Бесплатный фрагмент - Я разрешаю себе жить

Высшим силам посвящается,

т.к я четко уверена, что все осознания моей жизни происходят с их помощью

Предисловие

Дорогие друзья, в этой небольшой книге я хочу вам представить метод трансформации сознания, помогающий достичь внутренней свободы и гармонии, обрести целостность, принять себя в полной мере. Осознав, в одной из медитаций, для себя этот очень простой и действенный метод, который за считанные секунды изменил все мое восприятие и мироощущения на полное, гармоничное принятие себя, давший мне ощущение полной целостности, я тут же захотела со всеми этим методом поделиться. Ну а так как я все-таки знакома хоть и с обширным, но все же ограниченным количеством людей, то описать его и распространить мне показалось замечательной идеей. Этот метод очень прост и поэтому, я думаю, что так или иначе он описан уже кем-то до меня, просто он не попался мне в тех книгах, которые я читала, или был описан в не доступной для моего восприятия форме. В конце концов существуют тысячи книг, о которых я даже и не подозреваю или которые предназначены не мне.

Глава 1. Вступительная

Почти все книги, которые вы начнете читать, по саморазвитию, будут содержать описания, почему так важно принимать себя таким, какой ты есть, почему важно любить себя, а так же содержать различные методики, практики, медитации по принятию себя. Повторять чужие описания и методы я здесь не буду, просто скажу, что я с авторами этих книг согласна полностью и это действительно очень важно. Все эти методы, практики, медитации важны и, безусловно, нужны, я и сама провела кучу таких практик и медитаций, но так уж получилось, что мне они помогали только тогда, когда я их регулярно практиковала. У меня никак не получалось трансформировать в корне именно свое сознание, т.е окончательно изменить свои мысли. Я вроде принимала себя и любила, старалась найти свой внутренний баланс, стать лучше, научится мыслить созидательно и снова и снова работала с негативными своими качествами, избавляясь от них различными методами, настраиваясь на позитив ну и т. д. Но, как только прекращала регулярные практики — все возвращалось на круги своя, как только практики возобновляла, то жила в ощущении любви и гармонии. Полагаю, этот путь знаком многим людям, ищущим внутреннюю гармонию и те, кто читает эти строки так или иначе его проходил.

Итак, несмотря на многолетнюю практику, у меня все время было чувство, что мне не хватает какой-то малости, чтобы изменить в себе окончательно восприятие мира.

А я очень хотела изменить свой внутренний мир, избавится от чувства обиды навсегда, избавится от гнева, раздражительности, научится любить себя. Ведь первое, что понимаешь, встав на путь саморазвития — это то, что невозможно наполнить свой внутренний мир гармонией из вне, невозможно притянуть в свою жизнь то, чем не наполнен сам, изнутри. Потому что мир, который нас окружает, мы наполняем сами, состоянием своей души, и чтобы жить в гармоничном мире, нужно сперва привести в это состояние себя.

Проводя регрессии в прошлые жизни, я наблюдаю просто изумительные переплетения судеб и событий. Меня каждый раз продолжает восхищать и поражать своей масштабностью Высший Замысел всего происходящего. У меня изменился взгляд на мир, пришло понимание и осознание, что понятия добра и зла, к которым мы привыкли, очень по своей сути линейны. Во Вселенной все уравновешено и служит своей цели, все очень тонко взаимосвязано и нет ничего, что создано просто так или как-то неправильно. И у меня возникла мысль, что значит в чем-то, я просто неправильно подхожу к пониманию самой себя. Ведь я часть этой гармоничной Вселенной, в которой если что-то присутствует, то присутствует для чего-то. И если я создана такой, какая я есть, со всеми своими чувствами и эмоциями, как положительными, так и отрицательными, то значит, я создана гармоничным и прекрасным существом и гармонии во мне нет только по одной причине, я неправильно себя воспринимаю. Отсюда сам собой напрашивался вывод, что работая над собой, все мои практики были направлены на отрезание, подавление одной части себя, которую принято считать негативной, чтобы за счет этого развить другую свою часть, которую принято считать позитивной. И это все равно, что обратится к Творцу со словами — Ты создал меня негармоничной и неправильной, поэтому я сейчас исправлю Твою ошибку, уберу то, что плохо и заменю всем, что хорошо.

