (по желанию)

Смешайте компоненты до крема.

3. Персиковый «бархатный» гель

— Кастильская основа — 75 мл

— Персиковое пюре (процедить) — 15 мл

— Сливки — 5 мл

— Персиковое масло — 1 ч. л.

Смешайте до однородной консистенции.

4. Рисово-овсяный крем-гель (для чувствительной кожи)

— Кастильская основа — 80 мл

— Отвар риса (слив жидкости после варки риса) — 10 мл

— Овсяное молочко (настой овсянки) — 5 мл

— Миндальное масло — 1 ч. л.

Объедините компоненты и тщательно перемешайте.

5. Медово-сливочный крем-гель (питательный)

— Жидкое кастильское мыло — 75 мл

— Сливки 15% — 15 мл

— Натуральный мед — 1 ч. л.

Смешайте все, встряхните перед использованием.

6. Гель-крем с авокадо

— Кастильская основа — 80 мл

— Пюре авокадо (10 мл размять и разбавить водой, процедить)

— Масло авокадо — 1 ч.л.

Тщательно соедините компоненты и встряхните перед использованием.

7. Шоколадно-сливочный крем-гель

— Кастильское мыло — 80 мл

— Сливки — 10 мл

— Тертое какао (или какао-порошок) — 1/2 ч. л.

— Масло какао — 1 ч.л.

Перемешайте тщательно, чтобы избежать комочков.

8. Банановый крем-гель

— Кастильская основа — 75 мл

— Банановое пюре (процедить) — 15 мл

— Масло миндаля — 1 ч. л.

Тщательно взболтайте перед каждым применением.

9. Гель-крем «Мед и мёд»

— Кастильская основа — 80 мл

— Мёд жидкий — 1 ч. л.

— Сливки — 15 мл

Перемешайте и храните охлажденным.

10. Йогуртово-ягодный крем-гель

— Кастильская основа — 75 мл

— Натуральный йогурт (без добавок) — 15 мл

— Малиновый сок или другой ягодный сок — 5 мл (процедить)

Перемешать до кремовой консистенции.

11. Облепихово-кремовый гель

— Кастильская основа — 80 мл

— Сливки — 10 мл

— Масло облепихи — 1 ч.л.

Смешать и встряхивать перед применением.

12. Ванильно-сливочный крем-гель

— Жидкое кастильское мыло — 80 мл

— Сливки — 15 мл

— Эфирное масло ванили — 4 капли

Перемешать и взбалтывать перед нанесением.

13. Ромашка и овсянка крем-гель (для чувствительной кожи)

— Кастильская основа — 75 мл

— Отвар ромашки — 10 мл

— Овсяное молочко (процедить настой хлопьев) — 5 мл

— Миндальное масло — 1 ч. л.

Перемешать и хранить в холодильнике.

14. Сливочный крем-гель с геранью

— Кастильская основа — 80 мл

— Сливки — 15 мл

— Эфирное масло герани — 3–4 капли

Встряхнуть непосредственно перед использованием.

15. Дынно-сливочный крем-гель

— Кастильское мыло — 75 мл

— Дынный процеженный сок — 15 мл

— Сливки — 10 мл

— Миндальное масло — 1 ч.л.

Соедините и храните в холоде.

Полезные советы:

Перед применением каждого геля взбалтывайте бутылочку.

Обязательно проверяйте индивидуальную переносимость продуктов на коже перед полным применением.

Натуральное кремообразное домашнее средство требует быстрого использования (хранить до 2 недель строго в холодильнике).

Кастильское мыло можно заменять натуральным мягким ПАВом (например, кокоглюкозидом).

Советы по приготовлению гелей и их хранению

Приготовление натуральных домашних гелей для душа — совсем несложный и даже творческий процесс. Однако, как в любом деле, существуют свои тонкости, которыми важно овладеть для того, чтобы получить качественный, устойчивый и эффективный продукт. В этом важном подразделе мы рассматриваем практические рекомендации, соблюдение которых поможет вам успешно самостоятельно готовить, правильно использовать и бережно хранить ваши натуральные гели для душа.

Общие советы по приготовлению гелей:

1. Тщательный выбор компонентов:

Используйте только свежие и высококачественные натуральные ингредиенты (растительное сырье, эфирные масла, гидролаты, отвары трав и мягкие ПАВ).

