аннотация
Худеешь годами? Не можешь набрать мышечную массу? Запутался в мифах?
«Теория Дефицита» — твой научный компас в мире тела.
Забудь про волшебные таблетки и секретные методики. Узнай фундаментальный закон энергии, который управляет весом. Научись сжигать жир, сохраняя мышцы и набирать массу без фармы. Разрушь 99% мифов о питании и тренировках.
Не просто книга. Инструкция к телу. Начни меняться уже сегодня.
Основано на исследованиях, а не на слухах.
