12+
Оглавление - Твой путь в NBA
- Часть 1: Фундамент Мечты (Понимание Цели и Себя)
- Введение: Величайшая Лига Мира
- Мифы и Реальность: Разрушение Иллюзий
- Глава 1: Генетика и Физика: Что Дано, а Что Можно Изменить
- Глава 2: Менталитет Чемпиона: Голова Решает
- Часть 2: Основа Мастерства (Развитие Навыков)
- Глава 3: Базовые Навыки: Без Этого Никуда
- Глава 4: Бесконечное Совершенствование: Практика, Которая Работает
- Часть 3: Атлетизм: Твой Двигатель
- Глава 5: Физическая Подготовка: Сила, Мощь, Скорость
- Глава 6: Прыгучесть: Взлететь к Кольцу
- Глава 7: Ловкость, Координация и Быстрота Ног
- Глава 8: Выносливость: Быть Быстрым До Финальной Сирены
- Часть 4: Игровой Интеллект и Психология — Мозг и Сердце Чемпиона
- Глава 9: Баскетбольный IQ: Видеть Игру
- Глава 10: Психология Победы: На Площадке и За Ее Пределами
- Часть 5: Путь к Видимости (Карьерная Лестница) — Российская Реальность
- Глава 11: Школа и Клуб: Стартовая Площадка в РФ
- Глава 12: Колледж vs Альтернативы: Выбор Пути для Российского Игрока
- Глава 13: Рекрутинг и Скаутинг: Как Пробиться в Мировой Радар из России
- Глава 14: Драфт НБА и Процесс Пред-Драфта — Финишная Прямая
- Глава 15: Команда Вокруг Тебя
- Глава 16: Питание и Восстановление: Топливо и Ремонт
- Глава 17: Образование и Жизнь Вне Площадки — Твой Страховой Полис и Баланс
- Часть 7: Реализм и Будущее — Твой Путь, Твоя Победа
- Глава 18: Статистика и Шансы: Суровая Правда
- Глава 19: Заключение: Путь — Награда
- Глоссарий Терминов НБА и Баскетбола
- А
- Б
- В
- Г
- Д
- З
- И
- К
- Л
- М
- Н
- О
- П
- Р
- С
- Т
- Ф
- Х
- Ц
- Ч
- Ш
- Э
- Я
- Чек-листы для Самооценки Баскетболиста: Твой Путь к Росту
- Чек-лист 1: Самооценка Базовых Навыков (Часть 2)
- Чек-лист 2: Самооценка Атлетизма