Бесплатный фрагмент - Сборник опросов по физкультуре для начальной школы: 3 класс

Сборник опросов по физкультуре для начальной школы: 3 класс

Введение

Уроки физкультуры во многом отличаются от других предметов. Вы слышали когда-нибудь, чтобы ученики получали справки об освобождении от математики, чтения, музыки, рисования? Зато стоит ребенку поболеть несколько дней, он тут же получает освобождение от уроков физкультуры на пару недель.

Естественно, что часто болеющие дети вообще могут не получить большое количество оценок, причем не потому, что не посещали уроки, а потому, что они на этих уроках сидели и ничего не делали, пользуясь своим освобождением (или страдая от его наличия). Естественно, возникает вопрос: а как проверить знания этих учеников? Может быть, они все отлично знают и понимают, но продемонстрировать свои навыки просто не имеют возможности? А может быть, наоборот — и так ничего не знают и даже не пытаются узнавать, что там на уроках проходят.

Чтобы иметь возможность проверять знания своих учеников, каждый учитель может использовать предложенные в данном пособии опросы. Выдали опрос ученику — пусть попробует в течение урока ответить. Вопросов в каждом варианте немного, всего десять. Соответственно, и оценку можно ставить в зависимости от количества правильных ответов: десять правильных — пять с плюсом, девять — пять, восемь — четыре с плюсом (или пять с минусом), семь — четыре, шесть — три с плюсом (или четыре с минусом), пять — три, четыре — три с минусом, а дальше или надо ставить двойку или, что лучше, дать подготовить короткие сообщения по неправильным ответам к следующему уроку. То есть на следующем уроке ученик сдает ответы на эти вопросы с пояснениями, которые затем должен озвучить, не подглядывая в текст. Если справился, то можно и четверку поставить. Наша задача — не обучать детей при помощи наказаний, а давать возможность получать знания.

Если вопросы, которые предлагаются в опросниках, кажутся слишком сложными (ученики не занимались по учебникам, информации на уроках давалось мало и т. п.), то можно выдать пособия (например, учебники Матвеева, Виленского или различные справочники по физкультуре), в которых ребята и будут искать ответы. Есть еще вариант — давать такие задания на дом, чтобы ребята поискали ответы в Интернете. Впрочем, вы можете продумать свою градацию оценок: скажем, ответил на пять вопросов правильно — получил пятерку.

Кроме того, некоторые неверные ответы можно «подвязать» к вопросам, если постараться. Все же задача у ребят — найти наиболее подходящий ответ, но иногда есть менее подходящие варианты, которые, однако, ученик может посчитать правильными. Если ребенок это сделает и сумеет обосновать свой выбор с позиции физической культуры, тогда такой ответ можно и зачесть.

Вопросы составлены на основании учебных программ для начальной школы А. П. Матвеева и В. И. Ляха, а также других материалов. Сюда были включены и вопросы общей направленности, ответы на которые уже должны знать ученики в данном возрасте (как и любой образованный человек).

Опросы разбиты на разделы, соответствующие учебной программе. Например, когда проводятся уроки, посвященные легкой атлетике, ищите нужный опрос именно в этом разделе.

Первоклассникам нежелательно давать читать тексты, так как у ребят могут возникнуть сложности именно с чтением, а не с ответом на вопрос. Поэтому опросники начинаем давать только со второго класса. Данная брошюра продолжает серию. На данный момент изданы опросники для второго, третьего и четвертого классов.

По программе (при трех уроках в неделю) в год получается провести 102 занятия. Так как мы все же рассчитываем на то, что хотя бы какую-то часть занятий ученик сумеет посетить и заработать отметки практическими действиями, то опросов сформировано по десять штук почти на все разделы (кроме «знаний о физической культуре», которые не идут самостоятельным разделом). Впрочем, даже если ребенок остался вообще без практики, такого количества оценок вполне хватит для выставления четвертной. Кроме того, если ребенок пропустил какой-то раздел программы, можно дать ему опрос по этой теме, а не по той, что изучается в данный момент на уроке.

Возможно, какие-то вопросы будут похожи — это не страшно. Даже наоборот, таким путем мы сумеем проверить, сумел ребенок запомнить ответ на данный вопрос или же все-таки нет.

Полезно также провести некоторые опросы для всех учеников после прохождения какой-либо темы: например, провели лыжную подготовку или плавание, а затем дали пройти опрос и узнали, что ученики запомнили из практических уроков, что в голове осталось, а что улетучилось. Когда ребята понимают, что их знания будут проверять, то и запоминать всю информацию на уроке будут стараться с большим рвением. И в то же время, если они понимают, что учителю будет вполне достаточно показать только технику или результат, формируется представление о том, что и запоминать особо ничего не требуется, главное — уметь демонстрировать. А ведь именно знания остаются навсегда. Умения можно подзабыть, даже навыки могут быть потеряны вследствие травм и т. п., но знания должны остаться (во всяком случае, мы дадим ученикам возможность не только получить, но и закрепить их).

Вполне возможно и повторное проведение опросов, особенно тех, с которыми ребята плохо справлялись, например, в начале года. Только не забываем у себя отмечать, кто и с каким опросом как справился — тогда картина сразу будет перед глазами.

Если хотите усложнить задание, можете убрать все варианты ответов, пусть ученики сами вписывают то, что считают нужным (особенно это интересно сделать с теми, кто уже прошел данные опросы). Также можно давать не один, а два-три опроса на урок, особенно если ребенок быстро и правильно отвечает и ему нужно получить побольше оценок при оставшемся небольшом количестве уроков.

По лыжной подготовке сделано пять опросов, а по плаванию два, так как всего занятий по этим разделам запланировано не так много. Кроме того, ученикам не очень удобно письменно отвечать на вопросы на улице или в бассейне, намного проще дать ребятам возможность сделать это позднее в помещении.

Вопросы по разделу «Знания о физической культуре» распределены по всем опросам, а не выделяются в отдельную часть.

В брошюре сквозная нумерация (то есть по легкой атлетике опросы нумеруются от одного до десяти, по гимнастике — от одиннадцати до двадцати и так далее). Это сделано для того, чтобы можно было отмечать, какой ребенок какой опрос уже прошел: записали номер — и все, сразу видно, какой новый опрос можно дать. Особенно это актуально с теми ребятами, которые много пропускают практических занятий.

С помощью опросов проверяем не только тот материал, который изучается в этом году, но и тот, что был изучен ранее. Так что в третьем классе повторяем материал первого и второго классов.

Некоторые вопросы проверяют не только имеющиеся знания, но и навыки логического мышления (как ученики могут найти нужный ответ). Если задан вопрос по какой-то подвижной игре, которую ученики в школе не проходили, данный вопрос можно не учитывать (или считаем ответ заведомо правильным). Однако я все же старался использовать только самые основные подвижные игры, и в большинстве случаев можно или нужно логически догадаться, для чего данная игра предназначена, в чем ее смысл, в какой раздел программы она может попасть и т. п.

Надеюсь, что данный материал пригодится и учителям, и самим ученикам, потому что поможет и тем, и другим проводить время на уроках при освобождениях гораздо полезнее и интереснее. Ребятам будет намного веселее заниматься чем-то полезным на уроке, чем просто сидеть и ничего не делать.

Данная брошюра может быть интересна и полезна не только профессионалам, но и родителям, так как с помощью данных вопросов они сумеют проверить, что же знают их дети.

В конце пособия даются ответы. В принципе, для специалистов не составит труда найти их самостоятельно, но эти ответы помогут подготовиться ребятам и их родителям, если они сами заходят позаниматься дома. Когда ребята прорабатывают вопросы дома, то они уже получают нужные знания, которые затем смогут проверить в школе на практике. Поэтому в данном случае было принято решение, что ответы на вопросы имеет смысл публиковать.

Лёгкая атлетика

Опрос №1

1. Беговая разминка проводится:

а) в начале урока;

б) в середине урока;

в) в конце урока;

г) по дороге в класс.

2. Чтобы класс выполнил бег из одного угла зала в другой по диагонали, какую команду нужно дать?

а) «Из угла в угол марш!»

б) «Диагонально марш!»

в) «По диагонали марш!»

г) «Весь класс по диагонали марш!»

3. Что значит — бег «противоходом»?

а) бежать противным ходом;

б) бежать против хода движения;

в) бежать так, чтобы все были против;

г) бежать с изменением направления движения.

