Бесплатный фрагмент - Руководство гештальтиста по Жизни на Земле

Всякий раз, когда, отложив книгу, ты начинаешь плести нить собственных размышлений, — книга достигла цели.

«Как любить ребенка»

Януш Корчак

Меня зовут Алексей — защитник. Ещё одно моё имя, которое мне дали друзья и коллеги из Казахстана — Алтынбек — «твёрдое золото». И эти имена очень ценны для меня, потому что напоминают мне о том, как важно быть «космонавтом на Земле» — быть сильным и добрым. Это более высокий уровень человечности или мужественности, может быть, и женственности тоже.

Например, в конфликтологии — на первом уровне решают задачу «бей или беги» — и на гормональном уровне происходит так же. А вот если стать постарше и увеличить «время между стимулом и реакцией», возникает возможность подумать — увидеть больше — и тут рождается более высокий уровень — принцип Айкидо — защищая себя, заботиться о защите оппонента. Похоже описывали в дзен-буддизме — что агрессии должно быть достаточно, но не больше. Потому что лишняя агрессия уже не удовлетворяет потребность — она становится жестокостью. И возвращается к её испустителю. Двойная убыль — тратим силы впустую, да ещё и получаем на сдачу.

В космонавтике — при первых, самых кратких полётах нужны были лихие авантюристы, готовые идти на риск, а при увеличении длинны полёта — космонавтами становятся люди, способные уживаться и выдерживать стресс. Первые в таких условиях просто перегрызлись бы. А буддисты утверждали, что истинная сила проявляется спокойно, а не «истерично».

Так вот — «взросление» — которым я занимался на досуге в последние годы, мне представляется, как переход от уважения своей лихости к уважению своего спокойствия. И не простого спокойствия, означающего пассивность, но спокойствия, во время которого можно подумать — то есть собрать больше чувств и знаний. Так и в анекдоте — назвать человека болваном или ненормальным, бешенным или неадекватным — много думать не надо — можно легко автоматизировать 4—5 слова и палить ими с чувством и расстановкой. А вот, чтобы пошутить — надо подумать!

Название этой брошюры созвучно «Руководству астронавта по жизни на Земле», написанному знаменитым канадским астронавтом Кристофером Хэдфилдом. Для меня это очень ценный «учебник» по Жизни на Земле, хотя и написанный в жанре науч-поп.

Он писал про то, как в 7—9 лет захотел стать космонавтом, но в Канаде не было космического агентства, и он решил делать то, что сделал бы будущий космонавт, и он учился, занимался, тренировался. А потом пошёл работать лётчиком, освоил управление истребителем. А к этому моменту возможность появилась, и он стал первым канадским астронавтом. А потом был ещё один полёт, но теперь он только по Земле бегает. И об этом, собственно говоря, книга — как быть Космонавтом на Земле — что делать, чтобы встреченную возможность можно было поймать, и как быть после, когда понимаешь, что в Космос не вернёшься, но опыт этого полёта есть. Я не думаю, что кто-то из гештальтистов когда-либо бывал в космосе, но если бы он побывал и почувствовал то, что чувствует космонавт — он бы сказал, что полёт на ракете — это цикл контакта.

Сначала готовишься к полёту — садишься в ракету — важно почувствовать себя, страшно — все ли системы работают? Если что-то пойдёт не так — ракета отклонится с курса, а если очень не так, сработает, как бомба. И приходится сверяться с кучей списков (интроекты) для проверки. И простраивать безопасность (Хэдфилд пишет, что ещё в авиации приучил себя постоянно задавать гештальтистский вопрос «Что ещё способно меня убить?»).

А потом взлетаешь в космос — тряска постепенно утихает — и наступает невесомость. Можно теперь и с соседями по полёту поговорить — обустроить быт. Позвонить домой — на Землю. А когда корабль пристыковался к МКС — можно проявить нежность — поздороваться, и заняться выполнением программы полёта. В чём-то эта программа повторяет то, что уже было — и правильно, потому что полёты Гагарина и затем Леонова сделали безопасным выход в космос. Это стадия проекций.

А потом в программе наступает момент, когда нужно сделать что-то, что ничего ещё до тебя не делал, или ты сам не делал — расширить возможности себя или Земли — сделать маленький шаг человека и большой шаг для Человечества — после этого по проторенной дороге будет легче пройти. Но сходу на Луну летать без отработки технологий на орбите лететь самоубийственно. Это стадия ретрофлексии.