Покупая эфирные масла, убедитесь в их 100% натуральной чистоте, так как качество масел напрямую влияет на эффективность и аромат получаемых средств.

2. Чистота и стерильность:

Перед началом приготовления гелей убедитесь, что весь используемый инвентарь (баночки, бутылочки, мерные ложки, мешалки и воронки) тщательно продезинфицирован и абсолютно чист. Это убережёт средство от нежелательного размножения бактерий.

Перед стерилизацией тщательно промойте емкости водой с содой или натуральным нейтральным мылом, далее ополосните кипятком, спиртом или средством для дезинфекции.

3. Поддержание оптимальной температуры:

При приготовлении гелевой основы разогревайте компоненты (масла, баттеры, ПАВ) на водяной бане, избегая сильного нагрева (желательная температура примерно 35–40° C), чтобы сохранить все полезные свойства.

Эфирные масла добавляйте только после остывания основной массы до комфортной тёплой температуры (ниже 40° C). Это позволит сохранить целебные свойства масел и их нежный аромат.

4. Добавление загустителей:

Используя натуральные загустители (ксантановая камедь, гуаровая камедь или натуральный гелеобразователь из алоэ вера), предварительно тщательно растворите их в небольшой порции жидкости, чтобы избежать появления комочков в готовом продукте.

5. Использование консервантов и стабилизаторов:

Чтобы домашний гель сохранял стабильность и свежесть длительное время, используйте натуральные и мягкие консервирующие добавки (витамин Е, экстракты розмарина или грейпфрутовых косточек).

При отсутствии консервантов ограничивайте срок использования приготовленного геля, желательно хранить в холодильнике и готовить средство небольшими порциями для скорого расходования.

Хранение домашних натуральных гелей для душа:

Правильное хранение — это залог сохранения эффективности, свежести и безопасности натурального косметического средства. Вот простые рекомендации, которых следует придерживаться:

— Тёмная непрозрачная упаковка:

Храните гели в тёмных стеклянных или пластиковых баночках и бутылочках, которые защищают средство от воздействия света, что предотвращает окисление и потерю полезных свойств.

— Прохладное место:

Лучше всего хранить приготовленные гели в прохладном и тёмном месте (оптимальная температура 5–20° C). Это поможет сохранить натуральные компоненты стабильными и замедлить рост микроорганизмов.

— Маркировка:

Всегда пишите дату изготовления на этикетке ёмкости с гелем, чтобы контролировать срок годности и своевременно обновлять продукт.

— Ограничение срока хранения:

Без консервантов домашние гели хранятся от 1 до 3 недель в холодильнике, в зависимости от используемых компонентов. Используя натуральные консерванты, срок годности можно продлить до 2—3 месяцев.

— Гигиеничность использования:

Следите, чтобы в ёмкость с гелем не попадала вода, поскольку она может привести к быстрому размножению бактерий. Избегайте использования мокрых пальцев и увлажненных кисточек.

Полезные дополнительные рекомендации:

Используйте во время душа небольшое количество геля. Натуральные средства пенятся умеренно, но очищают эффективно и бережно.

Внимательно прислушивайтесь к коже, применяя новый гель. При проявлении признаков раздражения или аллергии замените компоненты, предварительно сделав дерматологическую пробу.

Совмещайте компоненты геля по своему вкусу и потребностям кожи, но обязательно учитывайте сочетаемость эфирных масел и соблюдайте рекомендуемую концентрацию (обычно 1–2% от всего объема средства).

Для дополнительного питания кожи после душа используйте натуральное увлажняющее молочко или масло.

Создавая натуральную косметику своими руками, вы получаете не только качественный и полезный продукт, но и особое удовольствие, возможность проявить творчество, индивидуально подбирая ингредиенты и ароматы, наполняющие ваш дом гармонией и естественной красотой.

Пусть советы из подраздела «Советы по приготовлению гелей и их хранению» помогут сделать этот процесс по-настоящему удобным, лёгким и радостным.

Заботьтесь о своем теле вместе с природой!

РАЗДЕЛ 2. Скрабы для тела

Скрабы на основе соли и сахара

Общие советы по приготовлению скрабов для тела:

Для солевых скрабов лучше берите мелкую морскую соль, а для сахарных — сахар среднего помола.

