Name: Счастье — в достижениях целей и успехе
Author: Виктория Арден

Связь между счастьем и достижением целей сложна и двойственна. С одной стороны, постановка и реализация целей придают жизни структуру, направление и смысл. Они мобилизуют внутренние ресурсы, развивают дисциплину, укрепляют самооценку и дают ощущение прогресса.

С другой стороны, если цели формируются под давлением внешних ожиданий, социального сравнения или внутреннего чувства недостаточности, их достижение может принести…

digital

paper-a5-bw

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/schaste_v_dostizheniyakh_celei_i_uspekhe?volumeLimit=0.25

ridero

Секрет счастья очень прост

Счастье — в достижениях целей и успехе

<div class="preview-fragment">Введение
Счастье — одно из самых желанных, но при этом самых ускользающих состояний человеческого бытия. Оно преследует человека на протяжении всей жизни: в детстве — как радость от простых моментов, в юности — как мечта о будущем, в зрелости — как стремление к стабильности и смыслу, в старости — как итог прожитого. Однако несмотря на универсальность этого стремления, само понятие счастья остаётся неопределённым, многогранным и глубоко индивидуальным. Для одних счастье — это спокойствие и гармония, для других — признание и достижения, для третьих — любовь и близость. В этой книге счастье рассматривается не как абстрактное чувство, а как динамическое состояние, тесно связанное с процессом постановки целей, их достижения и осмысления полученного опыта. Достижение целей само по себе не гарантирует счастья, но путь к ним, если он согласован с внутренними ценностями, может стать мощным источником удовлетворённости, роста и подлинного благополучия.

Связь между счастьем и достижением целей сложна и двойственна. С одной стороны, постановка и реализация целей придают жизни структуру, направление и смысл. Они мобилизуют внутренние ресурсы, развивают дисциплину, укрепляют самооценку и дают ощущение прогресса. С другой стороны, если цели формируются под давлением внешних ожиданий, социального сравнения или внутреннего чувства недостаточности, их достижение может принести лишь кратковременное облегчение, за которым последует новая волна тревоги и пустоты. Истинная связь между счастьем и успехом возникает тогда, когда цели отражают подлинные стремления личности, когда процесс их достижения наполнен осознанностью, а результат — принятием и благодарностью. Именно этот путь — от внутреннего смысла к внешнему выражению — и лежит в основе предлагаемого исследования.

Цели данной книги — выйти за пределы поверхностных советов вроде «будь позитивным» или «ставь больше целей» и предложить читателю глубокий, рефлексивный взгляд на природу счастья в контексте личного успеха. Книга стремится исследовать, как достижения формируют наше восприятие жизни, почему одни люди чувствуют удовлетворение даже при скромных результатах, а другие — пустоту даже при внешнем триумфе. Особое внимание уделяется различию между счастьем как мимолётной эмоцией и счастьем как устойчивым состоянием внутренней гармонии. Книга также направлена на то, чтобы помочь читателю выстроить собственную систему ценностей, на основе которой он сможет формулировать цели, ведущие не к выгоранию, а к росту, не к зависимости от внешнего признания, а к внутренней свободе.

Значение личного опыта и примеров в этом исследовании трудно переоценить. Теоретические знания, даже самые обоснованные, остаются абстрактными, пока не будут соотнесены с живой реальностью. Поэтому наряду с научными данными и философскими размышлениями в книге используются истории из жизни — не как шаблоны для подражания, а как иллюстрации различных путей, дилемм и прозрений. Эти примеры показывают, как люди сталкиваются с разрывом между ожиданиями и реальностью, как они пересматривают свои цели, как учатся находить радость не только в результате, но и в процессе. Личный опыт, как собственный, так и чужой, становится зеркалом, в котором читатель может увидеть свои собственные паттерны, страхи, надежды — и, возможно, найти вдохновение для нового взгляда на свой путь к счастью.
<figure class="Figure"><img src="https://ridero.ru/books/schaste_v_dostizheniyakh_celei_i_uspekhe/image/694d0322bd18e00da92b3156"/></figure>
Глава 1: Понимание счастья
Понимание счастья начинается с признания его двойственной природы: существует счастье как кратковременное эмоциональное состояние — радость, восторг, удовольствие — и счастье как устойчивое, глубинное чувство удовлетворённости жизнью в целом. Первое зависит от внешних обстоятельств: приятного события, похвалы, достижения, подарка. Оно яркое, но мимолётное: как волна, оно накрывает, приносит наслаждение и уходит, оставляя после себя либо тоску по повторению, либо равнодушие. Второе — это состояние, которое не зависит от конкретных событий, а определяется внутренней структурой личности, её ценностями, смысловыми ориентирами и качеством отношений с самим собой и миром. Это счастье — не вспышка, а свечение; не реакция, а присутствие. Оно может сопровождаться трудностями, болью, утратами, но при этом сохраняется как ощущение внутренней целостности и смысла. Именно это устойчивое удовлетворение и является подлинной целью большинства людей, хотя они часто ошибочно ищут его в кратковременных эмоциях.

Достижения влияют на восприятие счастья по-разному в зависимости от того, как они были сформулированы и зачем они преследовались. Если цель была поставлена как выражение внутреннего стремления — например, овладение ремеслом ради самореализации, создание семьи ради любви, помощь другим ради сочувствия, — то её достижение укрепляет чувство целостности, подтверждает внутренние ценности и приносит глубокое, продолжительное удовлетворение. Если же цель была навязана извне — стремление к богатству ради одобрения, к должности ради статуса, к внешним атрибутам успеха ради сравнения с другими, — то даже её достижение часто оставляет горький привкус пустоты. Человек получает то, о чём мечтал, но не испытывает ожидаемого счастья, потому что истинная потребность — быть уважаемым, любимым, значимым — осталась неудовлетворённой. Более того, в таких случаях достижение одной цели лишь порождает следующую, ещё более амбициозную, создавая порочный круг зависимости от внешнего подтверждения. Таким образом, не сам факт достижения определяет счастье, а то, насколько цель была связана с подлинным «я» человека.

Психология счастья, как научная дисциплина, за последние десятилетия накопила значительный объём знаний, подтверждающих эти интуитивные наблюдения. Исследования в области позитивной психологии показывают, что уровень субъективного благополучия человека на 50% определяется генетической предрасположенностью (так называемый «установочный уровень счастья»), на 10% — внешними обстоятельствами (доход, статус, здоровье), и на целых 40% — внутренними факторами, зависящими от личного выбора: образом мышления, привычками, целями, отношениями. Это означает, что, несмотря на врождённые особенности и жизненные обстоятельства, человек обладает значительной свободой в формировании своего счастья. Другие исследования подтверждают, что счастье сильнее всего связано не с обладанием, а с бытием: качественные отношения, чувство принадлежности, осмысленность деятельности, способность испытывать благодарность и присутствие в настоящем моменте — вот что предсказывает долгосрочное благополучие. Более того, наука показывает, что счастье не является следствием успеха, а, наоборот, предшествует ему: счастливые люди более креативны, продуктивны, устойчивы к стрессу и успешны в достижении целей. Это переворачивает распространённое представление: чтобы быть счастливым, нужно сначала добиться успеха. На самом деле, чтобы добиться подлинного успеха, нужно сначала научиться быть счастливым — в процессе, в отношениях, в самом себе.

Таким образом, понимание счастья — это не поиск волшебной формулы, а путь к осознанности: осознания своих истинных ценностей, качества своих стремлений, природы своих эмоций. Это путь от внешнего к внутреннему, от реактивности к инициативе, от зависимости к свободе. И именно на этом пути достижение целей перестаёт быть самоцелью и становится естественным выражением полной, осмысленной и счастливой жизни.
Глава 2: Установка целей</div>

Глава 1: Понимание счастья

Глава 2: Установка целей

Глава 3: Достижение успеха

Глава 4: Путь к самосовершенствованию

Глава 5: Влияние окружения

Глава 6: Баланс между работой и личной жизнью

Глава 7: Примеры успешных людей

Глава 8: Поддержание счастья после достижения целей

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/schaste_v_dostizheniyakh_celei_i_uspekhe?volumeLimit=0.25&template=domFragment

Авторская орфография и пунктуация сохранены. Корректорская правка не проводилась.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Помощник в магазине Rideró

У этой книги нет оглавления

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.

Бесплатный фрагмент закончился.

У этой книги нет бесплатного отрывка

Бесплатный фрагмент

Издай свою книгу

У этой книги ещё нет описания

О книге

книги автора

книги авторов

книги импринта

Аудиокнига

Электронная книга

Печатная книга

Автор

Авторы

Мы дарим вам эту книгу бесплатно, читайте с удовольствием, а Rideró начислит автору роялти.

Для этого подтвердите адрес электронной почты.

Получите книгу бесплатно

Начните обсуждать бесплатный фрагмент прямо сейчас и получите электронную версию бесплатно, оставив отзыв длиной не менее 200 символов. 
 Автор при этом получит роялти, как при обычной продаже.

{countAuthors, plural, =0 {} one {Автор {authorName}, } other {{authorName} {isOther, select, true {и другие авторы} other {}} - }}книга {title}{subtitle} {countFormats, plural, =0 { } other {в }}{isPaper, select, true {печатном} other {}}{countFormats, plural, =0 {} one {} other {, }}{isDigital, select, true {электронном} other {}}{countFormats, plural, =3 {, } other {}}{isAudio, select, true {аудио} other {}} {countFormats, plural, =0 {} other {формате }}в интернет магазине Ridero

Читайте онлайн оглавление книги {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

Читайте бесплатно книгу {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

{title}{formats} - купить книгу в интернет магазине{countAuthors, select, 1 {, автор {authorName}} other {}} Ridero

, автор {authorName}

*Facebook признан экстремистской организацией и запрещен в РФ

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и готовы отправить ее в магазины. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы заключить договор.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ой! Кажется, ваша книга нарушает закон РФ, и мы не можем ее опубликовать. Проверьте почту {userEmail}, чтобы узнать подробности.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга поступила в отдел публикации. Проверка книги может занять от 1 до 3 рабочих дней

{period} {formattedDate} ваша книга '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' была добавлена в корзину для покупки {cnt} {cnt, plural, one {раз} few {раза} many {раз} other {раз}}. Желаем вам успешных продаж!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга добавлена в акцию «{discountDescription}», которая продлится с {discountStart} до {discountEnd}. Расскажите об акции своим друзьям и читателям, чтобы они ее не пропустили.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}/#freebiePrint"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Ура, товарищ! Мы тебе почти за свой счёт готовы напечатать 1 экземпляр новой книги!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} вашу книгу скачали {cnt} раз. Хотите больше? Узнайте, как привести больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'новых читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аннотация для книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аудиокнига готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Буктрейлер для книги готов

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Обложка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Редактор завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Иллюстрации для книги готовы

Услуга "консультация юриста" оказана

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Помощник завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Отрисовка схем и элементов для книги завершена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершёна услуга "Ridero POD"

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Рекламная кампания книги закончена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Последняя версия книги опубликована

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Работы по заказу №{number} завершены

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Корректура книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Верстка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершена услуга "набор текста" для книги

Мы получили от вас оплату по счету №{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="{bookLink}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и опубликовали ее в магазине Rideró. Скоро она будет опубликована и в других магазинах, которые вы выбрали. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы узнать подробности

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Поздравляем! Вашу книгу кто-то только что добавил в избранное! Узнайте, как еще больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'привлечь внимание читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в тематическую подборку '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/listing/{annotation_id}"'>'{annotation_displayname}'<'/a'>' в магазине Rideró.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} для старта продаж мы включили книгу “{objectName}” в специальную подборку. Ваши первые читатели получат электронную версию совершенно бесплатно, а Rideró начислит вам роялти. '<'br/'>' Не забудьте отправить ссылку на книгу друзьям или поделиться ей в соцсетях

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Тираж вашей книги по заказу '<'i'>'{number}'<'/i'>' готов и передан в службу доставки

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в электронном формате

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в бумажном виде

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Только что кто-то купил вашу аудиокнигу. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша аудиокнига куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что куплена электронная копия вашей книги. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша книга куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что кто-то купил вашу книгу в бумажном виде. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} бесплатный фрагмент вашей книги {cnt, plural, one {прочитал} other {прочитали}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Привлекайте новых читателей'<'/a'>'

Вы дочитываете книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}. Надеемся, она вам понравилась. Пожалуйста, поделитесь впечатлениями на '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'странице книги'<'/a'>'. Это очень важно для автора.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}} {cnt, plural, one {начал} other {начали}} читать вашу книгу, купленную в приложении Ridero Store чуть раньше

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} У вашей книги появился новый отзыв на Ридеро! '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'.

Спасибо за отзыв о книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}! Поделитесь им в соц. сетях, чтобы рассказать о своих о впечатлениях друзьям и знакомым!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Кто-то оставил отзыв о вашей книге. Интересно, что там написано? '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'

Кто-то ответил на ваш отзыв к книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'. Примите участие в обсуждении.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в подборку «{annotation_displayname}» на '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/books"'>'главной странице магазина Rideró'<'/a'>'

При загрузке книги '<'b'>'«{bookTitle}»'<'/b'>' произошла ошибка. Свяжитесь с техподдержкой, и мы поможем вам загрузить книгу в систему.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{bookId}/view"'>'{bookTitle}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Мы распознали вашу рукопись и сделали из нее книгу. Отправьте ее в магазины или закажите тираж.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} страницу вашей книги {cnt, plural, one { посмотрел} other { посмотрели}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Продвигайте книгу'<'/a'>' с нами

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств принята. В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств отклонена. Причина: '<'i'>'{rejectionReason}'<'/i'>'

На книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' из вашего «Избранного» действует скидка {discountAmt}% до {discountEnd}. Самое время ее купить!

Плюсы Rideró, ISBN в подарок, буктрейлеры, вебинары и многое другое

Если вы считаете, что информация на этой странице нарушает закон, сообщите нам

Сообщите о нарушении

Отзывы

Нельзя публиковать ссылки в отзывах

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. <button>Зарегистрироваться</button>

Если вы хотите поставить книге оценку 1 или 2, пожалуйста, расскажите, что конкретно вам не понравилось в книге, напишите текстовый отзыв из 200 знаков

Оглавление - Счастье — в достижениях целей и успехе

Секрет счастья очень прост