4. С какого старта проводится тестирование по бегу на 30 метров?

а) с высокого;

б) с низкого;

в) со среднего;

г) с разбега.

5. Беговую разминку можно разнообразить (найдите наиболее полный и точный ответ):

а) движениями руками;

б) движениями туловищем;

в) сложными беговыми упражнениями;

г) любыми безопасными движениями и упражнениями.

6. В чем измеряется результат тестирования по бегу на 30 м?

а) в минутах и секундах;

б) в секундах;

в) в метрах и сантиметрах;

г) в метрах.

7. Что из нижеперечисленного не включает в себя предмет «Физическая культура»?

а) физическое развитие человека;

б) знания об организме человека;

в) разнообразие живых существ на земле;

г) знания о закаливании и режиме дня.

8. Если бег выполняется несколько раз туда и обратно, то он называется:

а) чулочный;

б) черпачёчный;

в) человечный;

г) челночный.

9. Чем отличается бег от ходьбы?

а) тем, что во время бега есть фаза полёта;

б) тем, что бег — это более быстрое действие;

в) тем, что во время бега нельзя сразу остановиться;

г) ничем не отличается, ноги действуют совершенно одинаково.

10. Какой жизненно важный навык не относится к разделу «лёгкая атлетика»?

а) бег;

б) лазанье;

в) ходьба;

г) метание.

Опрос №2

1. Какой вид спорта не относится к лёгкой атлетике?

а) толкание ядра;

б) метание копья;

в) прыжки с шестом;

г) стрельба из лука.

2. В чем измеряются результаты тестирования по челночному бегу 3х10 метров?

а) в секундах;

б) в минутах и секундах;

в) в метрах и сантиметрах;

г) в пройденной дистанции.

3. Как выполняется метание мяча на дальность?

а) двумя руками;

б) одной удобной рукой;

в) только правой рукой;

г) только левой рукой.

4. При одинаковом весе снаряда и технике броска, что улетит дальше — мешочек для метания или мяч?

а) мяч;

б) мешочек;

в) одинаково;

г) в зависимости от разбега.

5. Если весь класс выполняет метание одновременно, то в какой момент следует бежать за брошенным мячом или мешочком?

а) как только бросил, так и беги;

б) в любое время;

в) по сигналу учителя;

г) когда увидел, что все одноклассники бросок уже выполнили.

6. Что должно находиться в прыжковой яме?

а) вода;

б) пенопласт;

в) земля;

г) песок.

7. Чтобы получилось хорошее отталкивание в прыжках в длину с разбега нужно:

а) правильно подобрать разбег под толчковую ногу;

б) быстро бежать;

в) бежать помедленнее, чтобы не заступить за линию;

г) успеть оттолкнуться с двух ног.

8. В чем измеряется результат по прыжкам в длину с разбега?

а) в метрах и километрах;

б) в метрах и сантиметрах;

в) в граммах и килограммах;

г) в минутах и секундах.

9. Что такое заступ?

а) когда толчковая нога наступает на линию отталкивания;

б) когда разбег совершается не с того места;

в) когда обе ноги хоть немного заходят за линию отталкивания;

г) когда толчковая нога хоть немного заходит за линию отталкивания.

10. Выполняя прыжок в длину с разбега нужно приземляться:

а) на две ноги;

б) на одну ногу;

в) нужно сесть на песок;

г) всё равно, как получится.

Опрос №3

1. В чём измеряются результаты метания мяча на дальность?

а) в минутах и секундах;

б) в метрах и сантиметрах;

в) в количестве бросков;

г) только в секундах.

2. После выполнения прыжка в длину в прыжковую яму надо:

а) быстро уйти, освобождая место для следующего прыгуна;

б) разровнять руками песок;

в) разровнять граблями песок;

г) идти выполнять следующую попытку.

3. Упражнение «лягушка» помогает научиться:

а) квакать;

б) ползать;

в) передвигаться на четвереньках;

г) прыгать.

4. В чем отличие отталкивания при прыжках в длину с разбега и с места?

а) когда прыгаем с разбега, то отталкиваемся с двух ног, а с места — с одной;

б) когда прыгаем с разбега, то отталкиваемся с одной ноги, а с места — с двух;

в) когда прыгаем с разбега, то необходимо сделать несколько предварительных прыжков, а при прыжке с места этого делать не нужно;

г) когда прыгаем с разбега, то дополнительно отталкиваемся руками, а когда с места — нет.

5. Если выполнять прыжок в длину с места спиной вперёд, то какое направление отталкивания нужно выбрать?

а) вперёд-вниз;

б) назад-вниз;

в) вперёд-вверх;

г) назад-вверх.

6. Тестирование виса на время подходит для раздела «лёгкая атлетика»?

а) конечно, это же и есть лёгкая атлетика;

б) нет, это раздел гимнастики;

в) нет, это раздел подвижных игр;

г) да, но только если это специальный вис.

7. Каким органом мы различаем вкус?

а) языком;

б) кожей;

в) носом;

г) ухом.

8. Какой жизненно важный навык развивает подвижная игра «Удочка» или «Рыбка» с точки зрения лёгкой атлетики?

а) бег;

б) ходьба;

в) ползанье;

г) прыжки.

9. Закончите правильно — «беговая…»

а) тропинка;

б) полоса;

в) дорожка;

г) просека.

10. Во время официальных соревнований по бегу проводится и бег с преодолением определённых препятствий, что преодолевают спортсмены?

а) бордюры;

б) барьеры;

в) стены;

г) ямы с песком.

Опрос №4

1. В чем измеряется результат бросков мяча на точность?

а) в количестве попаданий;

б) в количествах бросков;

в) во времени выполнения;

г) в пройденной дистанции.

2. «Гусиный» или «утиный» шаг — это:

а) передвижение переваливаясь с боку на бок;

б) передвижение спиной вперёд;

в) передвижение прыжками;

г) передвижение в приседе.

3. Как по виду языка узнать, что человек заболел?

а) у больного человека язык плохо двигается и ничего не чувствует;

б) у больного человека язык покрыт белым налётом или даже трещинами;

в) у больного человека язык слишком чистый и гладкий;

г) у больного человека язык слишком сухой или наоборот, слишком мокрый.

4. Как руки должны двигаться относительно ног во время бега?

а) разноименно — правая нога-левая рука и наоборот;

б) одноименно — правая нога-правая рука;

в) как получится;

г) произвольно.

5. Какое специальное приспособление применяется для низкого старта?

а) стартовые ускорители;

б) стартовые комодки;

в) стартовые кандалы;

г) стартовые колодки.

6. Какие физические качества существуют?

а) равновесие, выносливость, меткость, скорость, точность;

б) смелость, храбрость, сила воли, удачливость;

в) сила, быстрота, гибкость, выносливость, координация движений, ловкость;

г) сила, выносливость, красота, скромность, устойчивость, равновесие, меткость.

7. Какое упражнение помогает развивать быстроту?

а) прыжки из приседа;

б) подбросить мяч, присесть, успеть привстать и поймать падающий мяч;

в) броски мяча в стену с различными вариантами отскока;

г) выполнение подтягиваний из виса лежа.

8. Без чего не обойтись при отработке прыжка в высоту?

а) без двух стоек и планки;

б) без планки и ученика;

в) без беговой дорожки и места для приземления;

г) без песочной ямы и дорожки для разбега.

9. Если при прыжке в высоту с прямого разбега ученик взял высоту, но приземлился не на ноги, а на бок, на спину и тому подобное, то:

а) прыжок засчитывается;

б) прыжок не засчитывается, но попытка не истрачена, даётся повторная;

в) прыжок не засчитывается, а попытка истрачена;

г) прыгун дисквалифицируется.

10. Сколько попыток на каждую высоту даётся во время соревнований по прыжкам в высоту?

а) одна;

б) две;

в) три;

г) четыре.

Опрос №5

1. В чем измеряются результаты прыжков с места?

а) в пройденном расстоянии;

б) в минутах и секундах;

в) в метрах и сантиметрах;

г) в километрах и сантиметрах.

2. Что такое быстрота?

а) это способность быстро бегать, преодолевая длинные расстояния;

б) это способность показывать очень хороший результат в беговых упражнениях и тестах;

в) это способность действовать быстрее остальных;

г) это способность совершать движения за максимально короткий промежуток времени.

3. Какие упражнения помогают развивать выносливость?

а) те, которые выполняются длительное время;

б) те, которые выполняются максимально быстро;

в) те, которые требуют проявления силы;

г) те, которые выполняются максимально чётко.

4. Если мы прыгаем на мяче-хопе (хоппере), чтобы не свалиться, как мы действуем ногами?

а) разводим как можно шире, чтобы быть более устойчивыми;

б) сводим настолько, чтобы мяч не выскочил вперёд, а мы не упали назад;

в) ставим одну вперёд, другую назад, чтобы не упасть на спину;

г) не обращаем на ноги никакого внимания, как получается прыгать, так и прыгаем.

5. Какие мышцы хорошо укрепляются при выполнении прыжков на мяче-хопе (хоппере)?

а) мышцы рук;

б) мышцы живота;

в) мышцы спины;

г) мышцы ног.

6. Для чего мы измеряем пульс?

а) чтобы оценить потребление кислорода;

б) чтобы оценить, какова была нагрузка;

в) чтобы оценить, как еда усваивается в организме;

г) чтобы понять, нужно ли пить или пока еще нет.

7. Как следует передавать эстафетную палочку?

а) на месте из руки подбегающего в руку убегающего;

б) броском с максимально удобной дистанции;

в) в движении из руки подбегающего в руку убегающего;

г) в движении из руки убегающего в руку подбегающего.

8. По какой части тела определяется финиш в забеге?

а) по груди;

б) по голове;

в) по ногам;

г) по носу.

9. Когда мы выполняем «бросок» набивного мяча одной рукой от плеча, то какой вид лёгкой атлетики он напоминает?

а) метание молота;

б) толкание ядра;

в) метание копья;

г) дартс (броски дротиков).

10. Бросок набивного мяча от груди выполняется:

а) только правой рукой;

б) только левой рукой;

в) любой одной рукой;

г) двумя руками.

Опрос №6

1. Что такое выносливость? Какое определение более точное и научное?

а) это способность преодолевать утомление;

б) это способность не расслабляться;

в) это способность долго бегать;

г) это способность показывать хороший результат на длинных дистанциях.

2. Что такое циклические упражнения?

а) те, в которых движения постоянно меняются;

б) те, в которые учитываются циклы изменений луны;

в) те, в которых движения повторяются;

г) те, которые необходимо выполнять закрыв один глаз.

3. После нагрузки идёт отдых, как меняется пульс?

а) постепенно ускоряется;

б) постепенно замедляется;

в) никак не меняется;

г) то замедляется, то ускоряется.

4. Если во время передачи эстафеты эстафетная палочка выпала из рук и упала то:

а) команда снимается с соревнований;

б) нужно продолжать эстафету, но уже без палочки;

в) ближайший игрок из команды должен поднять палочку и отдать следующему;

г) тот, кто уронил, должен поднять палочку и передать следующему.

5. По какой части тела фиксируется результат в прыжках в длину с места?

а) по носку;

б) по пятке;

в) по той части, что коснётся пола ближе всего к стартовой линии;

г) по той части, что коснётся пола дальше всего от стартовой линии.

6. Выполняя тестирование по броскам на точность по мишени, каким способом нужно выполнять бросок?

а) снизу;

б) сбоку;

в) от груди;

г) любым, каким захочется.

7. Какой вариант усложнения не сильно повлияет на результат бросков в цель?

а) увеличение дистанции;

б) изменение цвета мишени;

в) использование непривычного мяча;

г) уменьшение размеров мишени.

8. Какую руку необходимо тренировать, чтобы научиться бросать малый мяч на точность в мишень?

а) правую;

б) левую;

в) обе в равной степени;

г) никакую тренировать не надо.

9. На каком этапе в челночном беге теряется наибольшее количество времени?

а) на поворотах;

б) на старте;

в) на финише;

г) на дистанции.

10. Какое качество, кроме быстроты, должно быть хорошо развито, чтобы была возможность быстро пробегать дистанцию 3х10 метров?

а) гибкость;

б) сила;

в) координация движений;

г) выносливость.

Опрос №7

1. Что такое дисквалификация?

а) исключение спортсмена или команды из соревнований за нарушения;

б) приглашение спортсмену или команде на соревнования;

в) замена судьи на поле из-за болезни;

г) замена игрока в команде.

2. Как меняется пульс при увеличении нагрузки?

а) никак не меняется;

б) работает в произвольном ритме;

в) замедляется;

г) ускоряется.

3. Почему в обычных условиях неудобно применять низкий старт?

а) потому что он сам по себе неудобный;

б) потому что этот вариант старта не даёт никакого преимущества;

в) потому что нет такого задания;

г) потому что под рукой нет специальных стартовых колодок.

4. Как выполняется высокий старт?

а) встаём к стартовой линии, одна нога чуть впереди другой, но не заступает за линию, тело слегка наклонено, ноги как пружины, рука, противоположная выставленной ноге, опускается рядом с этой ногой;

б) встать к стартовой линии, подровняв обе ноги по линии, руки вдоль туловища, туловище наклонено вперёд, готовимся к сигналу;

в) встаём к стартовой линии, одна нога чуть впереди другой, но не заступает за линию, тело отклонено назад, ноги прямые, рука, противоположная выставленной ноге, опускается рядом с этой ногой;

г) необходимо выполнить основную стойку и в ней ждать сигнала «марш!»

5. Какой вариант бега проводится в разминке?

а) на выносливость;

б) на скорость;

в) разогревающий;

г) тренирующий.

6. Во время выполнения метания мяча (мешочка) на дальность, какая нога должна оказаться впереди?

а) та же, что и бросающая рука;

б) противоположная бросающей руке;

в) это неважно;

г) ноги должны стоять вместе.

7. Как можно представить «олений бег»?

а) полёт, как при прыжке в длину с разбега;

б) шпагат в воздухе;

в) наклон к ногам в воздухе;

г) выпад в воздухе.

8. Тестирование по бегу на 1000 метров проверяет развитие:

а) выносливости;

б) силы;

в) быстроты;

г) координации движений.

9. Какую разминку лучше проводить перед забегом на 1000 метров или более?

а) конечно беговую!

б) силовой направленности;

в) направленную на развитие гибкости;

г) направленную на развитие координации движений.

10. Какова длина самой короткой (внутренней) дорожки на легкоатлетическом стадионе?

а) 500 метров;

б) 400 метров;

в) 300 метров;

г) 200 метров.

Опрос №8

1. Почему во время выполнения метания на дальность при одинаковом весе снаряда и технике броска, мяч улетит дальше, чем мешочек?

а) мяч удобнее бросать;

б) мяч может укатиться дальше;

в) мяч круглый и у него меньшее сопротивление воздуху;

г) на самом деле мешочек улетает дальше.

2. Тестирование бега на 30 метров выполняется на:

а) скорость;

б) быстрость;

в) силу;

г) ловкость.

3. Если выполняется метание мешочка, то каким образом его необходимо взять?

а) за один из краёв;

б) двумя пальцами за середину;

в) двумя руками;

г) положить на ладонь плашмя и сжать.

4. Какое упражнение для пробуждения лучше сделать первым?

а) отжимания;

б) наклоны головы;

в) потягивание;

г) повороты туловища.

5. Какое из нижеперечисленных упражнений лучше развивает выносливость?

а) круговые движения туловищем;

б) длительное выполнение прыжков через скакалку;

в) наклоны в разные стороны;

г) удержание гимнастической палки на ладони вертикально.

6. При выполнении прыжка в высоту «перешагиванием» разбег совершается:

а) по прямой;

б) зигзагами;

в) боком;

г) под углом к планке.

7. Какими словами можно было бы дополнить название «прыжок в высоту с прямого разбега»?

а) выпрямив ноги;

б) ноги врозь;

в) согнув ноги;

г) в группировке.

8. Какое название получает нога, которой мы отталкиваемся?

а) толчковая;

б) толкательная;

в) отталкивательная;

г) прыгательная.

9. Когда мы выполняем прыжок в высоту, то (после перелёта через планку) при приземлении нам нужно:

а) успеть выпрямить ноги;

б) присесть;

в) упасть на бок;

г) встать на носочки.

10. Из чего состоит скелет человека?

а) из хрящей;

б) из мышц;

в) из органов;

г) из костей.

Опрос №9

1. Что такое сила? Найдите наиболее научное определение.

а) это способность поднимать большой вес;

б) это способность преодолевать сопротивление;

в) это способность побеждать соперников;