18+
Современное голодание — небольшое руководство по прерывистому голоданию

Современное голодание — небольшое руководство по прерывистому голоданию

Объем: 22 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Прерывистое голодание или кратковременное голодание — это обозначение формы питания, при которой в определенном ритме чередуется время обычного приема пищи и голодание. Существуют различные модели, такие как голодание в течение 17 часов и прием пищи в течение 7 часов. Чаще всего используется формат 16: 8, сейчас я его варьирую, потому что наше тело является порождением привычек и любит приспосабливаться.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Я пишу, потому что: меня восхищает, как слова и мысли создают новую реальность, я успешен уже 8 лет. Мое любимое место для писания: перед моим домом с видом на Атлантический океан Когда, где и что я читаю: Я люблю читать хорошие книги, которые погружают и захватывают меня, будь то триллер, роман или любой другой жанр. Это заставляет меня смеяться: мои дети Чем я зарабатываю на жизнь: В другой жизни я - лайф-коуч. https://peanut.printdirect.ru/

Подробная информация

Объем: 22 стр.

Дата выпуска: 31 декабря 2021 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: Wildberries digitalOzonAmazonЛитРесWildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0055-9076-3

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

108 прикосновений к йоге
108 прикосновений к йогеМихаил Ясырев
1200
5.06
1011 упражнений со скакалкой
1011 упражнений со скакалкойАртем Патрикеев
88
5.02
100 вариантов игры на песке
100 вариантов игры на пескеАртем Патрикеев
48
5.02
108 отражений
108 отраженийМаксим Мейстер
108
0.04
108 рассказов
108 рассказовДмитрий Смиркин
250
5.03
101 совет по стилю
101 совет по стилюАнна Юнкина
340
5.04
101 вызов. Пожарные истории
101 вызов. Пожарные историиКирилл Павлухин
176
5.014
100 Days Chellenge
100 Days ChellengeФрой Зигмундович
196
0.01

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно