Бесплатный фрагмент - Рожденные вместе: как растить и воспитывать, или Двойня, тройня, близнецы

Об авторе

Евгения Власова — психолог-консультант, коуч и многодетная мама девочек-тройняшек. Она замужем более 20 лет и имеет опыт воспитания собственных близнецов более 14 лет. В процессе воспитания своих рожденных вместе детей она столкнулась со множеством трудностей и непониманием, так как наличие близнецов является нестандартной ситуацией как для семьи, так и для общества в целом. Хотя рекомендации по воспитанию имеются, но их недостаточно, и не всегда ясно, как их применить. Поэтому Евгения глубоко изучила эту тему, стремясь лучше понять и решить возникающие проблемы.

В литературе о воспитании близнецов (двойни, тройни и пр.) присутствует крайне ограниченное количество книг, и даже те, что выходили ранее, сейчас не переиздаются. Поэтому Евгения решила собрать как можно больше теоретических и практических материалов и объединить их в этой книге. Она систематизировала доступную информацию о воспитании близнецов и постаралась донести ее максимально просто и понятно. Также она делится не только своим личным опытом, но и опытом других родителей близнецов и опытом уже взрослых близнецов. Рассказывает, как можно совместить теорию с практикой. Ценным также является то, что она описывает техники самопомощи в условиях стресса и способы, как приводить себя в ресурсное состояние, что особенно актуально и полезно для мам, находящихся в декрете.

Является автором проекта «Двойня Тройня Близнецы» и разработала методику «Как подготовить близнецов к разным классам в школе». Написала три статьи в СМИ на тему воспитания рожденных вместе детей: «„Оптом не дешевле“: особенности воспитания близнецов» (2018), «Зачем я отдала своих близнецов в разные классы» (2019), «„Я“, а не „МЫ“: как и зачем подготовить близнецов к разным классам в школе» (2019). Также автор провела исследования путем опроса и анкетирования родителей близнецов в рамках дипломной работы «Особенности стилей воспитания дизиготных близнецов» (Московский институт психоанализа, 2018).

Евгения называет себя «магнитом близнецовости», так как в ее жизни встречалось и встречается большое количество близнецов и их родителей, причем самым необычным способом. Среди них близнецы — тренеры по художественной гимнастике у одной из дочерей, детский стоматолог из двойни, психолог-консультант из двойни, тройняшки и двойняшки в университетской группе и многие другие. У автора также есть три подруги с двойняшками и множество знакомых родителей близнецов, а также взрослые близнецы, которых она может опрашивать «с особым пристрастием», узнавая подробности их жизни, быта и взаимодействия друг с другом. В общем, ей есть чем поделиться с вами.

Введение

Близнецы (двойня, тройня) — это нестандартная ситуация для семьи и общества в целом. Поэтому процесс воспитания таких детей — уникальный путь со своими особенностями и отличиями по сравнению с воспитанием одиночно рожденных детей. Параллельно с радостью от появления на свет одновременно двух и более малышей возникают и трудности, которые могут поставить родителей в замешательство. Несмотря на то что количество рождений близнецов за последние два десятилетия увеличилось, оно по-прежнему остается ничтожно малым по сравнению с общим количеством родов. Например, в России, согласно данным Демографического ежегодника России 2023 [1, c. 60], этот показатель составляет около 1%. На рис. 1 «Рождаемость в России в 2000–2022» можно наглядно увидеть эту разницу.

Расчеты для диаграммы были следующими: посчитали среднегодовое количество всех родов и многоплодных беременностей в период с 2000 по 2022 год (среднее за 23 года). По итогу получили среднее количество всех родов в год (включая мертворожденных) — 1 602 851, из них многоплодных родов — 15 751 (с двойнями — 15 498, с тройнями — 250, с бо́льшим количеством близнецов — трое родов в год). При этом основную долю в многоплодных родах занимают двойни.

Теперь мы наглядно видим, в каком редком положении находятся родители близнецов (двоен, троен и более трех детей). Вот почему в социуме нет готовых шаблонов в воспитании «рожденных вместе» детей, очень мало экспертной информации, книг и практического опыта. Поэтому нам предстоит самостоятельно решать вопросы близнецовой уникальности, так как не все принципы воспитания одиночно рожденных детей подходят для близнецов (двойни, тройни).

Близнецы требуют не только повышенного внимания, но и особого подхода. Задача родителей — знать и учитывать особенности в воспитании и уходе, чтобы сформировать благоприятную среду для полноценной личности каждого ребенка. От того, какой подход будет выбран, зависит, насколько счастливое и успешное будущее будет у детей. В этой книге мы рассмотрим, на что стоит обратить внимание. В ней я собрала максимум имеющейся информации, структурировала, привела примеры — вам остается внимательно изучить, выбрать для вашей семьи подходящее, применить и получить результат.

В книге шесть частей. В первой части познакомимся со стилями воспитания близнецов, изучим вопрос воспитания и то, как оно влияет на жизнь человека в целом. Во второй части разберем, кто такие близнецы, каких бывают типов и в чем заключается их отличие от одиночно рожденных детей. Также коснемся причин задержки развития речи у близнецов и разберем понятие микрокосма. Третью часть посвятим личности в каждом и поговорим о ее формировании у близнецов, о том, как помочь им раскрыть индивидуальность и сформировать самостоятельность. В четвертой части рассмотрим взаимоотношения между близнецами, поговорим про лидера и ведомого, соперничество, драки и ссоры, созависимость и какие бывают отношения между близнецами в разном возрасте. В пятой части вы изучите подробно вопрос, как идти в школу: вместе или раздельно, и найдете информацию про опыт отдельности для близнецов. В шестой части уделим внимание отношениям между родителями и близнецами и тому, как повысить их качество. Изучим техники, рекомендации и лайфхаки, которые помогают улучшить взаимоотношения с детьми. Затронем тему поощрений, наказаний и детей-любимчиков. Также изучим практики самопомощи, позволяющие избавляться от напряжения, негатива и приводить себя в ресурсное состояние. В конце книги вы найдете список рекомендуемых к изучению материалов, к которому сможете обратиться дополнительно.

Заметьте: в книге мы будем больше акцентов делать на психологию, поэтому вы не найдете здесь списков для роддома, описания беременности и родов. Мы будем подробно разбирать воспитание близнецов, формирование их личности и способы коммуникации с родителями. Будем концентрировать внимание на раннем возрасте детей (от рождения до 7 лет), так как в этом возрасте этапы развития имеют принципиальное значение. Хотя уверена, что, изучив эту книгу, родители близнецов более старшего возраста также смогут найти для себя ответы и решения.

Стоит отметить, что ценность этой книги заключается в том, что я, как автор, имею психологическое образование и личный опыт воспитания своих близнецов-тройняшек, девочек, более 14 лет. Я прожила и прочувствовала все основные этапы взросления детей. В книге я также раскрываю тему воспитания близнецов с разных сторон, что делает материал более объективным. Моя цель — обобщить сведения об особенностях воспитания и развития близнецов и дать рекомендации родителям.

Книга является своего рода инструкцией по «использованию» (воспитанию) близнецов, которую не дают при их рождении. В ней собрана универсальная и уникальная информация, поэтому каждый найдет то, что нужно ему. Помимо теоретических аспектов, я даю практические рекомендации, живые примеры из личной жизни, жизни родителей близнецов и самих близнецов уже взрослых.

Прежде чем приступить к чтению этой книги, задайте себе вопрос: «Что для меня полезно и как я могу это применить?» Так вы направите свой фокус внимания на поиск нужных вам ответов и решений. Итак, начинаем погружение в удивительный мир рожденных вместе!

Часть 1. Про воспитание

Глава 1. Что такое воспитание

⠀

Погружение в тему близнецовости будем делать по принципу от базового к продвинутому. Поэтому для начала разберем, что такое воспитание и как оно влияет на жизнь в целом.

Если мы с вами откроем любой поисковик и заведем слово «воспитание», мы увидим множество различных ответов. Начнем с простого и понятного для большинства определения. Если кратко, то воспитание — это формирование личности. То есть воспитание — это система, процесс и среда, в которых развивается человек. Далее мы подробно разберем каждую из этих составляющих, чтобы лучше понять смысл и получить мотивацию для действий. Понимаем — действуем, не понимаем — не действуем.

Воспитание — это процесс, состоящий из повторяющихся последовательных действий, направленных на достижение цели. Рассмотрим наглядный пример, где целью будет умение кататься на коньках. Для того чтобы овладеть этим навыком, необходимо регулярно посещать занятия, где обучают катанию на коньках, а не на лыжах (важна цель и повторяемость). Процесс обучения должен начинаться от простого к сложному: сначала учимся стоять в коньках на льду, затем передвигаться и только потом можем переходить к более сложным элементам, например «пистолетику», а не наоборот. В любом навыке есть последовательность — от простого к более сложному. То же самое и в воспитании: мы обучаем детей сначала простым задачам, постепенно увеличивая нагрузку и сложность задач. При этом делаем повторы для закрепления.

---

Воспитание — это система, состоящая из множества элементов, связанных между собой и образующих определенную целостность.

Берем этот же пример с умением кататься на коньках, который прекрасно иллюстрирует комплексный подход. Для успешного освоения этого навыка необходимо учесть множество взаимосвязанных элементов: найти каток и тренера, купить или взять в аренду коньки, научиться их правильно шнуровать и фиксировать на ноге, регулярно посещать занятия, освоить множество навыков и т. д. По итогу получаем множество элементов, которые образуют целостность и связаны друг с другом. Это понимание можно применить к воспитанию, где поведение ребенка формируется из различных компонентов. При этом результат воспитания зависит от элементов, включенных в эту систему.

Воспитание — это среда, которая окружает ребенка. Окружение условно разделим на материальное и ментальное. Материальное — все, что можно ощутить с помощью органов чувств (предметы обихода, природа, люди, физические объекты). Ментальное — это все, что связано с мышлением человека, его восприятием мира, ценностями, убеждениями и поведением. Также есть среда внешняя (страна, город, школа, другие люди) и внутренняя (семья). Сельская местность в глубинке и центр крупного города — это разная внешняя среда, которая непосредственно окажет влияние на формирование личности. Внутренняя среда — семья — является самой важной составляющей в формировании личности ребенка. До периода взросления ребенок больше всего времени проводит в семье. Родители и близкие люди — те авторитеты, которые закладывают базовые понятия о мире и формируют основные модели поведения, поэтому появилось выражение «все мы родом из детства». Для личности детство — самые значимые годы, когда формируется тело и мозг с нейронными связями. В этот период закладываются основные взгляды, ценности, убеждения, на основе которых происходит взаимодействие с миром и другими людьми. Мы с вами как родители являемся самой важной и ценной формирующей средой для наших детей. Родители — «киты», на которых формируется личность человека. Поэтому психологи чаще всего начинают работу с проработки родителей.

Среда — одно из моих любимых элементов в системе воспитания, которое помогает формировать личность ребенка в автоматическом режиме, главное — оптимально подобрать окружение и работать над собой.

Сегодня много говорят на тему окружения. Это стало актуально, когда появилась информация о наличии зеркальных нейронов, с помощью которых наше подсознание считывает информацию с окружающих нас людей — своего рода копирование. Поэтому дети больше считывают с нас не слова, а действия. Мы как родители можем формировать условия среды, в которой находится наш ребенок, тем самым задавать вектор для развития. Также нужно знать: все, что попадает в поле зрения ребенка, остается в его подсознании и используется в принятии решений и будущих действий, вне зависимости, осознает он это или нет. С таким знанием можно более осознанно подходить к выбору среды для ребенка с самого раннего возраста и параллельно работать над собой.

Чтобы среди всего многообразия выбрать свой вектор в воспитании, нужно поставить цель. Например, здоровые дети. В этом случае вы, как родитель, будете особое внимание уделять здоровью: сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, баланс между активной деятельностью и отдыхом и т. п. Будете принимать информацию и совершать действия согласно фильтру «Здоровый ребенок». Цели «успешный, счастливый, самостоятельный ребенок» потребуют иных действий. Конечно, со временем приоритеты (фильтры) могут меняться, объединяться или пересекаться. Но нам всегда нужно понимать, какой будет точка «Б» (что хотим получить по итогу). Ниже поделюсь тремя смысловыми принципами, которые нам с супругом помогают в воспитании детей и делать те или иные выборы.

«Ваши дети — не ваши дети» — это слоган из книги Павла Эрзяйкина «Ваши дети не ваши дети», которая стала одной из первых, прочитанных мною о воспитании, и оказала значительное влияние на мое сознание. Также в ней есть глава, посвященная близнецам и двойняшкам [2, c. 386]. Через эту книгу мы с супругом пришли к фундаментальному осознанию, что дети — это не наша собственность, у них своя жизнь, а мы для них — помощники и учителя. «Родители, запомните, ребенок — не ваша собственность! Родители — это лишь условие для проявления новой жизни, и ваша задача — создать пространство для роста» [2, c. 2]. Несмотря на глубокую и сильную связь между родителями и детьми, важно, чтобы дети смогли самостоятельно реализоваться и построить свой собственный путь в жизни.

К сожалению, я встречаю множество примеров, когда родители не могут отпустить своих детей во взрослую жизнь. В результате у таких уже взрослых детей часто нет своей семьи, и они продолжают жить с родителями либо с матерью. Или дети живут отдельно, но родители (чаще матери) продолжают контролировать и давать советы, как правильно жить, несмотря на то что их детям уже далеко за 20, 30, 40 и даже 50 лет. Чаще всего подобное происходит из-за того, что родители не реализовали свою жизнь или упустили время детства и юности своих детей, в результате начинают компенсировать это, пытаясь управлять их жизнью.

Поэтому чтобы и мы, и наши дети были счастливы и самодостаточны, важно делать все в свое время и осознавать, что у «активного» родительства, когда мы действительно нужны детям, есть временны́е рамки. В среднем «активное» родительство занимает около 10 лет на одного ребенка (в случае с близнецами время синхронно). К этому возрасту дети, как правило, становятся менее привязанными к родителям, более самостоятельными и социально ориентированными. Это понимание помогло мне в свое время сделать выбор между карьерой и детьми, тогда я выбрала детей. А сейчас, когда дочки уже подростки и время «активного» родительства прошло, даю им больше свободы и самостоятельности.

«Воспитывай себя, а не ребенка» — второй принцип, который заключается в необходимости родителям работать прежде всего над собой. Если чему-то хочешь научить детей, делай это сам (-а). Например, если родитель стремится к здоровому образу жизни, занимается спортом и сбалансировано питается, велика вероятность, что ребенок последует этому примеру. В нашем случае это сработало на 100 процентов.

Также работа над собой включает в себя не только изменение внешнего поведения, но и глубинные внутренние изменения — осознание своих эмоций, положительных черт и недостатков, стремление к развитию. Желательно давать себе время на отдых и размышления, чтобы показывать детям, как управлять своим временем и приоритетами. В воспитании важно избегать противоречий, когда мы упрекаем детей в том, чего не делаем сами. Например, взрослый часами проводит время за компьютером или телефоном, при этом критикует ребенка за чрезмерное увлечение гаджетами. Поэтому в воспитании гораздо важнее воспитывать себя, а не детей. Воспитание становится не просто задачей, а совместным процессом роста, где каждый учится друг у друга. Так кто кого на самом деле воспитывает?

«Удобный ребенок или счастливый?» — третий принцип, один из моих любимых вопросов, который помогал и продолжает помогать делать выбор в отношении детей и включает осознанность. Тема счастья очень глубокая и у каждого имеет свое значение и наполнение. Для меня счастливый ребенок — это тот, который имеет возможность быть самим собой. Все дети разные, пришли в этот мир с разными задачами и способностями, которые могут нам, родителям, нравиться и не нравиться. Личный пример: одной из дочерей безумно нравились прыжки на батутах. На первый взгляд, отличный вид спорта, сама люблю попрыгать. Но когда она начала учиться делать сальто, я поймала себя на мысли: а что если с моим ребенком что-то случится? Включилась базовая безопасность, которая говорила мне внутренним голосом: «Хочешь сохранить ребенка в целости и сохранности — больше не приводи в секцию». Включилась кнопка «удобный ребенок», чтобы я (мама) чувствовала себя спокойно. Но в то же время я видела, как дочке нравится, с каким удовольствием она бежит, а не идет на занятия. После раздумий я тогда выбрала кнопку «счастливый ребенок».

Я поделилась с вами принципами, которые помогают нам с супругом принимать более рациональные и эффективные решения. Меняется отношение к происходящему, себе и детям. На самом деле воспитание заключается в том, чтобы найти баланс, между вседозволенностью и тотальным контролем. Воспитание — это множество действий, событий и выборов, которые предстоит прожить родителям, чтобы позже увидеть результаты. Так мы с вами постепенно подошли к влиянию воспитания на жизнь в целом.

Глава 2. Влияние воспитания на жизнь в целом

Период детства активно влияет на всю нашу жизнь. Давайте разберемся, почему так происходит.

Во-первых, физиология человека устроена таким образом, что есть период, в котором активно развивается и работает мозг, тело, психика, — это детский возраст. Ребенок рождается с сотней миллиардов нейронов, это почти в два раза больше, чем у взрослых. От рождения до трех лет наблюдается самый быстрый темп развития мозга за всю жизнь. Мозг ребенка готовится к речи задолго до того, как он произносит слово. При этом процессы происходят вне зависимости от того, хотим мы этого или нет.

А раз активно развивается мозг, соответственно, активно формируется тело и психика. Например, чтобы ребенку научиться ходить, его мозг формирует новую нейронную цепь, прокладывает «провода» между нейронами и пускает по ним «электричество» (покрывая связи между нейронами веществом — миелином), что делает связь прочнее. Для формирования новой нейронной цепи необходимы три основных условия: положительное подкрепление — «счастье», негативное подкрепление — «несчастье» — и (или) многократное повторение одного и того же действия. Эти три условия могут быть как по одному, так и комбинироваться. Поэтому ребенок, когда учится ходить, делает много попыток и повторений. Как только нейронные связи, которые отвечают за ходьбу, полностью сформировались, ребенок может ходить легко и свободно. При этом не теряет этого умения всю жизнь (даже не задумываясь как). Поскольку развитие в детском возрасте происходит с большой скоростью, ребенок каждый день, час, минуту узнает и осваивает новое (формирует новые нейронные цепи).

Во-вторых, в детстве всегда что-то происходит в первый раз. Ребенок появляется на свет как чистый лист. В этот период подсознание активно обрабатывает всю информацию, которая появляется, фиксирует и записывает. Я часто спрашиваю взрослых: «А вы знаете, какой вкус имеет металл?» Большинство отвечает: «Да!» Тогда я спрашиваю: «Откуда?» — и мне отвечают: «Не знаю, скорее, из детства». Я тоже знаю, какой вкус у металла, резины, пенопласта, батареек, травы. При этом не пробую их сейчас, мне достаточно это было сделать в детстве. Не помню, когда это было и при каких условиях, но точно знаю вкус. Потому что дети активно познают мир, везде лезут, все пробуют, им нужна информация и знания. Подсознание ребенка интенсивно ищет алгоритмы и создает шаблоны, которые ему в этом помогут. Например, мы, научившись один раз чистить зубы, пользуемся этим навыком всю жизнь, в автоматическом режиме. Человеческий организм затрачивает колоссальное количество энергии для обучения новому, поэтому он формирует устойчивые нейронные цепи (шаблоны), которые помогают автоматизировать процессы в организме. В детском возрасте происходит закладка огромного количества шаблонов, которыми организм пользуется всю жизнь.

В-третьих, личность человека состоит из прожитых опытов и памяти о них. Все, что с нами происходит или происходило когда-либо, записано в подсознании, и через эту призму мы видим жизнь, других людей, ведем себя определенным образом. Поэтому у каждого человека на земле индивидуальный жизненный опыт (в том числе у близнецов). Даже если люди попадают в одинаковые ситуации (получают жизненные опыты), у них разное проживание и отношение к ним: кто-то не придает значения, а у кого-то формируется яркая психологическая реакция. Наблюдая за своими детьми, клиентами, другими людьми, я много раз убеждалась в этом, как одно и то же событие каждый воспринимает по-разному.

Таким образом, основные модели поведения, характер взаимодействия с миром закладывается в детском возрасте, переносится во взрослую жизнь и имеет индивидуальный характер проявления. А в случае рожденных вместе детей появляется еще и соблизнец, который с рождения рядом и активно участвует в формировании личности и приобретения жизненного опыта. Соблизнец чаще роднее мамы с папой, потому что рожденные вместе дети проходят одновременно одни и те же периоды взросления, находятся на одинаковом физическом и психическом уровне развития, много времени проводят вместе. Поэтому у многих близнецов (двойняшек, тройняшек) есть трудности в сепарации (отделении) друг от друга во взрослом возрасте.

