12+
Оглавление - Упражнения для привлечения денег
- Как мы бессознательно играем в свои денежные роли
- Слова, которые слышат деньги
- Упражнение: наблюдение за речью
- Откуда у вас это?
- Упражнение: Финансовая семья
- Как тело реагирует на деньги
- Упражнение: Телесное осознание финансового стресса
- Перепрограммирование денежного мышления
- Упражнение: Перепрограммирование денежного мышления
- Финансовая тревожность
- Упражнение: «Финансовый термометр»
- Деньги любят внимание
- Упражнение: 7 дней внимания к деньгам
- От импульса к стратегии
- Упражнение: Карта решений
- Финансовый комфорт
- Упражнение: Оценка и план повышения финансового комфорта
- Преодоление финансовых ограничений
- Упражнение: Анализ и приоритизация ресурсов для преодоления финансовых ограничений
- Эффект малых привычек и микровыборов в построении финансового благополучия
- Упражнение: Создание и отслеживание финансовых микропривычек
- Как мы бессознательно играем в свои денежные роли
- Упражнение: «Какая у вас финансовая роль?»
- Деньги как поток
- Упражнение: «Поймай поток»
- Финансовая интуиция
- Упражнение: «Сигналы внутри»
- Денежный язык
- Упражнение: «Записать и переосмыслить свой денежный язык»
- Осознанный бюджет
- Упражнение: Анализ и планирование финансового развития
- Как заставить деньги работать на вас
- Упражнение: «Денежный поток в вашей жизни»
- Финансовый буфер — зачем он нужен и как его собрать
- Упражнение: Как инфляция уменьшает ваши деньги
- Деньги как зеркало
- Упражнение: «Денежная броня и живое желание»
- Карта альтернативной ценности
- Упражнение: «Карта альтернативной ценности»
- Послесловие