Бесплатный фрагмент - Зачем я родился и живу?

Введение

Дорогой друг!

В современном мире, с его многообразием возможностей, каждый всё чаще задаётся вопросом: а зачем же я живу? Характерно, что у наших мам и пап этот вопрос возникал не так часто, у бабушек и дедушек почти не возникал, а у ещё более старших предков такого вопроса не было и вовсе.

Ведь ответ у них был простой: трудиться всю жизнь, чтобы прокормить себя и семью. А в случае вопросов, слушать или церковь или ЦК КПСС: два «института», которые отвечали на все вопросы бытия.

Сейчас таких институтов у нас нет, а значит, каждому приходится искать свои собственные ответы.

И я считаю, что это хорошая новость! Ведь ответ, который получен из самого сердца — всегда самый правильный и честный. Главное — научиться это сердце слышать и слушать.

За 6 лет практики в личных сессиях с клиентами и тренингах по регрессивному гипнозу мной был накоплен огромный опыт помощи людям в нахождении и реализации их миссии. Несмотря на то, что я придерживаюсь довольно мистической (или эзотерической) картины мира, я также твёрдо убеждён, что начинать надо не с мистики, а с актуальных здесь и сейчас вопросов.

Эта мини-книга призвана через простые задания дать каждому возможность узнать: где он находится сейчас и куда ему двигаться дальше. Часть заданий будет полезна для тех, кто впервые задумался о том, зачем он живёт, часть для тех, кто уже давно в поиске, а часть интересна будет тем, кто уже нашёл, но хочет сделать лучше. Однако полезно изучить все 12!

Моя личная рекомендация по чтению книги

1. Пролистайте её за 15 минут

2. Выберите тот инструмент, который вам понравится

3. Выполните задание этого инструмента

4. Проанализируйте результат и закройте книгу

5. Откройте книгу на следующий день и выполните второе самое приятное задание

И так 12 дней, можно даже не подряд. Через 2 недели вы заметите, что в голове появилась большая ясность и вы готовы начать двигаться дальше!

С уважением к вам и к вашему пути,

Алексей Кройтор

Об авторе

Автор книги — Алексей Кройтор

Практикующий тренер и консультант с 2011 года;

Создатель тренинговой компании «Другие Тренинги»http://drugietreningi.ru

Член экспертного совета Ассоциации Специалистов в Области Глубинной Памяти и Регрессийhttp://regression.pro/associacija/chleny.html

В 25 лет руководил в компании Microsoft 120 региональными форумами, отвечал за всю работу с сообществами системных администраторов и разработчиков.

Получив психологическое образование, в 26 лет открыл собственную практику

В 29 лет создал свою продюсерскую компанию для тренеров и психологов

Организатор более чем двух сотен семинаров, мастер-классов и тренингов, а также нескольких крупных конференций по психологии

Сотрудничал с крупнейшими в Москве и Санкт-Петербурге тренинговыми компаниями «Академия Тренингов» и “Отношения.Ру».

Ведущий программ по раскрытию потенциала, интуиции, самодисциплине, глубинной памяти

Соавтор психологической методики Эффективной Трансформации Травмирующего Опыта (ЭТТО), лежащей в основе многих современных тренингов

Эта книга — результат 6 лет наблюдений за клиентами после личных сессий и тренингов. Вобрала в себя самые интересные практики по поиску предназначения. Лишённая «воды», она ставит своей задачей познакомить читателей с самыми интересными техниками по выходу на своё предназначение.

Отзывы о книге

Владимир Мухин, психолог-консультант

Книга отличная, понятная! Материал от простых шагов к усложнению и повышению уровня проработки темы. Про реальность в «плотном» смысле этого слова, то есть без волшебных палочек типа «намагичь себе…". Лично меня порадовала и еще чуть больше приоткрыла глаза на свои шаги мысль про то, что внутренняя работа — хорошо, а делать (учиться, нарабатывать навыки, тренироваться) все равно надо. Блок книги о мифах — как раз поддерживает взрослую позицию, побуждает снять розовые очки и мыслить трезво.

Антон Сочешков, коуч, бизнес-тренер

Я бизнес-тренер, коуч, эксперт в сфере личностного роста и развития потенциала человека. Всегда с интересом читаю книги своих коллег и анализирую их на предмет «адекватности» и применимости в реальной жизни. Книга Алексея в этом плане одна из лучших. Те методики, которые описаны в книге, я и сам применяю в обучающих программах и могу с уверенностью сказать, что они действительно работают!

А вот бонус в конце книги порадовал особенно! До этого еще ни разу не задумывался об этом. А ведь это действительно так и есть. Возьму это и себе на вооружение. Спасибо, Алексей!

Natalia Machenene, продюсер и регрессолог

Я продюсер и регрессолог. В большей степени продюсер, в меньшей — регрессолог. В последние годы идеи для продюсирования я черпаю в регрессологии.

Когда Алексей предложил прочитать новую книгу, то я с большой радостью согласилась. Алексея считаю, в какой-то степени, своим учителем — изучала его методы работы погружений в прошлые жизни. Книга мне понравилась. Я люблю форматы «без воды», люблю лаконичные советы и инструменты, которые можно сразу применить. Часть инструментов, которые даёт Алексей, известны, часть — с новыми акцентами. В итоге они выстраиваются в картину, которая даёт возможность по-новому на себя посмотреть. И рекомендации — очень точные! От простого изучения графика своего дня до «сходите к психологу». И ведь всё работает, просто в моменты «кризиса» мы начинаем метаться в поисках ответов на вопрос «что делать-то?», а надо просто обратиться к рабочим инструментам и применить их.

Шаг 4. Анализ любимых персонажей книг, фильмов и истории — мой приоритет! Вроде и инструмент известный, а мне дал резуальтат, который меня порадовал и вдохновил. Пошла работать. Надо предназначение-то выполнять))

Суть предназначения. Или почему это важно?

Знать, для чего ты рождён — одна из важнейших задач любого мужчины и любой женщины! Мы все приходим в этот мир готовыми. Как однажды сказал мне один известный тренер:

— Человека можно сравнить с отпечатком пальца. Отпечаток есть всегда, но его не видно, пока не посыпали тальком. Может показаться, что тальк — это и есть отпечаток. Но на самом деле, он был там всегда. Так и события жизни лишь проявляют человека, который пришёл в этот мир уже готовым: со своим характером, склонностями и талантами.

Наша задача — выяснить, какие таланты кроются в вас. Эта книга будет своеобразным тальком, с помощью которого вы сможете увидеть самого или саму себя.

Помните старый анекдот?

Попал человек в рай после смерти, осматривается, осваивается. В какой-то момент подходит к Богу и спрашивает:

— Господи, спасибо Тебе, здесь очень хорошо, но я все-таки хотел бы узнать свое предназначение!

Бог:

— Помнишь, в 1974 году ты ездил в отпуск в Сочи на поезде?

— Смутно помню — отвечает человек — А что?

— А помнишь, ты ужинал в вагоне ресторане?

— Да, помню…

— Помнишь, с соседнего столика тебя попросили соль передать?

— Да!

— Передал?

— Передал.

— Ну вот!

Ответ на вопрос «в чём смысл жизни?» достаточно прост! Смысл жизни мужчины и женщины заключается в максимальной реализации своего предназначения.

Однако, это определение сразу рождает другой вопрос: а в чём же моё предназначение? И что мне нужно сделать, чтобы его реализовать?

Хорошая новость заключается в том, что мы, будучи детьми, всегда знали, чего мы хотели. Мы просто брали и делали! И если что-то не получалось, то узнавали, как сделать и делали вновь!

К сожалению, большинство из нас утратили этот навык. Кому-то пришлось зарабатывать, кто-то выбрал не ту профессию, кого-то родители разучили мечтать, кто-то просто забыл, что значит хотеть.

Чтобы вернуть себя к состоянию «хочу и делаю» иногда требуется пройти огромный путь длиною в жизнь. Чтобы сократить его, я предлагаю начать с простых шагов, о которых и пойдёт речь в этой книге.

Постарайтесь максимально серьёзно выполнить каждое задание. Несмотря на их кажущуюся простоту, они способны дать вам новый взгляд на себя. И чем объёмнее вы видите себя, тем легче вам создать то, для чего вы созданы.

Все задания даны в максимально понятной для широкого читателя форме и, что бесконечно важно, снабжены ключами и историями из жизни. Ключи позволяют не только знать, но и понимать, а истории позволяют легче применить этот опыт на себе.