Глава 2. Важность наших чувств и эмоций, как мы можем их использовать

Прежде, чем описать сам метод хотелось бы подчеркнуть важность всех наших чувств и эмоций. Потому что именно испытываемые нами чувства, эмоции наполняют нас определенным Состоянием, а уже это Состояние привлекает в нашу жизнь те или иные события, двигает нас на совершение тех или иных поступков. Если вы смотрели фильм «Секрет», читали книги по удивительной силе подсознания, то вам знаком закон притяжения — Мы притягиваем в свою жизнь то, о чем думаем, то, что содержится в нашем сознании и подсознании. Если хочешь что-то получить, то представь, что это у тебя уже есть, ведь Вселенная всегда готова дать нам то, что мы желаем и всегда дает нам то, чем наполнено наше сознание. Скажу больше, тут имеет значение не только наши мысли, так как Вселенная слов не понимает, слова, из которых состоят наши мысли, нужны, прежде всего, нам самим. Значение имеет то эмоциональное Состояние, которым мы наполняемся исходя из наших мыслей. Легко сбываются те мысли, которые наполнены соответствующими эмоциями. Поэтому и предлагается о желаемом думать, как о том, что уже есть, то есть наполниться Состоянием обладания, а не просто мыслью, что обладаешь. Внутреннее эмоциональное состояние — вот универсальный язык, понятный и нашему подсознанию и Вселенной. Эмоции и чувства — вот ключ ко всему. Можно сколько угодно говорить себе — «все хорошо», но если при этом вас наполняет чувство безнадежности, то толку от такой положительной аффирмации не будет. И наоборот, когда вы наполнены любовью и воодушевлены, вас мало заденут слова и мысли имеющие негативный подтекст. Наши чувства и эмоции имеют огромное, первостепенное значение. По сути, все практики и методы, помогающие достичь внутренней гармонии, направлены не только на то, чтобы научится менять мысли, которые определяют наше сознание, на положительные, а что еще важнее, эти практики и методы направлены на то, чтобы помочь нам наполняться нужным эмоциональным Состоянием.

Проводя регрессии в прошлые жизни сама, а так же читая работы других регрессологов, я вижу, насколько действительно важно раскрыть и принять свои чувства, эмоции, качества. Десятки людей, которых водила в регрессию и я и другие регрессологи, пришли в этот мир именно с такой задачей — научится, любить, сострадать, сочувствовать, ценить, самовыражаться, жертвовать, смирятся и т. д. Научится принимать все эти чувства, эмоции, качества и не только в себе, но и в других людях.

А ведь всякое принятие других людей начинается с принятия себя и люди, которые приходят в нашу жизнь, приходят помочь нам именно в этом, берут на себя роль наших учителей, как и мы одновременно выполняем роль учителей для других людей. У нас есть целая жизнь, чтобы осознать — что бы мы ни делали, что бы мы не искали, кого бы мы не искали, мы ищем при этом самих себя, ищем своей самореализации.

Я очень часто встречаю, да и сама употребляю такие фразы, как «научится любить», «научится прощать» и т.д, хотя слово «научится» в отношении наших чувств и эмоций не совсем верно, с моей точки зрения. Каждый из нас, за исключением врожденных патологических случаев, уже умеет любить, прощать, сострадать и т. д. Дар испытывать чувства и эмоции дан нам от рождения, заложен в нас генетически и наша задача не столько научится, сколько раскрыть в себе все эти чувства, развить их. С медицинской точки зрения человек считается живым, пока функционирует его мозг, я считаю, что человек жив до тех пор, пока он испытывает и стремится испытывать чувства и эмоции.

В нашей жизни чувства и эмоции играют огромную роль, они влияют на нашу жизнь, здоровье, они способны менять не только наши жизни, но и жизни окружающих нас людей. Об этом написано огромное количество статей, книг и я хочу избежать излишнего многословия, повторяя непреложные истины. Я лишь приведу метод по работе с чувствами и эмоциями, помогающий трансформировать сознание, на сознание принятия и равновесия. Метод, который помог индивидуально мне и тем, с кем я этим методом поделилась.

Начну с моей любимой и не раз всюду описанной и подтверждающей себя во всем теории, что окружающий нас мир, это зеркало, которое отражает нашу внутреннюю суть. Лично для меня это даже и не теория, а закон. В моей жизни я получила этому достаточно доказательств, к тому же понимание этого закона во мне живет на каком-то глубоком-глубоком уровне, я просто это всегда знала и очень радовалась, когда читала подтверждение этому знанию в книгах, форумах, слышала от друзей и т. д.

