12+
Волшебная кухня

Волшебная кухня

Как самой занятой женщине быть стройной и вкусно кормить свою семью

Объем: 66 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Как самой занятой женщине вкусно кормить свою семью и быть стройной. Все, что необходимо, чтобы: — проводить на кухне не более 15 минут в день — вкусно кормить всю семью — быть стройной без голода, диет и ограничений — 15+ стратегий для быстрой готовки — 35+ рецептов вкусных, здоровых блюд и перекусов

Автор

Я Светлана Стрельникова — врач, эксперт по диетологии Российского общества антивозрастной медицины, автор методики «Сытая стройность», которая учитывает особенности организма женщины элегантного возраста (45+). Я не фанат одной методики и диет. План питания должен соответствовать вашему состоянию здоровья, целям, ресурсам, возрасту, потребностям и вкусам! Люблю готовить, придумываю новые рецепты вкусных и полезных блюд, от которых в восторге семья, друзья и клиенты. Я сама скинула 23 кг лишнего веса и более 10 лет помогаю женщинам обрести стройность, снова почувствовать себя легкими и молодыми.

Подробная информация

Объем: 66 стр.

Дата выпуска: 21 февраля 2022 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: ЛитРесWildberries digitalAmazonWildberriesOzon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0056-1486-5

Дизaйн обложки: Мария Ведищева

Корректор: Елена Дубинина

Иллюстрaтор: Алена Адвертайзинг

Фотогрaф: Анастасия Пулина

Редактор: Елизавета Ульянова

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

131 рецепт вдохновения
131 рецепт вдохновенияИрина Перепёлкина
100
0.01
Книга здоровых рецептов
Книга здоровых рецептовЕлена Кварацхелия
760
5.01
Рецепты датской кухни
Рецепты датской кухниАлексей Выдрин
400
0.00
Страсти по шоколаду
Страсти по шоколадуКристина Литкевич
460
5.013
Самый полный курс по ChatGPT
Самый полный курс по ChatGPTПавел Лебедев
0
5.019
Мексиканская кухня
Мексиканская кухняАлексей Выдрин
200
0.02
Украинская кухня: 20 знаковых рецептов
Украинская кухня: 20 знаковых рецептовЕвгения Сихимбаева
396
5.03

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно