18+
Шея: как хрупкое сделать сильным

Шея: как хрупкое сделать сильным

35 схематических упражнений и 10 видеотренировок для шеи, лица и тела по QR-кодам

Объем: 140 бумажных стр.

Формат: pdf

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Данное издание открывает цикл книг Гульнары Мазитовой, посвященных терапии конкретных проблем опорно-двигательной системы. Цель каждой из новых книг — стать для читателя Учебником Здоровья, в котором через матчасть он бы мог понять суть проблемы и довериться автору, через практику перейти к упражнениям, через соцсети иметь возможность обратной связи.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Гульнара Иниловна Мазитова — врач-терапевт, врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, кандидат медицинских наук. Основатель онлайн-школы Здоровья @doctor_mazitova Автор курса системного оздоровления для женщин «Гранат Здоровья».

Подробная информация

Объем: 140 стр.

Дата выпуска: 23 октября 2025 г.

Возрастное ограничение: 18+

Формат: pdf

ISBN: 978-5-0068-3368-5

Редактор: Евгения Игнатьева

Дизайн, верстка, корректура: Евгения Игнатьева

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно