12+
Оглавление - Я знаю, что приготовить. Рецепты для ленивых хозяек
21 день без проблем. Практическое руководство «Как не остаться жить на кухне»
- Вариант 1
- Список продуктов
- Завтрак «Ленивая ачма»
- Обед «Грибной суп с фрикадельками»
- Салат «Ем и худею»
- Ужин «Ленивый плов в рукаве»
- Вариант 2
- Список продуктов
- Завтрак «Воздушная запеканка «Облако»
- Обед «Куриный суп с яйцом»
- Салат «Ты — моя нежность»
- Ужин «Рыбные ежики»
- Вариант 3
- Список продуктов
- Завтрак «Быстрый из кабачка»
- Обед «Сливочная уха»
- Салат «Сытый гость»
- Ужин «Битые баклажаны»
- Вариант 4
- Список продуктов
- Завтрак «Сырная Бомба»
- Обед «Суп из тунца»
- Салат с красной фасолью
- Ужин «Грибные котлеты с отварным картофелем»
- Вариант 5
- Список продуктов
- Завтрак «Хрустящие трубочки из лаваша с фаршем»
- Обед «Сырный суп с куриным филе»
- Салат «Рыбные солнышки»
- Ужин «Запеканка из тертого картофеля и мясного фарша»
- Вариант 6
- Список продуктов
- Завтрак «Фриттата»
- Обед «Гороховый суп с колбасой»
- Салат «Нептун»
- Ужин «Куриные гнезда»
- Вариант 7
- Список продуктов
- Завтрак «Ленивые вареники»
- Обед «Гречневый суп»
- Салат «Жорж»
- Ужин «Заливной мясной пирог за 20 минут»
- Вариант 8
- Список продуктов
- Завтрак «Кабачковые вафли»
- Обед «Харчо с курицей»
- Салат «Зеленый тунец»
- Ужин «Курица с картофелем «Небанальная»
- Вариант 9
- Список продуктов
- Завтрак «Маффины с ветчиной и сыром»
- Обед «Суп-пюре из цветной капусты»
- Салат «Виолетта»
- Ужин «Гречка по-особенному»
- Вариант 10
- Список продуктов
- Завтрак «Утренний буррито»
- Обед «Грибной суп-лапша»
- Салат «Прибой»
- Ужин «Фаршированные перцы с пшеном»
- Вариант 11
- Список продуктов
- Завтрак «Французские тосты с яблоками в микроволновке»
- Обед «Суп с сырными шариками»
- Салат из ветчины и кукурузы
- Ужин «Рулет с рыбой и сыром»
- Вариант 12
- Список продуктов
- Завтрак «Омлет с хрустящей сырной корочкой»
- Обед «Легкий суп с фрикадельками и кабачковой лапшой»
- Салат «ФаСоль»
- Ужин «Запеканка из риса, ветчины и сыра»
- Вариант 13
- Список продуктов
- Завтрак «Ленивые хачапури»
- Обед «Суп с чечевицей»
- Салат «Буковина»
- Ужин «Паста с консервированным тунцом»
- Вариант 14
- Список продуктов
- Завтрак «Банановые панкейки»
- Обед «Солянка домашняя»
- Салат «Похрустим»
- Ужин «Ленивая лазанья»
- Вариант 15
- Список продуктов
- Завтрак «Панини с ветчиной и сыром»
- Обед «Тыквенно-морковный суп»
- Салат «Цыпочка»
- Ужин «Треска с помидорами и картофелем в рукаве»
- Вариант 16
- Список продуктов
- Завтрак «Сырники с сыром и зеленью»
- Обед «Суп из щавеля на курином бульоне»
- Салат «Селедка под новой шубой»
- Ужин «Быстрая джамбалайя»
- Вариант 17
- Список продуктов
- Завтрак «Нежный омлет с кабачком»
- Обед «Быстрые щи»
- Салат с копченой курицей и виноградом
- Ужин «Гнездышки с мясом»
- Вариант 18
- Список продуктов
- Завтрак «Самая ленивая пицца»
- Обед «Борщ с тушенкой и аджикой»
- Салат с черносливом и орехами
- Ужин «Курица, запеченная с гречкой»
- Вариант 19
- Список продуктов
- Завтрак «Венские вафли»
- Обед «Суп с сосисками по-итальянски»
- Салат с цветной капустой и горошком
- Ужин Запеканка «Жульен»
- Вариант 20
- Список продуктов
- Завтрак «Хачапури по-аджарски за 10 минут»
- Обед «Суп «Затирка»
- Салат «Розовое облако»
- Ужин «Тушеная капуста с сосисками и картофелем»
- Вариант 21
- Список продуктов
- Завтрак Сэндвич «Графский»
- Обед «Рисовый суп с капустой и сыром»
- Салат «Лебединый пух»
- Ужин «Спагетти с овощами и свининой»
- Эпилог