Храните скрабы в закрытых емкостях, герметичных баночках до 2–3 недель.

Скраб лучше наносить массирующими движениями на влажную кожу, затем тщательно смыть теплой водой без мыла или геля.

Перед первым использованием сделайте тест на аллергическую реакцию.

1. Медово-солевой питательный скраб

Ингредиенты:

— Морская мелкая соль — 4 ст. л.

— Мед натуральный (жидкий) — 2 ст. л.

— Миндальное или оливковое масло — 1 ст. л.

Смешайте все компоненты и тщательно перемешайте. Перед применением перемешивайте еще раз.

2. Сахарно-ванильный ароматный скраб

— Сахар среднего помола — 5 ст. л.

— Кокосовое масло — 2 ст. л.

— Натуральный ванильный экстракт — 1/2 ч.л. (или 3—4 капли эфирного масла ванили)

Перемешайте компоненты до однородности.

3. Клубнично-сахарный витаминный скраб

— Сахар — 4 ст. л.

— Свежая клубника (измельченная в пюре) — 2 ст. л.

— Масло авокадо — 2 ч.л.

Смешать перед каждым применением.

4. Цитрусово-солевой тонизирующий скраб

— Морская соль мелкая — 4 ст. л.

— Миндальное или оливковое масло — 2 ст. л.

— Эфирное масло апельсина — 4 капли

Смешать и использовать 1—2 раза в неделю.

5. Кокосово-сахарный скраб (смягчающий)

— Сахар — 5 ст. л.

— Кокосовое масло — 2 ст. л.

— Мед — 1 ст. л.

Тщательно перемешать. Хранить в плотно закрытом контейнере до 3 недель.

6. Кофейно-сахарный антицеллюлитный скраб

— Натуральный молотый кофе — 2 ст. л.

— Сахар — 3 ст. л.

— Оливковое или миндальное масло — 2 ст. л.

Перемешайте до пастообразного состояния.

7. Лимонный солевой скраб для упругости кожи

— Соль морская мелкая — 4 ст. л.

— Оливковое масло — 2 ст. л.

— Лимонный сок свежий — 1 ст. л.

Все хорошо перемешать.

8. Шоколадно-сахарный питательный скраб

— Сахар — 4 ст. л.

— Какао порошок — 1 ст. л.

— Миндальное масло — 2 ст. л.

Перемешайте до однородности.

9. Мятно-солевой освежающий скраб

— Соль морская мелкая — 5 ст. л.

— Миндальное масло — 2 ст. л.

— Эфирное масло мяты — 3 капли

Перемешайте. Храните до 2—3 недель.

10. Персиково-сахарный скраб

— Сахар — 4 ст. л.

— Пюре персика — 2 ст. л.

— Масло персиковых косточек или миндальное — 1 ст. л.

Перемешайте и используйте сразу.

11. Солевой скраб «Роза и герань»

— Морская соль — 4 ст. л.

— Масло сладкого миндаля — 2 ст. л.

— Эфирное масло герани — 2 капли, розы — 1 капля

Перемешайте тщательно перед применением.

12. Бананово-сахарный увлажняющий скраб

— Сахар — 4 ст. л.

— Банановое пюре — 2 ст. л.

— Масло органы или жожоба — 1 ст. л.

Перемешайте перед использованием.

13. Огуречно-солевой освежающий скраб

— Мелкая соль — 4 ст. л.

— Огуречный сок свежий — 2 ст. л.

— Масло авокадо — 1 ст. л.

Хорошо смешать и хранить в холодильнике до 10 дней.

14. Яблочно-сахарный обновляющий скраб

— Сахар — 4 ст. л.

— Яблочный сок свежий — 2 ст. л.

— Масло виноградной косточки — 1 ст. л.

Перемешайте перед применением.

15. Солёно-медовый скраб с корицей

— Морская соль — 4 ст. л.

— Мед — 1 ст. л.

— Молотая корица — 1/2 ч.л.

— Масло миндальное — 1 ст. л.

Перемешайте и используйте раз в неделю.

16. Арбузный сахарный скраб для лета

— Сахар — 4 ст. л.

— Арбузный сок — 3 ст. л.

— Кокосовое масло — 1 ст. л.

Перемешайте и используйте сразу после приготовления.

17. Солевой скраб с овсянкой (для чувствительной кожи)

— Морская соль — 3 ст. л.

— Молотая овсянка — 2 ст. л.

— Миндальное или оливковое масло — 1—2 ст. л.

18. Медово-сахарный лимонный скраб

— Сахар — 4 ст. л.

— Мед — 1 ст. л.

— Лимонный сок — 1 ст. л.

19. Яблочно-имбирный солевой скраб (тонизирующий)

— Соль морская — 4 ст. л.

— Имбирный сок — 1/2 ч.л.

— Яблочный сок — 2 ст. л.

20. Сахарный кремовый кокосовый скраб

— Сахар — 4 ст. л.

— Кокосовое масло — 2 ст. л.

— Натуральные сливки — 1 ст. л.

Используйте натуральные, экологичные продукты и наслаждайтесь домашним SPA с натуральными скрабами из книги «ЗЕЛЕНАЯ КОСМЕТИЧКА»!

Кофейные и Чайные Скрабы против целлюлита

Скрабы на основе кофе и чая стимулируют кровообращение, помогают бороться с целлюлитом, подтягивают кожу, делают её упругой, гладкой и эластичной.

Общие советы по приготовлению:

Используйте только свежий молотый натуральный кофе или зеленый/черный чай без добавок и ароматизаторов.

Наносите скраб на влажную, предварительно разогретую кожу массажными движениями, затем смывайте теплой водой.

Храните готовые средства в закрытой емкости не более 2—3 недель в холодильнике.

Используйте по 2—3 раза в неделю курсами для быстрого результата.

1. Классический кофейный антицеллюлитный скраб

Состав:

— Молотый натуральный кофе — 4 ст. л.

— Миндальное или оливковое масло — 2 ст. л.

— Мед жидкий — 1 ст. л.

Тщательно перемешать, наносить массажными движениями 5—7 минут.

2. Цитрусово-кофейный укрепляющий скраб

Состав:

— Кофе молотый — 3 ст. л.

— Масло виноградных косточек — 2 ст. л.

— Эфирное масло апельсина — 3 капли

— Апельсиновая цедра свежая (измельченная) — 1 ч.л.

Перемешать до пастообразного состояния.

3. Кофейно-кокосовый увлажняющий скраб

Состав:

— Молотый кофе — 3 ст. л.

— Кокосовое масло растопленное — 2 ст. л.

— Кокосовая стружка (по желанию) — 1 ч.л.

Перемешать тщательно до однородной текстуры перед применением.

4. Солено-кофейный тонизирующий скраб

Состав:

— Кофе молотый — 2 ст. л.

— Морская соль мелкая — 2 ст. л.

— Миндальное или оливковое масло — 2 ст. л.

Перемешать компоненты и нанести на влажную кожу.

5. Медово-кофейный питательный скраб

Состав:

— Кофе молотый — 3 ст. л.

— Натуральный жидкий мед — 2 ст. л.

— Масло оливы — 1 ст. л.

Использовать массирующими движениями раз в неделю.

6. Чайный (зеленый чай) антицеллюлитный скраб

Состав:

— Зеленый чай сухой измельченный — 3 ст. л.

— Сахарный песок мелкий — 2 ст. л.

— Масло виноградных косточек — 2 ст. л.

Перемешать и использовать свежеприготовленным.

7. Зеленый чай с лимоном (антицеллюлитный)

Состав:

— Зеленый чай измельченный — 3 ст. л.

— Лимонная цедра тертая — 1 ч.л.

— Миндальное масло — 2 ст. л.

Наносите массажными движениями на проблемные места.

8. Кофейно-шоколадный скраб для тонуса кожи

Состав:

— Кофе молотый — 3 ст. л.

— Какао порошок натуральный — 1 ст. л.

— Кокосовое масло — 2 ст. л.

Наносите массажными круговыми движениями.

9. Мятно-кофейный антицеллюлитный холодящий скраб

Состав:

— Молотый кофе — 3 ст. л.

— Масло миндаля — 2 ст. л.

— Эфирное масло мяты — 3 капли

Очень полезен в жаркое время года.