Хочу, чтобы вы, как родители близнецов, обратили особое внимание на воспитание своих рожденных вместе детей. Наши дети быстро вырастут и никогда не станут снова маленькими, а нам, родителям, останется только пожинать плоды и получать результаты. То, что заложим в детском возрасте, будет оказывать влияние на их жизнь в целом. Зная это, мы можем влиять на формирование личности ребенка. Об этом и многом другом более подробно поговорим в следующих главах этой книги. А сейчас рассмотрим, какими бывают стили воспитания близнецов (двойни, тройни) и каковы их особенности.

Глава 3. Стили воспитания близнецов (двойни, тройни) и их особенности

Воспитание близнецов (двойни, тройни) отличается от одиночно рожденных детей, так как это дети, которые одновременно пребывают на одной стадии физического и психического развития, имеют схожий жизненный опыт, вместе преодолевают возрастные кризисы. Они начинают чувствовать и ощущать друг друга еще в утробе матери. Поэтому между рожденными вместе всегда более тесная связь, чем между одиночно рожденными детьми. Как мы уже поняли, близнецы — это «другие» дети, поэтому и требуют к себе иного подхода в воспитании.

Есть три стиля в воспитании рожденных вместе детей. Для более простого понимания я назвала их так: «все одинаково» «все разное» и смешанный.

Стиль «все одинаково». При таком стиле воспитания «все одинаково» — родители близнецов (двойни, тройни) считают, что должно быть все одинаковое и детей нельзя разлучать (всегда и везде вместе). Поэтому одевают их идентично, покупают одинаковые игрушки, водят в одни и те же секции, в одну группу садика, у них один класс в школе и т. п. Воспитание происходит в эффекте близнецовости — когда близнецы устанавливают между собой взаимосвязи, которые отличаются от тех, что складываются между разновозрастными братьями и сестрами, и гораздо ближе, что оказывает в будущем влияние на социальную, психологическую и ментальную составляющую личности каждого. Чаще всего такой стиль применяют для однополых близнецов (все девочки или все мальчики), и предпочтение ему отдают родители стран СНГ, в том числе России.

Стиль «все разное». При таком стиле родители близнецов (двойни, тройни) воспитывают рожденных вместе как обычных братьев и сестер, считают, что все должно быть разное. Поэтому у детей разная одежда, разные игрушки, разные секции, разные группы в саду и классы в школе и т. п. При этом родители выделяют отдельное время для каждого ребенка. Приверженцами такого стиля воспитания выступают чаще родители таких стран, как Япония, Австралия, Дания, Великобритания, Китай, Голландия, США, Израиль (я включила в список страны, по которым у меня есть информация).

Стиль смешанный. В этом случае применяется стиль «все одинаково» и стиль «все разное» в различной комбинации (у каждой семьи она своя). Считаю, такой стиль наиболее подходящим — здесь много свободы и вариантов, как для детей, так и для родителей. В нашей семье применяли его в соотношении примерно 80/20 (80% — «все разное», 20% — «все одинаково»). Одежда разная, но бывало что-то одинаковое: дочери ходили в одну группу детского сада, но в разные классы в школе, в разные секции, однако случалось, когда ходили в одну все три либо две.

При смешанном стиле появляется возможность показать близнецам, что можно и «все разное», и «все одинаково». Тогда у рожденных вместе действительно появляется выбор (есть из чего выбирать). Часто встречаю комментарии родителей близнецов: «Зачем решать за детей, вот вырастут и сами решат». В том-то и дело, что не решат, а будут делать, к чему в детстве приучили. Либо столкнутся с огромным внутренним сопротивлением и сложностями. Например, если рожденные вместе до 10 лет всегда были вместе, то при нахождении без соблизнеца они теряются, не знают, что делать, как себя вести. Поэтому так важно то, что мы показываем и что формируем детям в детстве (как готовим к взрослости). Во всем нужен баланс, перекосы ни к чему хорошему не приводят.

Рекомендую искать свой подход в воспитании, но понимаю, что многие родители психологически и ментально не готовы к стилю «все разное». Нужно признать, что «дух близнецовости» до сих пор присутствует в нашем менталитете. Например, когда наши дочки (близнецы разнояйцевые однополые, в народе — тройняшки) ходили вместе в садик, у них ребята спрашивали: «Почему вы по-разному одеты? — и говорили им: — Раз вы тройняшки — должны одинаково одеваться!» Дочки после этого спросили у меня, почему ребята говорят им, как одеваться. Я им объяснила почему и ответила: «Если хотите — можете одеваться одинаково», — на что все три ответили твердым «нет». А произошло это потому, что мы с рождения преимущественно покупали им разную одежду не только по цвету, но и по фасону. Но при этом если дочки, повзрослев, выбирали что-то одинаковое, не отговаривали: хорошо, пусть и так попробуют. С рождения в их подсознании был опыт, когда есть и разное, и одинаковое. Сегодня у них абсолютно разные вкусы и проявления в одежде (сейчас им 14 лет).

Поэтому подбирайте свой стиль с учетом ваших целей в воспитании, исходя из физических и материальных возможностей и, конечно, понимая, что детство формирует взрослость.

ВЫВОД

Итак, в этой части вы:

• узнали, что такое воспитание и каковы его основные составляющие;

• рассмотрели три принципа в воспитании, которые облегчают процесс формирования личности ребенка и улучшают взаимоотношения между родителями и детьми;

• поняли, что детство для человека — это самый важный и значимый период в жизни, который формирует личность и оказывает влияние на жизнь в целом;

• выявили, что мы с вами, как родители, являемся самой важной и ценной формирующей средой для наших детей, и поведение родителей влияет на поведение детей;

• узнали про стили воспитания близнецов (двойни, тройни) и про то, что воспитание рожденных вместе детей имеет отличительные черты и требует к себе большего внимания, чем в случаях одиночно рожденных;

• приняли, что воспитание происходит эффективно через понимание, а для этого нужна информация.

Поэтому начинаем погружение в удивительный мир рожденных вместе детей.

Часть 2. Близнецы

Глава 1. Кто такие близнецы

Раньше появление близнецов считалось настоящим чудом в акушерстве. Сегодня благодаря активному использованию ЭКО и тому, что мы часто видим близнецов в интернете и социальных сетях, мы стали меньше удивляться этому явлению. Но рождение близнецов по сей день является редкостью (мы с вами в этом уже убедились — около 1% от всех родов). Для наглядности данные по многоплодным родам в России в период с 2000 по 2022 г. (за 23 года) вынесла в таблицу 1, где по годам можно отследить количество родившихся близнецов. Данные взяла из Демографического сборника России 2023 [1, c. 60].

По данным таблицы видно, что количество двоен появившихся на свет значительно выросло по сравнению с началом 2000-х годов. Средние значения по многоплодным родам в период с 2000 по 2022 год составили: двойня — 15 498 родов, тройня — 250 родов, больше трех — 3 родов. Также по данным Демографического ежедневника видно, что нет деления на близнецов и двойняшек, есть разделение по количеству родившихся близнецов. Этому есть объяснение. Давайте разберемся, почему так. Начнем с определения.

Близнецы — дети одной матери, развившиеся в течение одной беременности и появившиеся на свет в результате одних родов. «Дети, родившиеся в результате многоплодной беременности, называются близнецами» [3, стр. 3]. То есть все дети, рожденные вместе, являются близнецами. Мы привыкли, что близнецами называют рожденных вместе детей, которые имеют один пол и похожи друг на друга как две капли, а двойней, тройней тех, кто не имеет таковой схожести. Но, как мы видим из определения, близнецами являются все дети, рожденные вместе, просто бывают разные типы близнецов (рассмотрим это ниже). Поэтому если я буду писать про близнецов, не ссылаясь на тип, то, значит, мы говорим про всех рожденных вместе детей: двойняшек и тройняшек, однополых и разнополых, всех вместе взятых (от одной матери, в совместную беременность и роды). При необходимости я буду уточнять, про каких близнецов говорю: однополых или разнополых, однояйцевых или разнояйцевых.

Сразу вспомнила удивительный случай про женщину, у которой есть четверо детей с очень маленькой разницей в возрасте, «почти четверняшки», но не они (их практически одновременно вынашивали разные суррогатные матери). Супруг у нее всегда хотел много детей, но так как был уже в возрасте и чтобы по времени успеть и сохранить здоровье жене и детям, решили одновременно родить сразу четверых, прибегнув к суррогатному материнству. Так вот, если всех четверых детей выносили четыре разные суррогатные матери, дети будут обычными братьями и сестрами с небольшой разницей в возрасте (дни, месяцы). Если одна суррогатная мать выносила нескольких детей одновременно, тогда дети будут близнецами, так как находились в утробе вместе и родились вместе. Такие случаи пока что имеют исключительный характер, поэтому не будем брать их во внимание. Для нас более важным является генетическое сходство и период близнецов после рождения до 7 лет (самый значимый период в формировании личности). Также важным является внутриутробное развитие близнецов (они имеют более тесную связь), особенно тех, которые были в одной плаценте — в непосредственной близости друг к другу, могли не только ощущать наличие кого-то еще, но и физически потрогать.

Так как большую часть влияния на формирование личности оказывает воспитание и огромную роль играет психологический аспект, то можно отнести к эффекту близнецовости и погодок, которых воспитывают в стиле «все одинаково». Да, это оказывает влияние на личность погодок, особенно однополых. Так, например, мама взрослых погодок-девочек поделилась со мной своей историей. Она рассказала, что воспитывала их как близнецов, они всегда были вместе, их даже отдали в один класс в школе, чтобы было спокойнее. Из-за таких условий у них сформировались зависимые отношения, которые сохранились и во взрослом возрасте. Старшая, которая изначально брала на себя роль лидера и чаще принимала решения, осталась в этом положении. Младшая же, которая была зависима от сестры, испытывает трудности с самостоятельной реализацией и принятием ответственности за свои поступки. Поэтому эта мама активно поддержала меня в том, что я отдала дочерей в разные классы и секции, чтобы помочь им избежать слишком сильной зависимости друг от друга. Меня просили в этой книге написать про воспитание погодок, так как есть сходство в подходах к воспитанию с близнецами, но я не буду этого делать. Во-первых, погодки — это не близнецы (не рожденные вместе дети), поэтому есть много нюансов, во-вторых, эту книгу посвящаю только рожденным вместе, чтобы основательно разобраться в «близнецовой» теме.

Хотя мы договорились, что близнецами считаются все дети, рожденные одновременно, включая двойняшек и тройняшек, я все же решила эту книгу назвать «Двойня Тройня Близнецы», чтобы было понятно максимально большому количеству людей, кому она подходит. Бывали случаи, когда я делилась в социальных сетях постами о близнецах, и меня спрашивали: «А как насчет двойняшек? Эти рекомендации к ним тоже относятся?» Да, правила применимы ко всем близнецам (детям, рожденным вместе), но существуют особенности и отличия для разных типов близнецов. Итак, мы плавно подошли к теме про типы близнецов.

Глава 2. Типы близнецов

Чтобы лучше понимать своих близнецов, мы рассмотрим, какие бывают типы и в чем их особенности. Всего существуют четыре типа близнецов: монозиготные (однояйцевые) близнецы, гетерозиготные (разнояйцевые близнецы), полуидентичные близнецы, близнецы от разных отцов.

Монозиготные (однояйцевые) близнецы — близнецы, которые получаются в результате слияния одной яйцеклетки и одного сперматозоида, поэтому их еще называют однояйцевыми. Но после оплодотворения по непонятным причинам клетка (зигота) делится на две или более частей (естественное клонирование). В этом случае получаются монозиготные близнецы, которые похожи как две капли. Таких в народе называют близнецами. Они составляют в среднем 1/3 от общей массы всех близнецов. Монозиготные (однояйцевые) близнецы всегда одного пола. За пол ребенка отвечает мужчина, пол зависит от того, какую хромосому несет в себе сперматозоид при оплодотворении (Y-мужскую или X-женскую). Поэтому претензии мужчин к женщинам по поводу пола ребенка необоснованны.

В зависимости от количества детей различают монозиготную двойню, монозиготную тройню (очень редко), на просторах интернета я даже встретила мамочку, у которой монозиготная четверня. Четверняшки сами по себе очень большая редкость, а если еще и монозиготные — это совсем исключение. Я очень была удивлена, когда в переписке уточнила у мамы: «Действительно ли моно?» — и в ответ получила: «Да». Но, как я поняла, тест на ДНК не делали. Соответственно, мы не можем быть на 100 процентов уверены в монозиготности всех четверых, особенно в детском возрасте. Поэтому в точном определении типа близнецов в помощь будет генетическая экспертиза.

Одна из мам монозиготных тройняшек поделилась со мной результатами генетической экспертизы, которую сделала своим дочкам в InLab Genetics (Санкт-Петербург). Результаты генетической экспертизы (сентябрь 2020) таковы: «Вероятность монозиготности> 99,999999999%. Генетический анализ был проведен с целью определения, являются ли Участник 1, Участник 2 и Участник 3 монозиготными (однояйцевыми) близнецами. В случае если это так, то ДНК профили детей должны полностью совпадать. Полученные данные указывают, что между ДНК профилями участников полное совпадение аллелей по всем исследованным локусам, что свидетельствует о том, что Участник 1, Участник 2 и Участник 3 являются монозиготными близнецами».

Как мы уже с вами поняли, что самое точное генетическое сходство можно определить с помощью генетической экспертизы по ДНК. Хотя ни в одном генетическом анализе не увидим 100% (максимум 99,99%), причина — в статистической погрешности при расчете комбинированного индекса. Мы с вами не будем глубоко погружаться в генетику, это книга про другое. Но для нашего понимания и удобства будем считать у монозиготных (однояйцевых) близнецов генетическое сходство 100%, ведь когда-то это была одна клетка. Поэтому монозиготных близнецов еще называют идентичными, так как они имеют стопроцентно одинаковый генотип. У них одна группа крови, пол, форма бровей, ресниц, губ, носа; у них одинаковые генетические заболевания и отклонения; они могут быть друг для друга донорами, иметь одинаковые способности и таланты и т. д. Но, несмотря на свою генетическую идентичность, отпечатки пальцев однояйцевых близнецов различаются. «Отпечатки пальцев формируются еще до рождения, примерно на 9–10-й неделе внутриутробного развития. Рисунок на пальцах определяется ДНК, однако на него влияют не только гены. Ведь у однояйцевых близнецов отпечатки пальцев хоть и похожи, но все же уникальны. Ученые полагают, что на формирование узора влияет положение эмбриона, его артериальное давление, скорость развития и некоторые другие факторы, которые просто не могут совпасть у разных людей» [4]. Поэтому папиллярный узор (отпечатки пальцев) у каждого человека уникален и так широко применяется в идентификации личности. Как я люблю говорить: «Все мы уникальны». Поэтому призываю уделять активное внимание личности каждого из близнецов.

Среди монозиготных (однояйцевых) близнецов есть еще подтипы — это зеркальные и сиамские близнецы. Они еще более редкие.

Зеркальные близнецы — это однояйцевые близнецы, похожие друг на друга как отражение в зеркале. Примерно четверть однояйцевых близнецов являются зеркальными. Зеркальные близнецы — те же монозиготные (однояйцевые) близнецы, которые имеют специфику при образовании: оплодотворенная яйцеклетка делится немного позже обычного — чаще на 7–8-й день после оплодотворения. Из правой половины яйцеклетки получается один зародыш, из левой половины — другой. Поэтому такие близнецы по внешним признакам часто являются зеркальным отражением друг друга: один левша, другой правша; у одного волосы на макушке закручиваются по часовой стрелке, у другого — против часовой стрелки; могут родимые пятна быть на противоположных частях тела (у одного на правом плече, у другого на левом). Встречаются и редкие случаи, когда у одного из близнецов все внутренние органы расположены на другой стороне. Специальных тестов для определения «зеркальности» не существует, это можно определить на глаз, при условии что близнецы однояйцевые (монозиготные) [5, с.29].

Сиамские близнецы — это однояйцевые (монозиготные) близнецы, которые не полностью разделились в эмбриональном периоде развития и имеют общие части тела или внутренние органы.

Показательный пример, который хочу осветить, — это сиамские близнецы всемирно известные Чанг и Энг Банкеры. Они родились 1811 году в современном Таиланде, который раньше назывался Сиам, и были сросшимися в районе грудины. Сначала братья были повернуты друг другу головами, но к 16 годам они научились почти отворачиваться друг от друга. Их выкупили у бедной матери, увезли в Америку, где показывали за деньги. Потом они добились своей независимости и сами стали выступать в цирке, показывать себя за деньги в Европе и Северной Америке. Самое для меня удивительное — что у каждого из них была своя жена, собственный дом. И братья по очереди навещали свои семьи. Каждый был вынужден разделять семейную жизнь брата в качестве гостя и присутствовать даже при физической близости. У каждого из них были свои дети: у одного — 12, у другого — 10. На самом деле они были очень разными, часто ругались, иногда дрались, дошло до того, что один раз братья судились друг с другом. Они даже посещали знаменитых хирургов того времени, хотели отделиться друг от друга. Но никто не решался на такую операцию. Поэтому они так и остались сросшимися и скончались в возрасте 63 лет. Один из них простудился и заболел воспалением легких. Когда он скончался, второй умер через два часа после. На рисунке 3 представлено фото Чанг и Энга.

Несмотря на то что сиамские близнецы приспосабливаются к совместной жизни, тяга к разделению (отделению), все же у них присутствует. И мы видим, что сегодня если есть возможность физически разделиться, то сиамские близнецы разделяются. Конечно, если совсем нет возможности физического отделения, то близнецы вынуждены научиться жить в совместном теле (телах).

Когда я пишу про опыт отдельности для обычных близнецов (не сиамских), то мне попадаются комментарии: «Раз природа так задумала, чтобы они родились вместе, то должны быть всегда и везде вместе. Их разделять нельзя». Я тогда сразу вспоминаю про сиамских близнецов, которые не могут отделиться и поэтому вынужденно проживают совместный опыт. У них нет выбора. Но некоторые родители воспринимают рожденных вместе детей неразлучными, как сиамских близнецов. Конечно, это крайности, и физическое отделение отличается от психологического. Поэтому будем разбираться и находить точку баланса, которая будет подходящей как для близнецов, так и для родителей. Чтобы все были счастливы.

Достаточно много информации я посвятила монозиготным близнецам, так как именно этот тип близнецов является уникальным природным явлением (идентичный генотип), который во все времена притягивал к себе внимание не только окружающих, но и научных деятелей. Этот тип близнецов при изучении дал много ответов на вопросы о генетике человека и ее влиянии на жизнь. Также эти знания помогают нам, родителям близнецов, понять лучше своих рожденных вместе.

Следующий тип близнецов, который мы разберем, — дизиготные близнецы.

Дизиготные (разнояйцевые) близнецы — это дети, развившиеся из разных яйцеклеток, каждая из которых была оплодотворена сперматозоидом. Так как в этом случае близнецы получаются из разных яйцеклеток, их называют разнояйцевыми. Если два плода (две яйцеклетки и два сперматозоида), то это дизиготные близнецы, которые являются самым распространенным типом близнецов, в народе их называют двойняшками. Если три плода — тройняшки, четыре — четверняшки, пять — пятерняшки и т. п. Разнояйцевые близнецы могут быть одного или разного пола: все мальчики, все девочки или мальчик (-и) и девочка (-и). Разнополых еще называют «королевскими» (например, королевская двойня, королевская тройня). Генетическое сходство у разнояйцевых близнецов такое же, как у одиночно рожденных братьев и сестер, и составляет примерно 50% общих генов. На рисунке 2 представлена «Схема зарождения близнецов разного типа». По такому же принципу происходит зарождение разнояйцевой тройни (три яйцеклетки и три сперматозоида), разнояйцевой четверни (четыре яйцеклетки и четыре сперматозоида) и т. д.

Следующий тип близнецов, который мы рассмотрим, — полуидентичные. Полуидентичные (сесквизиготные, или полуторазиготные) близнецы — редкий тип, находящийся между однояйцевыми и разнояйцевыми. «Этот тип образования близнецов был обнаружен всего несколько лет назад. Суть в том, что два близнеца, в этом случае, получаются из одной яйцеклетки, оплодотворенной одновременно двумя сперматозоидами» [6]. Обычно это приводит к генетическим аномалиям и нежизнеспособности эмбриона, но в редких случаях бывают исключения, что приводит к появлению на свет сесквизиготных близнецов. Такие близнецы имеют 100% совпадения материнской ДНК, но лишь частичное совпадение по отцовской. Они генетически ближе, чем разнояйцевые, но не настолько идентичны, как однояйцевые, поэтому их общий генотип будет составлять примерно 75% (больше 50%, но меньше 100%). Полуидентичные близнецы могут быть как одного, так и разного пола. Более подробно изучить схему зарождения можете на рисунке 2 «Схема зарождения близнецов разного типа».

В литературе указано, что это крайне редкий тип. На сегодняшний день в мире описано менее 20 достоверных случаев сесквизиготных близнецов. Но количество может быть выше, учитывая, что в большинстве родов генетический анализ близнецов не проводится. Сразу вспомнила случай из практики, когда на мой вопрос маме близнецов: «Какие у вас близнецы?» — получила ответ: «Доктора определили как моно, но сейчас они выросли, очень похожи, но есть небольшие отличия во внешности и рост разный». На тот момент я ей рассказала про полуидентичных близнецов, которых часто определяют как монозиготных и дала рекомендацию сделать генетическую экспертизу, если есть такая необходимость или интерес.

А теперь разберем действительно крайне редкий тип близнецов. Близнецы от разных отцов — когда несколько яйцеклеток оплодотворились семенной жидкостью разных отцов. Один из таких известных случаев произошел в США в 1810 году, когда у женщины было двое мужчин: белокожий и темнокожий. Она забеременела, и у нее родились близнецы: один белокожий, а второй — мулат. Такие дети имеют схожий генотип примерно на 25%, как у детей, у которых есть только общая мать или только общий отец. Схема зарождения у них такая же, как у дизиготных (разнояйцевых) близнецов, только сперматозоиды от разных отцов.

Мы с вами рассмотрели четыре типа близнецов, в основном опираясь на примеры зарождения двух детей. Стоит дополнить эти знания информацией про близнецов с количеством детей больше двух. Тройни могут быть однояйцевые, разнояйцевые, также возможно появление двух однояйцевых близнецов и одиночного плода. То есть двое одного пола и похожи «как две капли», а третий имеет схожесть, как обычный брат или сестра и может отличаться по полу. Четверни могут быть однояйцевыми, разнояйцевыми, двумя парами монозиготных близнецов (две клетки разделились на две); монозиготной тройней (клетка разделилась на три) и одиночным плодом.

Приведу личный пример: когда на втором узи увидели третий плод (на первом узи определили двойню), то решили что один из плодов поделился, и поэтому стало три. Но, изучив более детально, поняли, что просто не заметили третий, так как все три плода разнояйцевые. Поэтому наши дочки-тройняшки — разнояйцевые близнецы, которые «выносились» и родились вместе, но при этом имеют генную схожесть, как обычные братья и сестры. В нашем случае даже ДНК экспертиза не требуется, так как еще в утробе было понятно, что все трое разнояйцевые, каждый плод имел собственную плаценту, хорион и амнион (трихориальная триамниотическая тройня).

Для лучшего понимания, что такое плаценты, хорионы и амнионы, на рисунке 4 изображены типы двоен в утробе, где наглядно видно, в чем отличие. Прежде чем анализировать схему, разберем, что такое плацента, хорион и амнион. Плацента — это временный плодный орган, который формируется на время вынашивания и играет роль посредника между матерью и ребенком в утробе. Через плаценту из организма женщины к плоду поступают кислород и питательные вещества, а в обратном направлении — углекислый газ и отходы жизнедеятельности. Хорион — наружная зародышевая оболочка, которая соприкасается со стенкой матки, образуя многочисленные выросты внутрь нее. Хорион образуется из трофобласта (внешнего слоя бластоцисты) и отвечает за имплантацию эмбриона в стенку матки, а также участвует в образовании плаценты. Через хорион осуществляется обмен веществ. Амнион (амниотический мешок) — это внутренняя зародышевая оболочка, которая предохраняет плод от механических повреждений. Амнион заполняется амниотической жидкостью, которая позволяет плоду свободно двигаться.

Глядя на схему с типами двоен в утробе, мы видим:

а — две плаценты, два хориона, два амниона (дихориальная диамниотическая двойня «ди-ди»);

б — две слившиеся плаценты, два хориона, два амниона (дихориальная диамниотическая двойня «ди-ди»), плаценты сливаются (срастаются) когда два оплодотворенных яйца имплантировались в стенку матки очень близко друг от друга;

в — одна плацента, один хорион, два амниона (монохориальная диамниотическая двойня «моно-ди»);

г — одна плацента, один хорион, один амнион (монохориальная моноамниотическая двойня «моно-моно»).

Стоит отметить, что:

«В одной амниотической оболочке с общим хорионом и плацентой могут развиваться только монозиготные близнецы.

В разных амниотических оболочках, но в одном хорионе тоже могут развиваться только монозиготные близнецы.

Наличие одного хориона при одной или двух (нескольких) амниотических оболочках неоспоримо свидетельствует о том, что мы имеем дело с однояйцевыми близнецами. Если хорионов больше одного, точный ответ могут дать лишь специальные анализы — от простого определения группы крови и резус-фактора до более сложных генетических тестов — типирования антигенов гистосовместимости HLA, анализа ДНК» [7, стр. 7].

Типы троен и большего количества детей в утробе не стала заводить в схему, дабы не усложнять, тем более это достаточно редкое явление. Нам главное понимать, что эти типы подобны типам двоен, просто имеют разные вариации. Например, трихориальная триамниотическая тройня (ТХТАТ) — каждый из плодов имеет собственную плаценту и амниотическую полость; дихориальная триамниотическая тройня (ДХТАТ) — у одного плода своя плацента, вторая плацента — общая для двух других, при этом три амниотические полости — у каждого свои.

Теперь вы знаете, откуда берется «шифр» между родителями близнецов, когда говорят: «У нас „ди-ди“» — «А у нас „моно-моно“». Эта информация важна не только для врачей, так как влияет на вынашивание, здоровье мамы и детей при многоплодной беременности, но и для родителей близнецов, так как в утробе начинается формирование личностей каждого из детей. Зная тип близнецов, можно получить множество ответов в отношении рожденных вместе и взаимодействии с ними. Тем более что при генетической идентичности близнецы могут быть в будущем донорами друг для друга.

Мы с вами рассмотрели четыре основных типа близнецов. Узнали, что монозиготные имеют 100% генотип, разнояйцевые — около 50% (при этом 50% — усредненный показатель, может варьироваться от 20 до 80%), полуидентичные близнецы — около 75% и близнецы от разных отцов имеют около 25% общих генов. Это те гены, которые дети взяли у отца и у матери и которые присутствуют в каждом из близнецов. Нам важно понимать не только, какие у нас близнецы и какое влияние в нашем случае будет оказывать генетика. Не менее значимым является тот факт, что близнецы вместе развиваются внутриутробно, рождаются в один день, вместе растут и проводят много времени друг с другом, оказывая сильное влияние один на другого. Поэтому мы с вами рассмотрим феномен близнецовости, который еще называют микрокосмом.

Глава 3. Близнецовая ситуация (микрокосм) и задержка развития речи

Между близнецами (рожденными вместе детьми) формируются особые взаимоотношения, из-за их особенности появления на свет и совместного взросления.

Еще в 30-х годах появились работы, в которых рассказывалось об особой психологической ситуации в парах близнецов, «эффекте пары», или «эффекте близнецовости». Такую ситуацию Р. Заззо описал в своей книге «Близнецы: пара и личность» в 1960 году и назвал ее близнецовой. «Близнецовая ситуация — феномен в психологическом развитии близнецов, характеризующийся внутренней борьбой двух стремлений у близнецов — стремления к взаимной идентификации членов близнецовой пары (стремлением быть похожими) и стремлением к выделению ими собственного „Я“». Р. Заззо первым начал говорить о том, что близнецовая ситуация накладывает яркий отпечаток на формирование личности близнецов, их взаимодействие с другими людьми, с родителями и между собой. Он говорил, что близнецовая пара зачастую формирует собственный особый микромир, который также называл микрокосмом. Своего рода микросистема (выделение пары в окружающем мире как особой единицы), которую близнецы создают и распределяют в ней между собой роли, функции, навыки. Например, один может отвечать за общение с внешним миром, полностью беря на себя функцию представителя пары при общении с другими людьми. Другой же при этом может вообще не развивать у себя навыки общения (ниже примеры из жизни подтверждают нам это). Устойчивое распределение ролей в близнецовой паре может сохраняться на всю жизнь и приводить к нарушению социальной адаптации во взрослом возрасте.

А. Р. Лурия в свое время отметил: «Близнецовая ситуация играет одну из важнейших ролей в эмоциональном, когнитивном, личностном и социальном развитии близнецов, своеобразная форма жизни в паре». В 1934 г. Х. фон Бракен описал «некоторые специфические для пары социальные роли: «министра внешних сношений», осуществляющего общение с внешним миром, и «министра внутренних дел» («совесть пары»)» [8, с. 181].

Одна из мам близнецов-мальчиков поделилась со мной жизненным случаем, когда в летний период была на даче сначала с одним из близнецов (второй остался в городе с папой), потом со вторым. Сделали так, чтобы дать отдохнуть близнецам друг от друга, так как они постоянно были вместе. Так вот, который отвечал в паре за внешние коммуникации, быстро подружился с другими ребятами, нашел себе друзей, много гулял; второй же почти все время просидел дома, скучая, не смог быстро найти друзей. Схожую ситуацию, когда один из близнецов выступает в роли лидера во внешнем мире, подтвердила также еще другая знакомая, у которой тоже мальчики-двойняшки.

У наших близнецов (тройняшек) также присутствует микрокосм (близнецовая ситуация), но с каждым годом проявляется все меньше и меньше. Благодаря введению опыта «отдельности» сегодня каждая из дочерей максимально самостоятельная и индивидуальная личность. Но так было не всегда. В детстве, когда почти всегда были вместе, они привлекали к себе большое внимание, к ним сами подходили знакомиться, проявляли интерес, особо ничего не нужно было делать. А когда стали больше времени находиться по отдельности (разные секции, разные классы в школе), то у одной из дочерей появилась проблема — она не могла проявлять инициативу знакомства, потому что у нее была модель поведения, при которой к ней сами подходят знакомиться или одна из сестер это делает за нее. Когда она поняла, что такая модель больше не работает, то начала постепенно менять свое поведение и стала больше рассчитывать на себя.

Еще один из ярких примеров, когда дочки начали самостоятельно ходить в магазин втроем: одна читала ценник, вторая считала деньги, третья находилась рядом. Потом той, которая находилась рядом, сложнее всего было адаптироваться в школе к разным классам, так как не стало рядом того, кто считает или читает, нужно теперь самой осваивать все эти навыки. Стоит отметить, что в этих двух примерах были разные дочки. И это не говорит о том, что кто-то умнее или талантливее, просто в «близнецовом микрокосме» нет необходимости осваивать все «умения» каждому, так как можно просто их распределить между собой. Поэтому близнецы вместе и поодиночке могут иметь абсолютно разное поведение.

Стоит отметить, что близнецы попадают в непростую ситуацию. Им в будущем нужно будет сепарироваться (отделиться) не только от родителей, но и от соблизнеца, который чаще роднее мамы с папой. Одна знакомая психолог (из двойни) подтвердила, что при работе с личным психологом в большей степени «прорабатывала» сестру-соблизнеца, чем маму с папой. Также подтвердила тот факт, что ей было непросто выстраивать взрослую самостоятельную жизнь без сестры. Есть случаи в жизни, когда сепарация у близнецов так и не наступает (и они живут вместе всю жизнь). Часто близнецы обучаются и работают в одних местах, живут в соседних домах или квартирах. Все праздники, отпуски проводят совместно, и в литературе описаны эпизоды, полной взаимосвязи близнецов (когда один без другого по раздельности ощущают себя абсолютно беззащитными). Поэтому близнецам необходимо больше индивидуальных контактов, без сестры или брата, что в будущем поможет легче выйти в самостоятельную жизнь. А в этом им можем помочь мы, как родители, создать среду, которая будет поддерживать, а в будущем поможет близнецам полноценно социализироваться и устроить свою жизнь.

Формирование микрокосма у близнецов происходит из-за того, что всегда есть рядом родной человек, с которым интересно, поймет тебя лучше всех, можно вместе погрустить, повеселиться, поиграть в разные игры — есть с кем испытать палитру чувств и приобрести необходимые навыки. Вследствие этого развивается максимальное понимание друг друга и формируется особая связь, позволяющая близнецам чувствовать эмоции или физические состояния друг друга. Также стоит отметить: у однополых близнецов связь будет сильнее, чем у разнополых; между двойняшками связь будет сильнее, чем между тройняшками и четверняшками. В тройне, четверне близнецы могут объединяться в пары, исключая остальных.

Также хочу обсудить с вами одну неочевидную для всех ситуацию — задержка развития речи у близнецов. Решила об этом здесь написать, потому что микрокосм также является одной из причин задержки развития речи у близнецов. Несмотря на то что задержку развития речи могут формировать условия перинатального развития (во время вынашивания), недоношенность (частое явление для многоплодной беременности), наследственная составляющая, отсутствие разнообразия окружения и т. п., одной из причин задержки развития речи у близнецов может быть криптофазия, которая формируется вследствие близнецовой ситуации (микрокосма).

Криптофазия — непонятная для окружающих система общения между близнецами. Может включать в себя не только речь, но и мимику, жесты. Это их собственный интимный язык, которой они придумывают сами и практически непонятный для окружающих. В большей степени криптофазии подвержены монозиготные близнецы (около 47%), чем дизиготные однополые (27%). Бытует мнение, что криптофазия — это устаревшее явление и перестало существовать в современном мире. Но я бы так не утверждала, нужно более детально разобраться и понять, что за этим стоит и для чего нам это знание. Раз близнецы с рождения вместе, то они начинают понимать друг друга не только с полуслова, полужеста, полувзгляда, но и простого «поднятия брови». Близнецы хорошо понимают друг друга без слов, по этой причине им нет сильной необходимости учиться разговаривать на «человеческой» общепринятой речи. Ведь сестра или брат и так понимают, мама тоже, если нужно, переведет другим. Поэтому криптофазия у близнецов может выражаться в задержке развития общепринятой речи. Параллельно может существовать свой язык, например, «бу» — мишка, «ля» — лопатка, главное — им понятно. То есть речь как бы есть и как бы нет. Если в семье есть старшие дети, то близнецы могут быстрее начать разговаривать. Одиночно рожденные дети пытаются освоить речь как можно быстрее, для общения и игр с другими, то близнецы в этом меньше нуждаются. Поэтому рекомендуется обогащать мир близнецов контактами и расширять кругозор.

Мы также сталкивались с фактом задержки развития речи. Поставили всем троим в 1 год и 10 месяцев на плановом приеме у невролога, так как на момент посещения, никто из девочек не говорил предложениями (тогда в их возрасте была норма говорить предложениями, состоящими минимум из трех слов). На тот момент я уже обладала информацией, что у близнецов часто бывает задержка в речи, сказала об этом доктору, на что она согласилась, но диагноз все же в карте поставила, нормы такие для всех — для близнецов нет особых. Поэтому диагнозы не всегда гарантируют их наличия, но присматриваться и прислушиваться нужно. Всегда рекомендую при серьезных диагнозах посещать нескольких докторов и плюсом — самостоятельно собирать информацию и заниматься профилактикой. Зная, что дети недоношенные, посвятила очень много времени помощи их адаптации, но не таблетками, а режимом, адекватной физической нагрузкой, расширением кругозора, массажами, натуральной и полноценной едой. Да, вложения серьезные, особенно на начальном этапе, но оно того стоило.

Возвращаясь к теме задержки развития речи: мне недолго пришлось «грустить», во-первых, я не восприняла серьезно диагноз (зная своих детей, не увидела значительной проблемы, да и до трех лет еще было время), во-вторых, через три дня после посещения врача одна из дочерей сказала мне: «Мама, иди сюда!» Я с радостью в ответ: «Конечно, доченька, сейчас иду. Могла ты это сказать тремя днями ранее — и тебе бы не поставили задержку речевого развития!» Юмор всегда помогает и разбавляет мою скрупулезность и дотошность в серьезных делах. И все же тогда я дала себе 6 месяцев для наблюдения, зная, что через три месяца дочки пойдут в детский сад, где детки начинают быстрее говорить. Для себя приняла решение: если по прошествии этого времени, не будет значительных изменений, тогда буду обращаться к специалистам по речи. В итоге все трое заговорили — время и ясли сделали свое дело. Хотя позже двое из тройни стали посещать логопедическую группу при детском саду. Серьезных отклонений не было, но мы решили воспользоваться рекомендациями, поскольку работа с речью способствует развитию памяти и улучшению функционирования мозга.

Также стоит отметить, что у мальчиков, как правило, задержка развития речи более выражена, чем у девочек; у монозиготных близнецов ярче, чем у дизиготных.

---

Рекомендации для профилактики задержки речевого развития у близнецов:

1. больше разговаривать с близнецами как со взрослыми — полноценными фразами, не «ути-пути». Таким образом, с каждым разом будет пополняться словарный запас детей, причем сразу «правильными» словами;

2. повышать общительный кругозор — детские центры и площадки, парки, развивающие центры, дневные ясли или детский сад (причем близнецы, как правило, легче адаптируются к детскому саду, чем одиночно рожденные дети);

3. уделять время каждому — отлично помогает побыть с каждым по отдельности из детей: — спокойно выслушать (так улучшится не только речь, но и близнецы начнут меньше замыкаться друг на друге и приобретут индивидуальный опыт);

4. соблюдать режим (сон, питание, движение, прогулки на свежем воздухе) — оптимальный режим, в который включены полноценный сон, сбалансированное питание, движение и свежий воздух, помогает высвободить организму больше энергии на развитие тела, мозга, речи в том числе;

5. посещать специалистов в рекомендованные сроки и соблюдать рекомендации — у детей очень быстро происходят все процессы, поэтому можно упустить время и важные моменты.

Стоит помнить, что у каждого из близнецов есть свой темп развития, поэтому старайтесь не ставить ярлыки и не сравнивать: этот — «молчун», а эта — «болтушка».

Глава 4. Отличие от одиночно рожденных детей

⠀

Рожденные вместе дети от одиночно рожденных имеют отличия, которые влияют на формирование личности и развитие каждого из близнецов. Поэтому я решила выделить для этого целую главу, что послужит еще большему пониманию ваших близнецов и поможет наилучшим образом выстроить подходы к их воспитанию.

Первое отличие и самое главное: близнецы с момента зачатия (внутриутробно) вместе, у них есть связь и контакты, которые сформировались до момента появления на свет. Голландскими и немецкими исследователями проводились ультразвуковые наблюдения за внутриутробным поведением близнецов, которые были опубликованы в журнале Ultrasound Obstet, Gynecol 8 (1996) [9]. «Беременность двойней дает нам возможность наблюдать первые реакции на прикосновения внутриутробно, и это исследование иллюстрирует начало и развитие этих контактов. Сорок женщин с двойной беременностью вызвались принять участие в этом исследовании. Первые контакты, вызывающие реакцию у двойняшек, были определены как первичные контакты, которые могли быть медленными или быстрыми контактами рук, ног, головы, тела. Первичные контакты осуществлялись по модели „действие — реакция“ и обычно длились менее 3 секунд. Первые реакции двойни на прикосновение наблюдались на 65-й день после менструации. Контакты большей продолжительности между обоими телами, включая конечности, или контакты, инициированные сосательными движениями в сторону второго близнеца, были определены как сложные контакты и наблюдались с 85 и 92 дней после менструации соответственно. Почти все контакты произошли значительно раньше у монохориальных близнецов по сравнению с дихориальными. У пар женского пола сложные телесные контакты развиваются раньше, чем у пар мужского пола» [9].

Есть удивительное исследование, проведенное итальянским психоаналитиком Алессандрой Пионтелли, которая проводила ультразвуковые наблюдения за близнецами с месячными интервалами начиная с 18-й недели беременности до родов. После рождения за близнецами наблюдали еженедельно до года жизни, потом ежегодно в раннем детстве. Обследованные близнецы обычно занимали положение в разных половинах матки, часто обнаруживались различия в плацентах (по толщине, по месту крепления). Большинство из них были в разных зародышевых мешках, в каждом из которых формировалась уникальная среда. Это наблюдение показывает, что в матке уже складываются неповторимые условия для каждого из близнецов. Также Алессандра Пионтелли подметила, что у наблюдаемых ею близнецовых пар есть различия в темпераментах. У каждого близнеца есть предпочитаемая поза, движения и повторяющиеся формы активности. Частота и виды телодвижений были очень индивидуальны. В этом исследовании описывается и многообразие индивидуальных реакций каждого ребенка на своего соблизнеца. В некоторых парах исследовательница не обнаружила практически никакого взаимодействия (один из близнецов совершал действия, второй никак не реагировал). В других случаях она говорила о наличии «активного общения» (один вступал в контакт, второй отвечал тем же). Она также отметила, что в одной и той же паре кто-то из близнецов может активно искать контактов, в то время как другой соблюдает нейтралитет или совершает только ответные движения. Выводы, сделанные доктором Пионтелли, таковы: во всех обследованных близнецовых парах устанавливается свой способ взаимодействия, который во многом сохраняется на протяжении всего периода беременности и раннего детства. Наблюдения за детьми после рождения показывают, что и там эти тенденции сохраняются, и близнец, более активный в утробе матери, остается таковым [5, с. 20–21].

Мы с вами увидели, что внутриутробная среда оставляет свой отпечаток на близнецах и закладывает основы дальнейшего развития и даже поведения. Каждый близнец начинает свою индивидуальность уже в утробе матери, с участием брата или сестры. В их картине мира всегда есть соблизнец, рожденные вместе дети просто-напросто не знают, как быть одиночно рожденным.

Второе отличие заключается в том, что близнецы после рождения находятся одновременно на одном уровне развития и проходят вместе, в одно и то же время периоды взросления. После появления на свет близнецы находятся в поле друг друга, познают мир совместно, играют в игры, которые интересны для данного возраста, учатся вместе ходить, говорить, преодолевать возрастные кризисы и т. п. Поэтому им очень интересно вместе. Также близнецы с рождения находятся «в команде», поэтому нам, как родителям близнецов, предстоит научиться выстраивать взаимоотношения и договариваться с группой детей. Это сложнее, чем с одиночно рожденными детьми, так как появляется особо сплоченная группа, в которой брат или сестра порой роднее матери с отцом. Рожденные вместе суммарно проводят намного больше времени друг с другом, имеют более прочную связь между собой, общие интересы и высокий уровень чувствительности друг друга (начали тренироваться еще в животе у мамы). Поэтому им ничего не стоит объединиться для достижения общей цели. Родителям труднее выдерживать границы. Задача для родителей еще усложняется тем, что ситуация с появлением близнецов для общества является редкостью, соответственно, мало наработок в воспитании таких детей.

Третьим отличием является уникальность, которая также накладывает отпечаток на формирование личности. «Эффект звезды» — в хорошем смысле этого слова — влияет на близнецов с самого рождения: больше обращают внимание родственники, сверстники, знакомые и незнакомые люди на улице, площадках, магазинах и т. п. Люди сами подходят, что-то спрашивают, дарят комплименты — все это выделяет близнецов от одиночно рожденных детей. Позже с близнецами хотят дружить дети в садике и школе, больше рассказывают про них другим. В детском саду наши тройняшки были в одной группе, при этом было повышенное внимание со стороны не только ребят, но и персонала. Поэтому близнецы поневоле начинают привыкать к такому вниманию и, конечно, пользуются этим. Ничего против не имею, сами с мужем иногда пользуемся наличием тройняшек, чтобы расположить к себе и запомниться. Раз уж природа наделила — применяем в разумных пределах. Главное, чтобы не переходило на постоянную основу, во всем нужен баланс и здравомыслие.

Конечно, есть и негативная составляющая уникальности и повышенного внимания со стороны: постоянное сравнение близнецов, публичное обсуждение внешности, способностей, что может порождать комплексы, соперничество и ссоры между близнецами. Многие близнецы потом не могут разойтись, потому что привыкли, что вместе легче двигаться по жизни.

Уникальность также накладывает отпечаток на психику и уклад жизни родителей близнецов. Появление рожденных вместе детей из-за своей редкости сразу переводит статус семьи в категорию «особенных». При этом дает родителям не только «популярность» и огромную палитру чувств: с одной стороны, радость, удивление, чувство особенности, но в то же время — страх перед неизвестностью (каждый здесь может составить свой список). Приходится учиться удовлетворять одинаковые и одновременно возникающие потребности, распределять внимание на каждого. Увеличивается время на уход за детьми: покормить, поменять подгузник, искупать, сделать гимнастику (массаж) детям, посетить врачей. Физическая и психическая нагрузка родителей, особенно матерей, возрастает пропорционально количеству близнецов: с каждым нужно поговорить, каждому улыбнуться или просто посмотреть в глаза. А времени в сутках не добавляется. В этом случае важен поиск и внедрение нестандартных решений. Все находят свои способы оптимизации.

Например, в моем случае пришлось искать оптимальное решение при кормлении грудью: детей сразу трое, а груди только две. Попытки кормить по очереди не увенчались успехом, а желание кормить грудным молоком как можно дольше было очень сильным, поэтому приняла решение сцеживаться и кормить по часам. В итоге удалось давать всем грудное молоко до восьми с половиной месяцев, что очень положительно сказалось на иммунитете и здоровье дочек. Также были проблемы с пользованием такси у моей знакомой мамочки с двойней. Мы с тремя даже не искали такой возможности, передвигались исключительно на собственном авто, если нужно было куда-то выехать (обычно это врачи и больницы до года). И таких решений много, так как сразу нескольким детям одновременно нужен уход и забота, особенно в первые годы жизни.

Здесь же хочу поделиться с вами ярким случаем нашей неожиданной популярности, которая дала понять, что как прежде уже не будет, по крайней мере до тех пор, пока дети не вырастут. Мы семьей впервые с детьми приехали в санаторий, дочкам был один год и десять месяцев. Когда сотрудники санатория узнали, что мы приехали с тройней, вышли встречать нас на крыльцо главного входа, чтобы посмотреть. Сказать, что я была в шоке, — это ничего не сказать. Идем, уставшие от поездки на обед, а тут целое собрание. Кто охает-ахает, кто спрашивает, комментирует, шутит или просто смотрит на нас. Стоит отметить, что такое продолжалось все пребывание в санатории, особенно в столовой, бассейне и на прогулке. Я прямо почувствовала себя звездой и поняла, почему популярные люди уезжают подальше для полноценного отдыха. Со своей стороны, мы от того отдыха получили больше напряжения, чем расслабления. Хотя есть родители, которые от такого внимания, наоборот, наполняются, с удовольствием рассказывают о своих близнецах и как с ними справляются. Меня же быстро стали истощать одни и те же вопросы, жалость, сочувствие, непрошеное вторжение и советы, поэтому я приняла решение «быть хорошей не для всех». Тем более что со временем ко многому привыкаешь и подстраиваешься. В общем, каждому свое.

Главное, что нужно понять, — у нас есть подарки судьбы в виде близнецов, нам осталось только научиться ими правильно «пользоваться». Такая редкость, особенность и уникальность влияет не только на детей, но и на нас родителей.

Мы с вами рассмотрели основные различия и можем сделать вывод: рожденные вместе дети имеют отличия от одиночно рожденных детей, поэтому подходы к их воспитанию также имеют отличия, которые нужно знать, понимать и учитывать.

ВЫВОД

Итак, в этой части вы:

• узнали, кто такие близнецы на самом деле: все дети, рожденные вместе, являются близнецами, двойняшки и тройняшки в том числе;

• изучили количество родившихся в России близнецов по годам;

• рассмотрели, какие бывают типы близнецов, и научились их распознавать;

• познакомились с типами двоен в утробе и научились расшифровывать значения «моно-моно» или «ди-ди»;

• узнали про микрокосм и криптофазию и как они влияют на задержку развития речи у рожденных вместе детей;

• выявили основные отличия рожденных вместе детей от одиночно рожденных и поняли, что подходы к их воспитанию также имеют отличия, которые необходимо понимать и учитывать родителям.

Продолжаем знакомство с близнецами, переходим к изучению формирования личности каждого.

Часть 3. Личность в каждом

В этой части мы с вами поговорим о самом важном аспекте в теме близнецовости: про формирование личности, как помочь раскрыть индивидуальность и сформировать самостоятельность у каждого из близнецов. Как мы уже знаем, очень высок соблазн воспринимать рожденных вместе как единое целое. Кажется, если все делать одинаково, то ссор и недопонимания между ними станет меньше. Но это не так, как раз можно получить обратный эффект. «Взаимоотношения близнецов существенно зависят от реакции родителей, которые в большинстве случаев всячески подчеркивают в этом возрасте сходство детей. Многие близнецы сами требуют одинакового отношения к себе, а также идентичности в одежде, прическах, игрушках и т. д. Это, конечно, не имеет ничего общего с наследственностью, а является результатом опыта, уже накопленного за несколько лет. Ведь для них привычка „делать все одинаково“ стала нормой. Близнецы вызывают у взрослых желание одинаково их одеть, делать им одни и те же подарки, равно к ним относиться, что, в свою очередь, способствует развитию одинаковых вкусов, привычек и т. д.» [10, с. 95–96].

Поэтому задача родителей близнецов заключается не только в том, чтобы увидеть личность в каждом, но и в том, чтобы помочь ее сформировать и раскрыть.

За этими, казалось бы, простыми словами лежит огромный труд: уделить время каждому, узнать интересы и способности каждого, научиться воспринимать как «он» или «она» вместо «они». Нам с мужем это делать непросто даже спустя 14 лет, но основа индивидуальности заложена и проявляется у наших тройняшек. Дочки в большей степени ориентируются на свои интересы и понимают, что у каждой свой путь. У меня, как у мамы близнецов, основная часть пути воспитания уже пройдена, поэтому я понимаю вас и по этой причине делюсь личным опытом. Нам, как родителям, предстоит разобраться в этом вопросе и помочь своим близнецам. Начнем с определения личности и основных факторов ее формирования.

Глава 1. Формирование личности. Помогаторы и антипомогаторы

Личность — совокупность свойств, присущих данному человеку, составляющих его индивидуальность. Это уникальный набор черт, характеристик, моделей поведения и мышления, которые определяют человека и влияют на то, как он взаимодействует с окружающим миром и реагирует на него. Формирование личности — процесс, который начинается с рождения (я бы добавила, с зачатия) и продолжается всю жизнь. Как мы рассмотрели ранее, самыми значимыми и определяющими для личности человека являются детские годы. В целом на личность и ее формирование оказывают влияние четыре основных фактора: воспитание в детстве (дети перенимают модели поведения, роли, стратегии, типы мышления, выражение эмоций у тех взрослых, которые занимают важное место в их жизни); генетика (характеристики, которые передались по наследству); жизненный опыт (любое событие в жизни отражается на внутреннем мире человека) и менталитет (связан с национальной, религиозной, социальной или профессиональной группой, а также формируется под влиянием исторических, географических и культурных факторов).

Мы, как родители, можем активно влиять и управлять двумя факторами, формирующими личность ребенка до совершеннолетия: воспитание и жизненный опыт. Я, как психолог, работая с жизненными ситуациями взрослых людей, могу подтвердить, что большинство паттернов (моделей, повторяющихся способов действий) поведения «родом из детства». Также на себе убедилась в этом неоднократно: разбирая ситуацию «из сегодня», нахожу корни формирования в мои 5, 7, 14 лет. По сути, работа психологов и заключается в том, чтобы помочь найти и изменить паттерны поведения, чтобы жизнь человека стала лучше. У родителей тоже есть «работа» по отношению к своим детям — помочь стать взрослыми: подготовить каждого из детей к взрослой жизни в социуме. Чтобы они спокойно, полноценно и свободно могли взаимодействовать самостоятельно с этим миром. Ниже рассмотрим, что помогает и что мешает в формировании личности ребенка.

