Name: Зависимость от внимания к себе
Author: Александр Златозаров

В этой книге рассматривается феномен зависимости от внимания и признания, Читатель погружается в исследование жажды похвалы, стремления к комплиментам и восторженным взглядам, которые могут стать как источником вдохновения, так и разрушительной силой.

Автор анализирует психологические корни этой зависимости, её влияние на самооценку и межличностные отношения, предлагает практические советы по работе с этой жаждой, позволяя научиться находить внутреннее удовлетворение и ценность..

digital

paper-a5-bw

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/zavisimost_ot_vnimaniya_k_sebe?volumeLimit=0.25

ridero

Жажда похвалы, комплиментов и восторженных взглядов

Зависимость от внимания к себе

<div class="preview-fragment">В этой книге рассматривается феномен зависимости от внимания и признания, который стал особенно актуален в современном обществе, насыщенном социальными сетями и постоянным сравнением с другими. Читатель погружается в исследование жажды похвалы, стремления к комплиментам и восторженным взглядам, которые могут стать как источником вдохновения, так и разрушительной силой.

Автор анализирует психологические корни этой зависимости, её влияние на самооценку и межличностные отношения. Книга предлагает практические советы по работе с этой жаждой, позволяя читателям научиться находить внутреннее удовлетворение и ценность вне зависимости от мнения окружающих.

Благодаря сочетанию научных исследований и личных историй, книга помогает читателям лучше понять себя и свою мотивацию, а также предлагает пути к более здоровым и гармоничным отношениям с самим собой и окружающим миром.
<figure class="Figure"><img src="https://ridero.ru/books/zavisimost_ot_vnimaniya_k_sebe/image/67bd8d578ca118000768ffa4"/></figure>
Введение
В современном мире, где социальные сети, медиа и культура постоянного сравнения определяют наше восприятие себя и окружающих, вопрос зависимости от внимания стал особенно актуальным. Эта зависимость представляет собой сложное и многогранное явление, которое затрагивает не только личные отношения, но и профессиональную жизнь, эмоциональное здоровье и общее качество существования. Под зависимостью от внимания понимается стремление к одобрению и признанию, которое становится настолько сильным, что начинает определять поведение человека и его самоощущение.

Человек, находящийся в плену этой зависимости, может испытывать непреодолимую жажду похвалы, комплиментов и восторженных взглядов. Он зачастую чувствует себя неуверенно и некомфортно, если не получает желаемого признания. Это состояние может проявляться в различных формах: от постоянного поиска подтверждения своих действий и внешности до изнурительных попыток соответствовать чужим ожиданиям. В результате, зависимость от внимания становится не только источником стресса и тревоги, но и серьезным препятствием на пути к самореализации и внутреннему благополучию.

Цели данной книги заключаются в том, чтобы помочь читателям осознать природу своей зависимости от внимания, понять ее причины и последствия, а также предложить практические инструменты для преодоления этого состояния. Мы будем исследовать, как зависимость от внимания формируется, какие факторы способствуют ее развитию и как она влияет на наше поведение и межличностные отношения. Книга также направлена на то, чтобы предоставить читателям возможность размышлять о своих опытах и находить пути к более здоровым и устойчивым формам самооценки и взаимодействия с окружающими.

Актуальность темы зависимости от внимания в современном обществе трудно переоценить. Социальные сети, такие как ВК и TikTok, создают иллюзию идеальных жизней, заставляя людей сравнивать себя с другими. В этом контексте получение «лайков» и комментариев становится мерилом успеха и счастья, что еще больше усугубляет зависимость от внешнего одобрения. Мы живем в эпоху, когда внимание и признание стали товаром, за который готово бороться множество людей, и это порождает новые формы стресса и тревоги.

Эта книга не только анализирует проблемы зависимости от внимания, но и предлагает пути к пониманию себя и своего места в мире. Мы будем говорить о том, как научиться принимать себя, строить здоровые отношения с окружающими и находить внутренний покой, не полагаясь на внешние источники одобрения. В конечном счете, цель состоит в том, чтобы помочь читателям стать более свободными и уверенными в себе, освободившись от оков зависимости от внимания и научившись ценить себя независимо от мнения окружающих.

В современном мире, где каждый шаг может быть запечатлён на камеру, а каждое мнение доступно широкой аудитории, зависимость от внимания становится всё более распространённой. Мы живём в эпоху, где жажда похвалы, комплиментов и восторженных взглядов может оказывать мощное влияние на нашу жизнь, самооценку и эмоциональное состояние.

Зависимость от внимания, как правило, коренится в детских переживаниях. Часто это связано с тем, как нас хвалили или критиковали в детстве. Если ребёнок получает больше внимания за достижения и внешность, он начинает ассоциировать свою ценность с признанием окружающих. Взрослея, такие люди продолжают искать одобрение, чтобы подтвердить своё «Я».

Жажда внимания может привести к множеству психологических проблем. Она может вызывать страх одиночества, неуверенность в себе и даже депрессию. Когда человек не получает того, что ему нужно, он может начать чувствовать себя пустым и ненужным. Это может создать замкнутый круг, в котором отсутствие одобрения усиливает жажду внимания.

Социальные сети сыграли значительную роль в усилении этой зависимости. Лайки, комментарии и подписчики стали своеобразным мерилом успеха. Люди начали сравнивать себя с другими, и это может вызывать чувство неполноценности. Посты, наполненные яркими моментами жизни, создают иллюзию идеальности, которая становится недоступной для многих.

Зависимость от внимания может привести к различным последствиям, включая:

— Постоянное стремление к восхищению и похвале.
— Неспособность принимать критику.
— Эмоциональная нестабильность в отношениях.
— Повышенный уровень стресса и тревожности.

Справиться с зависимостью от внимания можно несколькими способами:

1. Работа над самооценкой: понимание и принятие своих достоинств и недостатков.
2. Сосредоточенность на внутренних ценностях: нахождение удовлетворения в своих достижениях и интересах, независимо от мнения окружающих.
3. Ограничение времени в социальных сетях: уменьшение воздействия внешнего мира на собственные эмоции и восприятие себя.
4. Общение с поддерживающими людьми: окружение себя теми, кто ценит тебя за то, кто ты есть, а не за то, что ты делаешь.

Зависимость от внимания — это сложный и многогранный вопрос, который требует внимательного подхода. Понимание своих потребностей и работа над собой помогут преодолеть эту жажду, открывая путь к более гармоничной и счастливой жизни. Помни, что самая важная похвала — это та, которую ты можешь дать сам себе.
Природа зависимости от внимания
Зависимость от внимания — это психологическое состояние, при котором человек испытывает сильную потребность в одобрении и признании со стороны других. Эта зависимость может проявляться в различных формах, включая постоянный поиск похвалы, стремление быть в центре внимания и чрезмерную озабоченность мнением окружающих. В отличие от нормального стремления к признанию, которое является естественной частью человеческой природы, зависимость от внимания становится деструктивной, когда она начинает контролировать жизнь человека, определять его самооценку и влиять на его поведение.
</div>

Природа зависимости от внимания

Причины возникновения зависимости от внимания

Влияние зависимости от внимания на жизнь человека

Как распознать зависимость от внимания в себе

Преодоление зависимости от внимания

Формирование здоровых отношений с окружающими

Практические советы по уменьшению зависимости от внимания

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/zavisimost_ot_vnimaniya_k_sebe?volumeLimit=0.25&template=domFragment

Авторская орфография и пунктуация сохранены. Корректорская правка не проводилась.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Помощник в магазине Rideró

У этой книги нет оглавления

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.

Бесплатный фрагмент закончился.

У этой книги нет бесплатного отрывка

Бесплатный фрагмент

Издай свою книгу

У этой книги ещё нет описания

О книге

книги автора

книги авторов

книги импринта

Аудиокнига

Электронная книга

Печатная книга

Автор

Авторы

Мы дарим вам эту книгу бесплатно, читайте с удовольствием, а Rideró начислит автору роялти.

Для этого подтвердите адрес электронной почты.

Получите книгу бесплатно

Начните обсуждать бесплатный фрагмент прямо сейчас и получите электронную версию бесплатно, оставив отзыв длиной не менее 200 символов. 
 Автор при этом получит роялти, как при обычной продаже.

{countAuthors, plural, =0 {} one {Автор {authorName}, } other {{authorName} {isOther, select, true {и другие авторы} other {}} - }}книга {title}{subtitle} {countFormats, plural, =0 { } other {в }}{isPaper, select, true {печатном} other {}}{countFormats, plural, =0 {} one {} other {, }}{isDigital, select, true {электронном} other {}}{countFormats, plural, =3 {, } other {}}{isAudio, select, true {аудио} other {}} {countFormats, plural, =0 {} other {формате }}в интернет магазине Ridero

Читайте онлайн оглавление книги {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

Читайте бесплатно книгу {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

{title} - купить книгу в интернет магазине{countAuthors, select, 1 {, автор {authorName}} other {}} Ridero