10. Зеленый чай и глина (моделирующий скраб)

Состав:

— Зеленый чай измельченный — 2 ст. л.

— Белая или голубая глина — 2 ст. л.

— Миндальное масло — 1—2 ст. л.

Перемешать и распределить по коже.

11. Овсяно-кофейный очищающий скраб

Состав:

— Кофе молотый — 2 ст. л.

— Овсяные хлопья (мелко молотые) — 2 ст. л.

— Оливковое или миндальное масло — 2 ст. л.

Нежно очищает и улучшает текстуру кожи.

12. Зеленый чай с персиком (витаминный скраб)

Состав:

— Зеленый чай — 2 ст. л.

— Персиковое масло — 2 ст. л.

— Сахар мелкий — 1 ст. л.

Наносить массажными движениями.

13. Сахарно-кофейный смягчающий скраб

Состав:

— Кофе молотый — 2 ст. л.

— Сахар — 2 ст. л.

— Миндальное масло — 1—2 ст. л.

Для всех типов кожи.

14. Чайный (черный чай) скраб-крем

Состав:

— Черный чай мелко измельченный — 2 ст. л.

— Масло авокадо или жожоба — 2 ст. л.

— Натуральные сливки — 1 ст. л.

Перемешайте, используйте сразу.

15. Зеленый чай и мед

Состав:

— Зеленый чай — 2 ст. л.

— Мед — 1 ст. л.

— Масло виноградной косточки — 2 ст. л.

Используйте до 2 раз в неделю.

16. Кофейно-сметанный увлажняющий скраб

Состав:

— Кофе молотый — 2 ст. л.

— Сметана средней жирности — 2 ст. л.

— Оливковое масло — 1 ст. л.

Тщательно перемешать и сразу наносить.

17. Черный чай и апельсин

Состав:

— Черный чай измельчённый — 2 ст. л.

— Цедра апельсина — 1 ч.л.

— Масло миндаля — 1—2 ст. л.

18. Кофе и виноградное масло (антиоксидантный)

— Кофе — 3 ст. л.

— Масло виноградной косточки — 2 ст. л.

19. Зелёный чай с маслом авокадо

— Зеленый чай — 2 ст. л.

— Сахар — 1 ст. л.

— Масло авокадо — 2 ст. л.

20. Кофейный скраб с аргановым маслом

— Кофе — 3 ст. л.

— Аргановое масло — 2 ст. л.

Овощные и фруктовые скрабы

Эти домашние скрабы великолепно обновляют, питают, увлажняют кожу, насыщают её витаминами и минералами, придают гладкость и свежесть.

Общие советы по применению:

Используйте только свежие овощи и фрукты.

Приготовленные скрабы желательно применять сразу или хранить не более 1—2 дней в холодильнике.

Наносите на влажную кожу тела массажными движениями, оставьте на пару минут, затем смойте теплой водой.

Используйте 1–2 раза в неделю.

1. Клубничный витаминный скраб

— Пюре свежей клубники — 3 ст. л.

— Сахар — 2 ст. л.

— Миндальное масло — 1 ч.л.

Тщательно смешайте компоненты, нанесите на влажное тело, промассируйте и ополосните.

2. Киви-скраб эксфолиант

— Пюре из киви — 3 ст. л.

— Морская соль мелкая — 2 ст. л.

— Кокосовое масло — 1 ч.л.

Перемешать, массировать кожу, тщательно смыть.

3. Персиковый нежный скраб

— Персиковое пюре — 3 ст. л.

— Сахар — 2 ст. л.

— Масло персиковых косточек или жожоба — 1 ч.л.

Использовать сразу после смешивания.

4. Ананасовый ферментный скраб (антицеллюлитный)

— Ананасовое пюре — 3 ст. л.

— Сахар или мелкая соль — 2 ст. л.

— Миндальное масло — 1 ч.л.

Перемешать, использовать для массажа проблемных зон, хорошо смыть.

5. Виноградный антиоксидантный скраб

— Измельчённый виноград — 3 ст. л.

— Молотая овсянка или сахар — 2 ст. л.

— Масло виноградных косточек — 1 ч.л.

Перемешайте, нанесите на кожу, помассируйте, смойте.