Действительно, в наш мир может войти только то, что есть в нас самих, люди, отражающие наши положительные качества нам нравятся, люди отражающие наши отрицательные качества — нас бесят и всячески раздражают. Наши чувства и эмоции всегда могут служить нам ориентиром для обозначения и обнаружения внутреннего комфорта и дискомфорта, нашего гармоничного вплетения в мир. Я часто сталкиваюсь с резким отрицанием этого закона, как правило, мне приводят такой довод: — «Я же не убиваю детей, не насилую женщин, почему же в моем мире это присутствует, почему я слышу об этом? Закон отражения полная фигня». На что у меня только один ответ, что само насилие, убийство это действие, а основа его, катализатор лежит в чувствах и эмоциях. В чувстве агрессии, гнева, обиды и т.д., то есть такие кардинальные отражения в нашей жизни начинают проявляться, как крик о том, что загляни в себя, в тебе накопилось слишком много гнева, обиды, агрессии и если ты будешь продолжать их копить, то ты не просто услышишь о насилии, оно войдет в твою жизнь напрямую.

Многие даже не осознают, что и сами проявляют насилие по отношению к другим людям, когда подавляют их морально, унижают, высмеивают, заставляют жить по своим принципам, ломают и убивают людей на психическом уровне. Ведь насилие это не только физический вред другому человеку, но и вред психологический. Поэтому, если в вашей жизни много насилия, жестокости, загляните в себя, будьте с собой честны. Добры ли вы сами к окружающим, не переросло ли ваше чувство юмора в ехидство, высмеивающее других людей. Последите за своими мыслями в течении дня, вокруг каких ситуаций они крутятся, если вы мысленно все время кого-то обижаете, унижаете, снова и снова переигрывая какие-то ситуации, самоутверждаетесь за счет этих мыслей, то не удивляйтесь, что то и дело видите и слышите негативные вещи, вам хамят в магазинах и общественном транспорте.

Итак, закон отражения дает нам очень многое, он помогает нам осознать те чувства, качества и эмоции, которые требуют проработки в нас самих. Если вы не знаете с чего начать работу с собой, просто сядьте и опишите себе честно то, что вас бесит, злит, не устраивает в окружающих вас людях, то, что вы хотите из своего мира убрать — это и будут те чувства, качества и эмоции, которые вам надо проработать, но что не менее важно, опишите так же те чувства, качества и эмоции, которые вам в окружающих вас людях нравятся, те которые вы хотите увеличить. Далее я объясню, почему в проработке нуждаются, как отрицательные, так и положительные чувства, эмоции, качества. Вам всего лишь нужно взять листок бумаги и в два столбика написать чувства, который вас раздражают и те, которые вам нравятся. Конечно, это можно сделать и в уме, просто бумага и ручка помогают большей концентрации. Будьте честны с собой, пишите не общепринятыми шаблонами, а то, как вы сами реагируете на те или иные качества людей. К примеру, если вам такое качество человека, как жадность в принципе по барабану, да и не встречали вы по настоящему скупых людей, не пишите его, только потому, что общепринято это качество считать не самым лучшим. Ваши чувства и эмоции, именно те, которые испытываете лично вы — ваш индивидуальный, универсальный детектор, просто прислушивайтесь к себе, пишите только то, что вызывает в вас негативные и позитивные чувства и эмоции. Чуть позже этот список нам понадобится и мы к нему вернемся.

Закон отражения является одновременно и законом притяжения. Все события, ситуации, людей в свою жизнь мы притягиваем сами, теми качествами, чувствами и эмоциями, которые нас наполняют. И мир, всего лишь отражает нам нас самих, чтобы показать нам нашу внутреннюю суть. И это потрясающая, удивительная возможность увидеть себя со стороны, прекрасная возможность раскрыть себя, принять, понять, полюбить и привести к равновесию. А так же найти для себя массу возможностей для самосовершенствования, и тем самым изменить не только себя, но и окружающий мир. Ведь чем гармоничнее человек, тем гармоничнее становится его окружение. Солнце не зажигается от огней соседних звезд, оно излучает изнутри себя и дарит свои свет и тепло миру, который наполняется этим светом и теплом. Каждый из нас сам может стать источником света, гармонии и любви не только для себя, но и для окружающего мира и это прекрасно.

Глава 3. Собственно, сам метод

Как я уже писала, во вселенной нет ничего, что было бы создано просто так и если в нас заложены определенные функции, значит, они нам для чего-то необходимы. Самое главное, что важно понять, это то, что все, что в нас есть, каждое наше качество, каждое наше чувство, каждая наша эмоция — это гармоничная и неотъемлемая часть нас.

А ведь внутренняя гармония — это прежде всего равновесие, а равновесие само под собой подразумевает, что важно все составляющие нашей внутренней сути именно уравновесить, т.е придать им одинаковое значение.