Готовы? Тогда приступим!

Шаг 1. Наблюдение за своим распорядком дня

Решил покачать пресс. Лег на пол. Уснул. (с) Интернет

Существует древняя мудрость: то, что у человека есть сейчас — это то, что он больше всего хочет!

Возможно, вы не согласитесь: я не хочу эту нудную работу, не хочу этих сложных отношений, не хочу такой маленький бизнес.

Но в реальности у каждого есть причина не меняться самому и не менять свою жизнь. Нудная работа стабильна даже в кризис. В сложных отношениях может быть очень яркой интимная жизнь. А бизнес хоть и маленький, но зато позволяет работать 8 часов в неделю, а не в день.

При всём этом у нас каждый день и каждую неделю есть свободное время. На что вы его тратите?

Задание

1. Поставьте с утра на телефоне таймер на 20 минут.

2. Через 20 минут запишите в блокнот или файл, что вы делаете.

3. Переставьте таймер ещё на 20 минут.

4. Вновь запишите.

5. Сделайте такое наблюдение в один будний день и в один выходной день. Самые стойкие могут проанализировать таким способом свою неделю (7 дней).

6. В конце дня возьмите полчаса, чтобы подвести итоги. На что вы потратили день? Чем занимались в свободное от дел время?

Хорошая новость заключается в том, что чем бы вы ни занимались — это может быть вашим делом! Например, вы всё свободное время сидели в социальных сетях и читали новости о модном мире. Считаете, что на этом нельзя заработать? Тогда посмотрите вакансии SMM-менеджеров и их оклады.

Или, например, вы тратите свободные минуты на работе на общение с коллегами. С большой степенью уверенности можно говорить, что вам стоит сменить род деятельности на тот, который будет связан с общением, например, попробовать себя в продажах.

Ключи

1. Особенно внимательно смотрите на время вне основных занятий. Те минуты, когда вам нет нужды что-либо делать.

2. При анализе не думайте о том, что с помощью «этого» никогда не заработать. Просто оцените то, на что тратится время.

3. Не старайтесь на время выполнения задания показаться самим себе «лучше», чем вы есть.

Случай из жизни

Моя сестра, известная нынче художница, всегда очень любила общаться с людьми. Она постоянно посещала разные заведения, где знакомилась, общалась, вела дискуссии про искусство. И именно там она познакомилась с людьми, которые определяют тренды в современном искусстве. Конечно, она никогда бы не пробилась наверх, не будь у неё талантов художницы! И всё же, она стала единственной за несколько десятилетий знаменитой выпускницей своего ВУЗа. Смогла бы она это сделать, если бы отказалась от своего увлечения «встречаться с людьми»? Ответ — нет!

Шаг 2. Опрос друзей

Нет недостижимых целей, есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок. И отсутствие огнестрельного оружия… Конечно, не будем забывать про отсутствие огнестрельного оружия.

Мы склонны сами себя обманывать, причём, делать это филигранно! Очень известное наблюдение среди бизнесменов звучит так:

— Сотрудник, который больше всех делает, обычно считает себя очень ленивым, в то время как самые низкопроизводительные сотрудники считают себя очень загруженными.

Я сам долгое время, как раз, причислял себя к первой категории, пока не стал вечером выписывать дела, сделанные за день.

Задание

1. Выберите 10 человек в своём окружении (можно сделать это в социальных сетях)

2. Задайте им такой вопрос:

— Если бы ты мог получить от меня любой навык, то какому бы моему навыку ты бы хотел у меня научиться?

3. После ответа задайте следующий вопрос:

— А пошёл ли бы ты учиться ко мне этому за деньги?

4. Если ответ отрицательный, спросите:

— Чему бы ты был готов обучиться за деньги?

Обычно, друзья дают крайне точные советы! Кто-то бы хотел у вас поучиться планированию дня, кто-то общительности, кто-то физической выносливости, кому-то может быть интересен ваш навык «пробивать стены головой» и так далее!

Ключи

Главным ключом в этом упражнении является вопрос: «а за деньги?». Это тот вопрос, который заставляет вашего знакомого включить искренность. Возможно, сказав, что хотел бы научиться у вас «общительности», друг просто делал комплимент. А вот за деньги он бы пошёл учиться совсем другим вещам. Например, таланту избегать критики.

Случай из жизни