Помогаторы в формировании личности детей. К ним можно отнести: личный пример, активную коммуникацию с ребенком и влияние сторонних ресурсов и источников.

Самый значимый помогатор в формировании личности ребенка — это личный пример родителей. «Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя» (английская пословица). Каждый день происходят ситуации с участием родителей, через которые в ребенка встраиваются меры воспитательного и обучающего характера. Ребенок с рождения перенимает модели поведения родителей. Много раз ловила себя на том, что часто веду себя как моя мама или бабушка. Особенно стало заметно с появлением детей, когда начинаешь делать действия и говорить фразы, которых раньше не было, а тут раз — и появились, да еще все одновременно. Все это было в моем подсознании, а с материнством активировалось. Как мы себя ведем со своими детьми, скорее всего, так же вели себя родители по отношению к нам. Дети наблюдают и впитывают все, что делают их родители. Как родители общаются и ведут себя с другими людьми, влияет на то, как дети это будут делать сами. Когда родители демонстрируют честность и порядочность, дети с большей вероятностью усвоят эти ценности и проявят их в своей жизни. И наоборот, если родители ведут себя нечестно и неэтично, дети могут перенять аналогичные паттерны.

Поэтому родителям крайне важно внимательно относится к своим действиям и стремиться быть положительным примером. Раз мы, как родители, являемся ролевой моделью (примером) для наших детей, то, когда будем меняться сами «воспитывать себя», автоматически будут меняться наши дети. Если нас что-то не устраивает в нашем поведении, значит, нужно найти новую модель и встроить ее в свою жизнь. Тогда новая модель поменяет не только нашу жизнь, но и жизнь наших детей. Также стоит учитывать, что влияние на личность ребенка оказывают другие значимые взрослые, которые значительную часть времени проводят с детьми: бабушки, дедушки, няни и т. п. В моем детстве было много бабушки по маминой линии, модели поведения которой я точно взяла себе в жизнь (маме пришлось выйти на работу, когда мне было 8 месяцев, и я почти постоянно в раннем детстве находилась с бабушкой). Поэтому стоит обращать внимание на личность человека, с которым наши дети много общаются.

В этой книге я много пишу про баланс и индивидуальный подход: что хорошо одному, то плохо другому, что работает для одной семьи, может не работать для другой. Поэтому рекомендую не уходить в крайности в поисках идеала, его просто нет. Все равно дети найдут с чем прийти к психологу во взрослом возрасте, в каких бы идеальных условиях ни находились в детстве. Нужно понимать, что нельзя все предусмотреть, всегда принимать правильные решения и никогда не ошибаться. Мы все люди, совершаем ошибки, через которые учимся и растем. Когда стремимся быть идеальными, то создаем большое давление на себя, начинаем бояться неудач и включаем чувство вины, если сделали что-то не так. К тому же может привести к чрезмерному контролю над ребенком и лишить его возможности самостоятельно учиться на своих ошибках, экспериментировать и делать свои выводы.

Мне очень нравится цитата американского писателя юмористического жанра Дэйва Барри: «Идеальный родитель — это человек с отличными теориями воспитания детей и без реальных детей». Для ребенка «идеальность» родителей опасна тем, что пример для подражания становится практически недостижимым. Поэтому лучше всего направить стремление в сторону лучшей версии себя. Если что-то не устраивает, найти, как это можно исправить, дабы улучшить свою жизнь, детей и близких. К тому же при идеальных условиях в семье ребенок становится неприспособленным к условиям вне семьи, поэтому чем больше жизненного опыта, проб, ошибок, тем более адаптивный человек. Мы можем научить детей делать правильные выводы из ошибок, брать на себя ответственность, проявлять свои чувства и эмоции, которые будут помогать и продвигать их по жизни. Поэтому, скорее всего, дети воспитывают нас, а не мы их. Если мы хотим чтобы дети были счастливыми, то и мы должны стать счастливыми, показать, как это можно сделать.

Следующий помогатор в формировании личности ребенка — связь с родителями. Связь (общение, коммуникация) — активное взаимодействие родителей с детьми посредством физического и эмоционального контакта.

Физический контакт — тактильная коммуникация: объятия, ласки, прикосновения, похлопывания по плечу для более взрослых детей. Телесный контакт с родителями у ребенка повышает безопасность, снижает тревожность, ребенок чувствует себя нужным и любимым, улучшает сон, у подростков сокращает склонность к депрессии и многое другое. Поглаживания и обнимашки на раннем этапе важнее слов, ребенок воспринимает больше телом. Есть техника, когда мама гладит ребенка вдоль позвоночника по спине от шеи до поясницы. Попробуйте — ребенка это очень успокаивает и наполняет. Я даже свою маму просила об этом, будучи уже сама мамой (видимо, не хватило в детстве). Когда гостили у нее, я гладила дочек по спинке и попросила, чтобы мама меня тоже погладила — это было несравнимо ни с чем (особое ощущение и чувство). Можно дарить самые дорогие игрушки и баловать вкусностями, но если не сопровождать это объятиями или другим нежными прикосновениями, то в конечном счете эти подарки не будут иметь никакого значения для эмоционального здоровья ребенка.

Эмоциональный контакт — установление и выражение эмоциональной связи и близости между людьми. Включает в себя способность понимать эмоции других людей, сопереживать им, а также готовность делиться и выражать собственные чувства. Эмоциональный контакт играет решающую роль в укреплении здоровых отношений и обеспечении чувств эмоционального благополучия. Когда дети достигли возраста, в котором уже возможно вести диалог, то многие вопросы стало проще решать. Например, я присаживалась на их уровень, глаза в глаза и спрашивала: «Что хочешь?», «Что чувствуешь?», «Что случилось?», «Чем могу помочь?», в процессе такого взаимодействия находились готовые решения. Дети честные и открытые — у них нет еще ограничений и негативного опыта, поэтому искренне делятся своими переживаниями и пожеланиями. Бонусом от таких бесед стало то, что я многое узнала о дочерях и о себе самой.

Не знаешь — спроси. Например, одна из дочерей подошла ко мне с жалобой на боль в животе. Я поняла, что это лишь причина, чтобы получить мое внимание. Тогда я спросила: «Что ты хочешь, чтобы я сделала: погладила, поцеловала, посидела с тобой?» На что она ответила: «Обними меня и посиди со мной». Я обняла ее, посидели вместе, погладила животик, и через пару минут она побежала радостная играть. Да, так просто можно решить вопрос, не всегда, но можно. Конечно, каждому ребенку нужно свое: кого-то погладить, кого-то выслушать, кого-то поцеловать или просто уйти и не мешать. Самое ценное для детей — это внимание и контакт с родителями.

Физическое и эмоциональное взаимодействие способствует формированию и развитию у ребенка чувства безопасности, самоценности, целостности, дает ощущение: я есть, меня слышат, со мной считаются и, самое главное, любят. Также способствует взаимопониманию между родителями и ребенком, что делает процесс воспитания более легким и приятным. Ниже сделала напоминалки, которые помогут вам держать фокус внимания в нужном направлении:

1. Обращайте внимание на ребенка не только тогда, когда он что-то сделал не так.

2. Чаще хвалите, подбадривайте своего ребенка как словесно, так и физически.

3. Обсуждайте с ребенком как его эмоции, так и свои.

4. Проявляйте свои эмоции и давайте делать это ребенку (часто наблюдаю запрет на слезы: «Не реви», «Что, как девочка, плачешь», «Перестань реветь», в этом случае мы не даем детям проявлять эмоции).

5. Считайтесь с мнением ребенка и его выбором, несмотря на возраст (мы часто недооцениваем своих детей, считаем их долгое время маленькими).

6. Давайте больше самостоятельности, например, сам достал игрушку, сам пододвинул стул, сам оделся, сам выбрал одежду, сам решил делиться игрушкой или нет и т. п.

7. Больше проводите времени вместе.

Сейчас разберем, как влияют на личность ребенка сторонние ресурсы и источники. Сюда можно отнести пример других людей, персонажей (героев) из книг, мультфильмов, фильмов, песен.

На личность ребенка оказываем влияние не только мы, как родители, но и другие значимые люди: бабушки, дедушки, братья, сестры, воспитатели, няни, учителя, тренера и т. д. В этом случае не всех и всегда есть возможность выбирать, но к няне или тренеру лучше присмотреться получше, узнать, какие у них ценности, поведение, насколько они откликаются вам. В целом, чем у ребенка больше разнообразного опыта в общении, информации, тем больше моделей для поведения, как следствие — более гибкая психика и больше возможностей в будущем.

Сильное влияние на подсознание, а в дальнейшем на поведение и принятие решений оказывают сказки, мультфильмы, книги, песни. Значимы не только герои и их поведение, ценности, но и слова (фразы), которые присутствуют. Каждый помнит слова из фильма, сказки, мультфильма, который смотрели, слушали, читали или рассказывали в детстве, правда, у каждого будет своя сказка и свое восприятие одного и того же сюжета. Но то, что это оседает в нас, — это факт. Я, например, до сих пор помню, как бабушка рассказывала сказку про лес и страшного медведя, и по сей день, заходя в лес, я вспоминаю о медведе, и мне не по себе. Сейчас не будем разбирать, как это повлияло на мою жизнь (а повлияло точно), но будем знать и понимать, что подсознание пишет все, везде и всегда. Прочитанная в детстве сказка может стать алгоритмом, по которому человек живет и действует в реальных жизненных ситуациях. В психотерапии даже есть направления сказкотерапия и синемалогия.

Из этого мы с вами делаем вывод, что сказки, фильмы, мультфильмы оказывают сильное влияние на психику человека. Поэтому они могут быть как помогаторами в формировании личности, так и антипомогаторами (приносить как пользу, так и вред). Сразу вспомнила, когда дочкам подарили книгу со сказками Пушкина, и я решила почитать ее им перед сном. Читаю и понимаю: «Боже мой, что я читаю своим детям?!»; «И царицу и приплод тайно бросить в бездну вод»; «Уложили спать вполпьяна»; «Ан с востока лезет рать»; «Горе! смерть моя пришла». Убрала и не стала читать. Если хотите классику (в целом повышает работу мозга — когда сложно и непонятно, больше работы и развития), то ее также рекомендую отбирать. Много в классических произведениях прежних лет про смерть и насилие — тогда это было обыденным. Просто произведения были написаны в другой реальности, которой 100–180 лет, в то время было нормой, что кто-то постоянно умирал, людей убивали, они мучились и т. п. Вывод: особое внимание уделяем содержанию контента для детей, так как это влияет на формирование личности.