12+
Оглавление - «Зелёная косметичка: Натуральные рецепты красоты и здоровья» Серия: ТЕЛО
- Введение
- Почему стоит выбирать натуральную косметику?
- Основные ингредиенты для домашней косметики
- Как безопасно готовить и хранить натуральные косметические средства
- Советы по использованию и подбору компонентов
- РАЗДЕЛ 1. Гели для душа
- Увлажняющие и питательные гели
- Фруктово-овощные гели
- Гели на основе трав и эфирных масел
- Очищающие средства для чувствительной кожи
- Кремовые гели домашнего приготовления
- Советы по приготовлению гелей и их хранению
- РАЗДЕЛ 2. Скрабы для тела
- Скрабы на основе соли и сахара
- Кофейные и Чайные Скрабы против целлюлита
- Овощные и фруктовые скрабы
- Питательные и увлажняющие скрабы
- Цветочные и травяные скрабы для нежной кожи
- Советы по безопасному скрабированию
- РАЗДЕЛ 3. Кремы и муссы для тела
- Увлажняющие кремы и взбитые муссы
- Питательные кремы для сухой и чувствительной кожи
- Антивозрастные и регенерирующие кремы
- Кремы и муссы с витаминами и фруктовыми экстрактами
- Средства после солнечных ванн и депиляции
- Техника приготовления и хранения кремов и муссов для тела
- РАЗДЕЛ 4. Масла и масляные смеси для тела
- Рецепты массажных масел
- Комплексы масел для увлажнения и питания кожи
- Масла против целлюлита и растяжек
- Средства для восстановления кожи и регенерации клеток
- Ароматерапевтические и расслабляющие смеси масел
- Советы, пропорции и пошаговые инструкции
- РАЗДЕЛ 5. Маски и обёртывания для тела
- Очищающие глиняные маски
- Увлажняющие фруктовые и овощные маски и обёртывания для тела
- Питательные медовые и шоколадные маски и обёртывания для тела
- Травяные и цветочные маски и обёртывания для тела
- Антицеллюлитные и укрепляющие натуральные рецепты
- советы и пошаговые инструкции по применению масок и обёртываний для тела
- РАЗДЕЛ 6. Бомбочки и соли для ванны
- Ароматерапевтические соли и бомбочки
- Расслабляющие и успокаивающие рецепты
- Тонизирующие и бодрящие бомбочки и соли
- Детские безопасные бомбочки и соли для ванны
- Подарочные наборы для ванны
- Подробная пошаговая инструкция по изготовлению и хранению
- РАЗДЕЛ 7. Натуральные средства для рук и ног
- Увлажняющие кремы и маски для рук
- Скрабы и ванночки для ступней
- Средства для укрепления ногтей
- Домашние spa-процедуры
- Заживляющие и восстанавливающие натуральные средства для рук и ног (травы и масла)
- Основные правила домашнего ухода за руками и ногами
- РАЗДЕЛ 8. Натуральные дезодоранты и освежающие спреи для тела
- Натуральные дезодоранты с твердыми основами
- Натуральные освежающие спреи для тела с эфирными маслами и гидролатами
- Натуральные дезодоранты-кремы (10 рецептов)
- Советы по выбору компонентов и изготовлению в домашних условиях
- Заключение
- Практические советы по оборудованию домашней косметической лаборатории
- Ответы на популярные вопросы читателей
- БОНУС: Рецепты натуральных духов
- Духи с цветочным ароматом
- Свежие травяные композиции
- Древесные и хвойные ароматы
- Цитрусовые ароматы
- Теплые пряные ароматы
- Зелёные и земляные композиции
- Морские и озонированные композиции
- Смолисто-бальзамические и дымные ароматы
- Фруктовые, сладкие композиции
- Романтичные и чувственные композиции
- 10 натуральных рецептов духов-афродизиаков (сладких и чувственных)