6. Бананово-кокосовый увлажняющий скраб

— Банановое пюре — 3 ст. л.

— Кокосовая стружка — 2 ст. л.

— Кокосовое масло — 1 ч.л.

Смешать и использовать сразу после приготовления.

7. Скраб авокадо (питательный)

— Пюре авокадо — 3 ст. л.

— Сахар или молотая овсянка — 2 ст. л.

— Масло авокадо — 1 ч.л.

Перемешайте и сразу наносите на кожу тела.

8. Яблочный скраб для улучшения текстуры кожи

— Яблочное пюре — 3 ст. л.

— Сахар — 2 ст. л.

— Масло миндальное или жожоба — 1 ч.л.

Используйте свежеприготовленным.

9. Арбузный освежающий скраб

— Арбузная мякоть (измельчённая) — 4 ст. л.

— Сахар — 2 ст. л.

Перемешайте до однородности, наносите массажными движениями, затем смойте водой.

10. Грушевая мягкость (для чувствительной кожи)

— Пюре груши — 3 ст. л.

— Молотая овсянка — 2 ст. л.

— Масло персиковых косточек — 1 ч.л.

Перемешать и использовать сразу.

11. Морковный витаминный скраб

— Морковь тёртая (мелко) — 3 ст. л.

— Молотая овсянка — 2 ст. л.

— Масло жожоба — 1 ч.л.

Перемешать, втереть в кожу, смыть через пару минут.

12. Огуречный увлажняющий скраб

— Огуречная мякоть или сок — 3 ст. л.

— Соль мелкого помола или сахар — 2 ст. л.

— Масло виноградной косточки — 1 ч.л.

Смешайте и наносите легкими массирующими движениями.

13. Лимонно-огуречный осветляющий скраб

— Огуречное пюре — 3 ст. л.

— Лимонный сок — 1 ст. л.

— Сахар — 2 ст. л.

Использовать сразу.

14. Томатный обновляющий скраб

— Пюре томата — 3 ст. л.

— Сахар — 2 ст. л.

— Оливковое масло — 1 ч.л.

Смешать, массировать кожу, тщательно смыть.

15. Тыквенный питательный скраб

— Пюре из свежей тыквы — 3 ст. л.

— Молотая овсянка или сахар — 2 ст. л.

— Миндальное масло — 1 ч.л.

Использовать свежее средство после смешивания.

16. Манго-скраб (смягчающий)

— Пюре из манго — 3 ст. л.

— Сахар — 2 ст. л.

— Масло кокоса — 1 ч.л.

Перемешать и применять сразу.

17. Дынный скраб для сияния кожи

— Пюре дыни — 3 ст. л.

— Сахар– 2 ст. л.

— Масло миндаля — 1 ч.л.

Используйте сразу после приготовления.

18. Зеленое яблоко с мятой (тонкий аромат)

— Пюре из зеленого яблока — 3 ст. л.

— Сахар — 2 ст. л.

— Мелко рубленые листики мяты — 1 ч.л.

Перемешать, нанести на кожу тела, помассировать и смыть.

19. Картофельный мягкий скраб для гладкости

— Сырая натертая картошка — 3 ст. л.

— Молотая овсянка — 2 ст. л.

— Оливковое масло — 1 ч.л.

Использовать свежее средство.

20. Апельсиновый освежающий скраб

— Апельсиновое пюре — 3 ст. л.

— Апельсиновая цедра (тёртая) — 1 ч.л.

— Сахар — 2 ст. л.

— Масло виноградной косточки — 1 ч.л.

Перемешайте, используйте сразу, затем тщательно смойте теплой водой.

Питательные и увлажняющие скрабы

Питательные и увлажняющие скрабы домашнего приготовления великолепно питают кожу, глубоко увлажняют, придают бархатистость и мягкость, защищают от пересушивания, помогают устранить шелушение, делают кожу упругой и сияющей.

Общие советы по применению:

Лучше применять скрабы 1–2 раза в неделю.

Наносите скраб на влажную чистую кожу массажными движениями, оставьте на пару минут и тщательно смойте тёплой водой.

Скрабы, содержащие свежие ингредиенты (овощи, фрукты, йогурт, сливки), желательно использовать сразу, максимум — хранить 1–3 дня в холодильнике.

1. Питательный овсяно-медовый скраб

— Овсяные хлопья молотые — 4 ст. л.

— Мёд жидкий — 2 ст. л.

— Кокосовое масло — 1 ч.л.

Тщательно перемешайте, помассируйте кожу и затем смойте.

2. Кремовый авокадо-скраб (питательный)

— Авокадо (пюре) — 3 ст. л.

— Коричневый сахар — 2 ст. л.

— Масло авокадо — 1 ч.л.

Нанесите и массируйте 5 минут.

3. Кокосово-сливочный увлажняющий скраб

— Кокосовая стружка — 3 ст. л.

— Сливки 20% — 2 ст. л.

— Кокосовое масло — 1 ч.л.

Перемешайте компоненты, помассируйте и смойте.

4. Банановый увлажняющий скраб

— Пюре банана — 3 ст. л.

— Сахар — 2 ст. л.

— Миндальное масло — 1 ч.л.

Хорошо перемешайте и используйте сразу.

5. Молочно-медовый увлажняющий скраб

— Мёд — 2 ст. л.

— Сухое молоко — 2 ст. л.

— Сахар или овсянка молотая — 2 ст. л.

— Масло сладкого миндаля — 1 ч.л.

Тщательно смешайте и нанесите на кожу массажными движениями.

6. Йогуртово-овсяный смягчающий скраб

— Натуральный густой йогурт — 3 ст. л.

— Молотые овсяные хлопья — 2 ст. л.

— Масло виноградните косточки — 1 ч.л.

Смешайте компоненты и сразу используйте.

7. Персиково-кремовый питательный скраб

— Персиковое пюре — 3 ст. л.

— Сливки — 1 ст. л.

— Коричневый сахар — 2 ст. л.

Нанесите легкими массажными движениями.

8. Медово-сахарный скраб с маслом ши

— Сахар коричневый — 3 ст. л.

— Масло ши (растопленное) — 1 ч.л.

— Мед — 2 ст. л.

Перемешайте и используйте сразу.

9. Рисово-сливочный скраб для чувствительной кожи

— Рисовая мука (или измельчённый рис) — 3 ст. л.

— Натуральные сливки или молоко — 2 ст. л.

— Оливковое масло — 1 ч.л.

Перемешайте до состояния крема и нанесите на тело.

10. Шоколадно-масляный питательный скраб

— Какао порошок — 2 ст. л.

— Сахар — 2 ст. л.

— Масло какао или кокосовое масло — 2 ч.л.

Смешать, нанести, помассировать и смыть.

11. Масляно-лимонный скраб (увлажняет, осветляет)

— Коричневый сахар — 3 ст. л.

— Миндальное масло — 2 ст. л.

— Лимонный сок — 1 ч.л.

Перемешайте, нанесите, помассируйте и смойте.

12. Творожно-медовый мягкий скраб

— Творог (средней жирности) — 3 ст. л.

— Мед — 1 ст. л.

— Овсяные хлопья молотые — 2 ст. л.

Перемешайте и нанесите массируя кожу.

13. Грушево-сливочный питательный скраб

— Пюре грушевое — 3 ст. л.

— Натуральные сливки — 2 ст. л.

— Сахар — 2 ст. л.

Используйте свежеприготовленным.

14. Тыквенно-медовый питательный скраб

— Пюре тыквы — 3 ст. л.

— Мед — 1 ст. л.

— Молотая овсянка — 2 ст. л.

Перемешайте и используйте сразу.

15. Миндально-молочный скраб (увлажняет и питает)

— Миндаль молотый — 3 ст. л.

— Сливки или молоко — 2 ст. л.

— Миндальное масло — 1 ч.л.

Перемешайте и используйте при массаже.

16. Черешнево-йогуртовый увлажняющий скраб

— Ягоды черешни (измельчённые) — 3 ст. л.

— Натуральный йогурт — 2 ст. л.

— Сахар — 1 ст. л.

Используйте сразу после приготовления.

17. Авокадо-медовый суперувлажняющий скраб

— Пюре авокадо — 3 ст. л.

— Мед — 1 ст. л.

— Сахар — 2 ст. л.

18. Бананово-кокосовый мягкий скраб

— Банановое пюре — 3 ст. л.