аннотация
Эта книга — живое путешествие в мир тратаки, древнего искусства ясного взгляда. Через истории, образы и практики автор показывает, как взгляд способен не только очищать зрение, но и преображать восприятие времени, пространства и самого себя. Шаг за шагом читатель осваивает упражнения — от свечи до умения транслировать видение другим. Это путь к ясным глазам, ясному уму и жизни, наполненной светом и силой.
