Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Художественная литература
Художественная литература: общее
Оглавление - Самогипноз. Тренинг Александра Антонова
Александр Антонов
Электронная
400 ₽
Печатная
652 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 46 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Введение
Что вы получите от тренинга Самогипноз
Как осваивать тренинг Самогипноз Антонова Александра
Почему Самогипноз Антонова Александра
Занятие 1. Начало практики самогипноза
Как работает самогипноз
Структура сеанса самогипноза
Место и время для самогипноза
Положения для самогипноза
Способы входа в состояние самогипноза
Занятие 2. Развитие необходимых состояний и качеств
Составление формул для самовнушения
Правила составления прямых формул самовнушения
Косвенные внушения
Техника формирования качеств и состояний
Переходим к практике
Занятие 3. Антилень. Усиление мотивации в самогипнозе
Лень — недостаточная мотивация (целеполагание)
Цель и мотив
Техника проверки значимости цели — идеомоторика
Шоколад леди Годива
Ментальная репетиция
Переходим к практике
Занятие 4. Укрепляем здоровье самогипнозом
Иммунитет, общие сведения
Техника «Золотой щит»
Ускорение выздоровления
Избавление от боли
Техника снятия боли «Кулак»
Переходим к практике
Занятие 5. Преодоление страхов
Страхи — теория
Техника десенсибилизации
Минитренинг преодоления страхов
Техника «Темная комната»
Техника «По дну океана»
Переходим к практике
Заключение
Успехов в деле улучшения своей жизни