, автор {authorName}

*Facebook признан экстремистской организацией и запрещен в РФ

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и готовы отправить ее в магазины. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы заключить договор.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ой! Кажется, ваша книга нарушает закон РФ, и мы не можем ее опубликовать. Проверьте почту {userEmail}, чтобы узнать подробности.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга поступила в отдел публикации. Проверка книги может занять от 1 до 3 рабочих дней

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга добавлена в акцию «{discountDescription}», которая продлится с {discountStart} до {discountEnd}. Расскажите об акции своим друзьям и читателям, чтобы они ее не пропустили.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}/#freebiePrint"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Ура, товарищ! Мы тебе почти за свой счёт готовы напечатать 1 экземпляр новой книги!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} вашу книгу скачали {cnt} раз. Хотите больше? Узнайте, как привести больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'новых читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аннотация для книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аудиокнига готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Буктрейлер для книги готов

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Обложка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Редактор завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Иллюстрации для книги готовы

Услуга "консультация юриста" оказана

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Помощник завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Отрисовка схем и элементов для книги завершена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершёна услуга "Ridero POD"

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Рекламная кампания книги закончена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Последняя версия книги опубликована

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Работы по заказу №{number} завершены

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Корректура книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Верстка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершена услуга "набор текста" для книги

Мы получили от вас оплату по счету №{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="{bookLink}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и опубликовали ее в магазине Rideró. Скоро она будет опубликована и в других магазинах, которые вы выбрали. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы узнать подробности

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Поздравляем! Вашу книгу кто-то только что добавил в избранное! Узнайте, как еще больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'привлечь внимание читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в тематическую подборку '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/listing/{annotation_id}"'>'{annotation_displayname}'<'/a'>' в магазине Rideró.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} для старта продаж мы включили книгу “{objectName}” в специальную подборку. Ваши первые читатели получат электронную версию совершенно бесплатно, а Rideró начислит вам роялти. '<'br/'>' Не забудьте отправить ссылку на книгу друзьям или поделиться ей в соцсетях

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Тираж вашей книги по заказу '<'i'>'{number}'<'/i'>' готов и передан в службу доставки

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в электронном формате

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в бумажном виде

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Только что кто-то купил вашу аудиокнигу. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша аудиокнига куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что куплена электронная копия вашей книги. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша книга куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что кто-то купил вашу книгу в бумажном виде. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} бесплатный фрагмент вашей книги {cnt, plural, one {прочитал} other {прочитали}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Привлекайте новых читателей'<'/a'>'

Вы дочитываете книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}. Надеемся, она вам понравилась. Пожалуйста, поделитесь впечатлениями на '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'странице книги'<'/a'>'. Это очень важно для автора.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}} {cnt, plural, one {начал} other {начали}} читать вашу книгу, купленную в приложении Ridero Store чуть раньше

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} У вашей книги появился новый отзыв на Ридеро! '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'.

Спасибо за отзыв о книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}! Поделитесь им в соц. сетях, чтобы рассказать о своих о впечатлениях друзьям и знакомым!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Кто-то оставил отзыв о вашей книге. Интересно, что там написано? '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'

Кто-то ответил на ваш отзыв к книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'. Примите участие в обсуждении.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в подборку «{annotation_displayname}» на '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/books"'>'главной странице магазина Rideró'<'/a'>'

При загрузке книги '<'b'>'«{bookTitle}»'<'/b'>' произошла ошибка. Свяжитесь с техподдержкой, и мы поможем вам загрузить книгу в систему.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{bookId}/view"'>'{bookTitle}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Мы распознали вашу рукопись и сделали из нее книгу. Отправьте ее в магазины или закажите тираж.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} страницу вашей книги {cnt, plural, one { посмотрел} other { посмотрели}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Продвигайте книгу'<'/a'>' с нами

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств принята. В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств отклонена. Причина: '<'i'>'{rejectionReason}'<'/i'>'

На книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' из вашего «Избранного» действует скидка {discountAmt}% до {discountEnd}. Самое время ее купить!

Плюсы Rideró, ISBN в подарок, буктрейлеры, вебинары и многое другое

Если вы считаете, что информация на этой странице нарушает закон, сообщите нам

Сообщите о нарушении

Отзывы

Нельзя публиковать ссылки в отзывах

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. <button>Зарегистрироваться</button>

Если вы хотите поставить книге оценку 1 или 2, пожалуйста, расскажите, что конкретно вам не понравилось в книге, напишите текстовый отзыв из 200 знаков

Оглавление - Зависимость от внимания к себе

Жажда похвалы, комплиментов и восторженных взглядов