18+
Современное голодание — небольшое руководство по прерывистому голоданию

Современное голодание — небольшое руководство по прерывистому голоданию

Объем: 22 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Прерывистое голодание или кратковременное голодание — это обозначение формы питания, при которой в определенном ритме чередуется время обычного приема пищи и голодание. Существуют различные модели, такие как голодание в течение 17 часов и прием пищи в течение 7 часов. Чаще всего используется формат 16: 8, сейчас я его варьирую, потому что наше тело является порождением привычек и любит приспосабливаться.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Я пишу, потому что: меня восхищает, как слова и мысли создают новую реальность, я успешен уже 8 лет. Мое любимое место для писания: перед моим домом с видом на Атлантический океан Когда, где и что я читаю: Я люблю читать хорошие книги, которые погружают и захватывают меня, будь то триллер, роман или любой другой жанр. Это заставляет меня смеяться: мои дети Чем я зарабатываю на жизнь: В другой жизни я - лайф-коуч. https://peanut.printdirect.ru/

Подробная информация

Объем: 22 стр.

Дата выпуска: 31 декабря 2021 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: WildberriesAmazonOzonWildberries digitalЛитРес

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0055-9076-3

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

1011 упражнений со скакалкой
1011 упражнений со скакалкойАртем Патрикеев
88
5.02
108 отражений
108 отраженийМаксим Мейстер
108
0.04
109
109Евгения Яковлева
800
5.03
100 преимуществ медитации
100 преимуществ медитацииС. Неаполитанский
160
0.01
10.000 цифровых порезов
10.000 цифровых порезовВячеслав Панкратов
0
0.03
108 прикосновений к йоге
108 прикосновений к йогеМихаил Ясырев
1200
5.06

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно