Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
Участник Nonfiction-зима 2023
18+
Все
Медицина
Медицина: общее
Оглавление - Тело: инструкция по эксплуатации
Рекомендации от врача-остеопата
Александр Иванов
Электронная
400 ₽
Печатная
829 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 232 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
5.0
5
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
ВСТУПЛЕНИЕ ОТ АВТОРА
ГЛАВА 1 КАК УСТРОЕНО ТЕЛО
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
КРАНИОСАКРАЛЬНАЯ СИСТЕМА ИЛИ ЧТО ДЕЛАЕТ ОСТЕОПАТ, КОГДА ДЕРЖИТ ТЕБЯ ЗА ГОЛОВУ
МИФЫ О ПРЯМОМ ПОЗВОНОЧНИКЕ И АТЛАНТЕ
МЫШЦЫ И ФАСЦИИ
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА
ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
МОЧЕПОЛОВАЯ СИСТЕМА
НЕРВНАЯ СИСТЕМА
ГЛАВА 2 ПИЩЕВАРЕНИЕ КАК ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ
КАК БОЛЬ В ЖЕЛУДКЕ МОЖЕТ ИМИТИРОВАТЬ СТЕНОКАРДИЮ
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИКОТЫ
КОМАНДА «ГАЗЫ» ИЛИ ЧТО ТАКОЕ МЕТЕОРИЗМ
У ВАС ЗАПОР? А МОЖЕТ, ВЫ ЖАДНЫЙ?
СИНДРОМ РАЗДРАЖЁННОГО КИШЕЧНИКА ИЛИ ЧЕМ ТАК НЕДОВОЛЕН КИШЕЧНИК
ДИСБАКТЕРИОЗ — МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ
ПРОБИОТИКИ И ПРЕБИОТИКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КИШЕЧНИКА
«ПОЗА ОРЛА» ИЛИ КАК ПРАВИЛЬНО КАКАТЬ
ГЛАВА 3 МИРОВЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
ДИЕТА ДОКТОРА ОРНИША ПРОТИВ ИНФАРКТА И ИНСУЛЬТА
СИСТЕМА ДОКТОРА МАЙЕРА: ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК И ДОЛГОЛЕТИЕ
СИСТЕМА ДОКТОРА АНРИ ШЕНО — БИООНТОЛОГИЯ
«ЧУДО ГОЛОДАНИЯ» ПОЛЯ БРЭГГА
ПИТАНИЕ ПРОТИВ РАКА ИЛИ «АНТИРАК» ДОКТОРА СЕРВАН-ШРЕЙБЕРА
ГЛАВА 4 БИОЛОГИЧЕСКИЕ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ
БАД: ЛЕКАРСТВО ИЛИ ЕДА
СЕМЬ МИФОВ О БАДАХ
КАК ВЫБРАТЬ БАД
ВИТАМИН D
ОМЕГА-3
БАДЫ ПРИ БОЛЯХ В СУСТАВАХ
МАГНИЙ: КАК ВЫБРАТЬ И ПРИНИМАТЬ
ГЛАВА 5 ПРО ВОДУ: СКОЛЬКО ПИТЬ, КАК И ЧТО?
ГЛАВА 6 СОН И БИОРИТМЫ
СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ
БИОРИТМЫ И МЕРИДИАНЫ
ГЛАВА 7 БОЛЬ В СПИНЕ: МИФЫ И ИСТИННЫЕ ПРИЧИНЫ
МИФЫ О БОЛИ В СПИНЕ
ВОСЕМЬ ПРИЧИН БОЛИ В СПИНЕ
ГЛАВА 8 ЖИЗНЬ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ГРЫЖИ ДИСКА
РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ГРЫЖИ ДИСКА
СЕКС ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА ПОЗВОНОЧНИКЕ
ГЛАВА 9 ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
ОБРУЧ, СЖИМАЮЩИЙ ГОЛОВУ — ГОЛОВНАЯ БОЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ
САМОПОМОЩЬ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ НАПРЯЖЕНИЯ
МИГРЕНЬ — БОЛЕЗНЬ АРИСТОКРАТОВ
ГАДЖЕТОЗАВИСИМОСТЬ КАК ПРИЧИНА ГОЛОВНОЙ БОЛИ
ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС
МЕДИААСКЕТИЗМ
ГЛАВА 10 ОСТЕОПАТ — БИОМЕХАНИК ТВОЕГО ТЕЛА
ЧТО ЛЕЧИТ ОСТЕОПАТ?
ОСТЕОПАТИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
ОСТЕОПАТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
БИОМЕТРИЧЕСКАЯ ОСТЕОПАТИЯ (ОСТЕОБИОМЕТРИКА)
ГЛАВА 11 СОВЕТЫ ВРАЧА-ОСТЕОПАТА
СКОЛЬКО НУЖНО ДВИГАТЬСЯ?
САМОДИАГНОСТИКА: ОСАНКА И ПОХОДКА
КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ
ВСЕ О ЗДОРОВОЙ ПОХОДКЕ
КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ: ЭРГОНОМИКА РАБОЧЕГО МЕСТА
ВЫБИРАЕМ ОФИСНОЕ КРЕСЛО
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ПРЕДМЕТЫ
КАК ЗАЩИТИТЬ СПИНУ В ОГОРОДЕ
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: ОПАСНЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ СНА
КАК ПРАВИЛЬНО ВСТАВАТЬ С КРОВАТИ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ПОДУШКУ ДЛЯ СНА
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ МАТРАС
ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА: ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ
АППЛИКАТОР ПРИ БОЛИ В СПИНЕ: КАК ВЫБРАТЬ И ПОЛЬЗОВАТЬСЯ
ГЛАВА 12 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ
САМОМАССАЖ И УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛИ В ШЕЕ
ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ ШЕИ
ЗАПРЕЩЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ
САМОМАССАЖ И УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛИ В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ
САМОМАССАЖ И УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ И КРЕСТЦЕ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОЙ ОСАНКИ
НЕЙРОДИНАМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОНЕМЕНИИ РУК
НЕЙРОДИНАМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ УЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛИ И ОНЕМЕНИИ В КИСТИ
САМОМАССАЖ ДИАФРАГМЫ — УЛУЧШАЕМ ДЫХАНИЕ И РАБОТУ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
ТЕХНИКИ РАССЛАБЛЕНИЯ ТЕЛА — МЕДИТАЦИЯ
ЦЕНТР ДОКТОРА ИВАНОВА «ОСТЕОБИОМЕТРИКА» В КАЗАНИ
УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР ДОКТОРА ИВАНОВА «ОСТЕОБИОМЕТРИКА»
НАПРАВЛЕНИЯ ШКОЛЫ
ОБ АВТОРЕ
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